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Seit 25.Februar gibts die neue bewusster leben Ausgabe März/April an Ihrem Kiosk!

Unser Topthema: PILATES

Jetzt, da die Tage länger werden, wir ganz allmählich aus dem Ruhemodus erwachen und uns wieder nach mehr Bewegung sehnen, ist die richtige Zeit, um uns etwas Gutes zu tun. Mein Tipp: Verwöhnen Sie sich doch regelmäßig mit ein paar einfachen Pilates-Übungen. In unserer Titelstrecke Aus der Ruhe in die Kraft haben wir sowohl für Anfänger also auch Fortgeschrittene das Beste dieses Ganzkörpertrainings ausge wählt. Das Schöne daran: Pilates ist für Menschen aller Fitnessstufen und jeden Alters geeignet.

Die Zeit rast, unser Leben wird immer komplexer, wir hasten von Mail zu Mail und sind meist online. Wie sollen wir da zu wirklicher Lebensfreude finden? Können wir die Fülle des Augenblicks überhaupt noch genießen? Als Antwort auf solche Fragen, geht es in unserem Artikel Halt doch mal die Zeit an um das Thema Entschleunigung. Christa Spannbauer gibt Ihnen für jeden Wochentag einen Impuls der Achtsamkeit, der Ihnen dabei hilft, sich wieder mehr auf das Positive auszurichten. Erleben Sie das Wunder des Lebens im Hier und Jetzt!

Wer kennt das nicht von sich oder Freunden: Immer häufiger brechen Beziehungen schon bei kleinsten Konflikten auseinander. Es scheint als ob wir immer unfähiger werden, echte Beziehungen einzugehen. Der Paartherapeut Tobias Ruland hat sich intensiv mit der Frage befasst, welche Fähigkeiten es für eine gelingende Partnerschaft braucht. Und er stellt fest: Wichtiger als die Fähigkeit zu Kompromissen ist die, wahre Intimität zu leben. In dem Beitrag Das Geheimnis echter Nähe zählen wir sieben Regeln auf, die eine Partnerschaft dauerhaft stärken.

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Ganz besonders möchte ich Ihnen noch das Statement des Arztes Dietrich Grönemeyer ans Herz legen. In seinem spannenden Plädoyer für eine menschlichere Medizin geht es ihm darum, dass sich Ärzte- und Pflegepersonal wieder mehr um den ganzen Menschen und seine spirituellen Bedürfnisse kümmern sollten.

Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Lektüre und freue mich mit Ihnen auf den Frühling

winfried-hille01Ihr Winfried Hille
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P.S. Am 29.April 2015 erscheint die nächste Ausgabe von bewusster leben !
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Gesundheit & Naturkeilkunde

  • Wechseljahre - Die Phase der hormonellen Umstellung ist ein langwieriger Prozess. Fast immer begleitet von körperlichen und seelischen Beschwerden. Doch mit homöopathischen Mitteln kann man sie auf sanfte Weise lindern...
  • Der Arzt als Seelsorger - Dietrich Grönemeyer über eine menschlichere Medizin

Psychologie & Lebenshilfe

  • Halt doch mal die Zeit an! - Eine Woche ganz im Hier & Jetzt
  • Partnerschaft - Das Geheimnis echter Nähe

Geist & Bewusstsein

  • Bewusster konsumieren - Warum wir mehr Lebensqualität gewinnen, wenn wir auf manche Dinge einfach verzichten oder sie mit anderen teilen
  • Die Palmblattbibliotheken in Indien
  • Vorsicht Elektrosmog! - Wie wir uns vor elektromagnetischen Strahlungen schützen können

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Das Inhaltsverzeichnis der Ausgabe 2015-02 als PDF [PDF, 1.189 KB]