Willkommen bei bewusster leben

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Yin Yoga ist eine ausgesprochen weibliche Yogapraxis und gerade in unseren Tagen, da das Leben immer schneller und der Leistungsdruck stetig größer wird, ist die Ausbildung unserer Yin-Seite, also der weiblichen Eigenschaften, besonders wichtig. Im Yin Yoga finden wir ein Gegengewicht zur yanglastigen Kultur in unserer Gesellschaft und können auf sanfte Weise zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Die Übungen sind allesamt sehr einfach und vor allem am frühen Morgen eine Wohltat. Am besten Sie versuchen es einmal mit unserem Übungsposter zum Yin Yoga, das als Extra der aktuellen Ausgabe beiliegt. Weitere Highlights dieser Ausgabe sind Start up – unsere Neujahrskur für Körper und Seele – und das Dossier Resilienz, das jede Menge Anregungen dazu gibt, wie Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre seelischen Widerstandskräfte stärken können.
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Ein wunderbares 2016 wünscht Ihnen

Ihr Winfried Hille
Herausgeber und Chefredakteur


bewusster leben aktuelle Zeitschrift

Alle zwei Monate möchten wir Sie mit dem umfangreichen Themenspektrum unseres Mindstyle-Magazins bewusster leben begeistern. Auf 100 Seiten geht es um zentrale Fragestellungen des Lebens und Themen wie Gesundheit & Naturheilkunde, Psychologie & Lebenshilfe, Geist & Bewusstsein und Bewegung & Ernährung. Wir sprechen mit Menschen, die uns bewegen und Impulse für ein erfülltes und authentisches Leben geben. Wir reflektieren neue Entwicklungen aus den Bereichen Gesundheit, Spiritualität und Gesellschaft und stellen aktuelle Buch- und CD-Tipps vor. Schnuppern Sie doch mal durch die aktuelle Ausgabe!

bewusster leben SONDERHEFTE

Zwei Mal im Jahr (jeweils Ende März und Ende September) erscheint unser bewusster leben SONDERHEFT. Dort befassen wir dabei intensiv mit einem Thema, beleuchten unterschiedliche Facetten und sprechen mit Experten. Das erste SONDERHEFT GESUNDHEIT „HEILE DICH SELBST“ erscheint am 30. März und widmet sich ganz dem Thema SELBSTHEILUNG.
Krankheiten lassen sich beim besten Willen nicht verhindern, sie begleiten uns ein Leben lang. Doch nicht bei jeder Krankheiten brauchen wir einen Arzt. Was wir alles dafür tun können, um unsere Selbstheilungskräfte zu stärken, das zeigen zeigen wir in unserem SONDERHEFT GESUNDHEIT. Darin stellen wir neue Therapien und altbewährte Methoden vor, zeigen die besten Übungen für Körper, Geist und Seele aus dem QiGong und Yoga. Wir stellen alternative Heilmethoden wie die Homöopathie, die Chinesische Medizin und die Anthroposophische Medizin vor und erklären, wie wie leicht man mit Schüssler-Salzen etwas für sein Wohlergehen tun kann. Und wir geben Tipps für eine gesunde Ernährung, zur Entsäuerung, lüften das Geheimnis der Superfoods und zeigen, was unserer Seele besonders guttut.

bewusster leben Online Magazin

Ein bewusstes Leben hat so viel mehr Facetten, viel mehr als wir auf 100 Seiten zeigen können. Deshalb finden Sie hier nicht nur Artikel aus unserer Zeitschrift, sondern auch ausgewählte Beiträge zu Themen, die uns besonders am Herzen liegen. Unter den Kategorien Gesund leben, Bewusst sein, Psychologie & Lebenshilfe und Spirituell reisen finden Sie ganz konkrete Tipps und viele Anregungen, wie man dem stressigen Alltag und den Widrigkeiten des Lebens zum Trotz ein bewusstes und erfülltes Leben führen kann.

bewusster leben Mein Buch Magazin

So schön kann Lesen sein! Zwei Mal im Jahr stellen wir die besten Titel zu den Themen Spiritualität, Lebenskunst, Gesundheit und Ernährung vor. Da ist für jeden Buchfreund und jeden Lesegeschmack etwas dabei. Schauen Sie sich doch mal in unserem Online-Buch-Magazin um. Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und Lesen.