Die Themen

TITEL: Lass dich los!

Alles im Leben ist dem Wandel unterworfen. Auch die Vorstellung von unserer Identität. Da ist es wichtig, dass wir uns immer mal wieder neu erfinden

Das einzig Sichere, so sagen die Weisen, sei die Veränderung. „Alles fließt“, lehrte auch schon der griechische Philosoph Heraklit vor 2500 Jahren und er fügte hinzu: „Wir steigen in denselben Fluss und doch nicht in denselben, wir sind es und wir sind es nicht.“ Doch können wir uns wirklich diesem Fluss der Veränderung anvertrauen, ohne Angst haben zu müssen, in seinen Fluten unterzugehen? Wie können wir darauf vertrauen, von den Wellen des Lebens getragen zu werden? Woher nehmen wir die Kraft, das sichere Festland zu verlassen und neuen Horizonten entgegenzusegeln? Und warum sollten wir das überhaupt tun?

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 483 KB]

GEIST & BEWUSSTSEIN

Wie Sie Ihren Selbstwert stärken
Wenn wir uns ausgebrannt und wertlos fühlen, dann kann das an einem falschem Selbstwertkonzept liegen. Was dann hilft: mehr Mitgefühl mit uns selbst...
ei anderen Menschen fällt es uns meist ganz leicht: Wir können über sie oft spontan sagen, ob es sich um „gute“ oder „wertvolle“ Menschen handelt. Auch wenn wir uns über den Maßstab, den wir bei unserer Beurteilung anlegen, nicht immer im Klaren sind, meinen wir doch ziemlich genau sagen zu können: „Mein Freund Andreas ist ein echt wertvoller Mensch.“ Doch wann ist ein Mensch für uns „gut“ oder „wertvoll“?

Selbsttest: Wie selbstbewusst sind Sie?

Heilende Räume
Die Aura-Soma-Beraterin Katarina Michel über die Bedeutung der Architektur, Farben und Gerüche für unser Wohlbefinden.

Krankheit ist ein Mittel, dessen sich unsere Seele bedient, um uns auf unsere Fehler hinzuweisen, um uns davor zu bewahren, größeren Irrtümern zu verfallen, um uns daran zu hindern, größeren Schaden anzurichten, und um uns auf jenen Pfad der Wahrheit und des Lichtes zurückzuführen, den wir nie hätten verlassen sollen“, schrieb in seinem Werk „Ihr leidet an Euch selbst“ der Homöopath und Erfinder der nach ihm benannten Blütentherapie Edward Bach (1886–1936).
Wenn eine Krankheit nur ein Mittel ist, durch welches die Seele zurück zu Ordnung und Harmonie geführt wird, dann ist Heilung im wahrsten Sinne des Wortes ein Weg zurück zur Ordnung. Eine Rückkehr in die Ordnung einer höheren Gesetzmäßigkeit. Es gibt natürlich viele Wege zur Ordnung, woraus folgt, dass es auch viele Arten von Heilung gibt.

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 137 KB]

Schau mir in die Augen!
Wie Ikonenbilder auf unser Bewusstsein wirken

Kaktusmenschen
Vom Umgang mit verletzenden Verhaltensweisen...
Was für einen Zweck haben die Dornen?“, fragt der kleine Prinz in Antoine de Saint- Exupérys gleichnamiger Erzählung und gibt sich wenig später selbst die Antwort: „Die Blumen sind schwach. Sie sind arglos. Sie schützen sich, wie sie können. Sie bilden sich ein, dass sie mit Hilfe der Dornen gefährlich wären.“
Gefährlich sind sie in der Tat, die „Kaktusmenschen“, wie die Psychoanalytikerin Rotraut Perner sie nennt. Und wie es scheint, nehmen sowohl ihre Zahl als auch die Schmerzhaftigkeit ihrer Stiche immer mehr zu. Für die Gestochenen ist es dabei zunächst einmal unerheblich, ob es sich – wie der kleine Prinz mitfühlend weiß – um ausgebrannte, überlastete Menschen handelt, die jede Annäherung nur noch als Forderung empfinden können und deshalb verbal zustechen, oder um tatsächlich völlig gefühllose Menschen, die weder bei sich selbst Gefühle zulassen noch sich vorstellen können, was sie mit ihrem Verhalten bei anderen anrichten. Gerade diese sogenannte Alexithymie, die Unfähigkeit, eigene und fremde Gefühle wahrzunehmen, ist nach Angaben der WHO ein zunehmendes Phänomen unserer Zeit. In Deutschland soll bereits jeder Zehnte davon betroffen sein. Wenn sich dieses Unvermögen obendrein mit dem paart, was Peter Sloterdijk „Herabsetzungsdrang“ nennt, dann kommt es zu „Worten, die wie Schläge sind“ (Patricia Evans).

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 69 KB]

Entschleunige dein Leben!
So bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag

Seelenfreundschaften
Warum sie für uns so wichtig sind und was wir alles tun können, um sie uns zu erhalten

Locker und gelassen ins neue Jahr
So gehen Sie das an, was Sie schon lange ändern wollten

DOSSIER: Kuren für zu Hause

Die Basenkur – unbeschwert statt sauer
Mit der Basenkur können Sie Schlacken, die sich im Bindegewebe einlagert haben, loswerden. Dadurch verschwinden viele kleine, aber auch chronische Beschwerden. Sie fühlen sich nicht nur deutlich vitaler, Sie verlieren auch überflüssige Pfunde.

Die F.-X.-Mayr-Kur – gut verdaut ist halb gewonnen
Der Leiter des modernsten F. X. Mayr Zentrums, Dr. med. Stossier, hat all sein Wissen und seine Erfahrungen in einem Buch zusammengetragen. Wir verraten Ihnen 10 seiner goldenen Regeln für Ihre Kur zu Hause.

Die Pflanzensaft-Kur – frisch gepresst und urgesund
Sie sind müde und nervös und leiden unter vielen kleinen Beschwerden und unter schwer definierbaren Schmerzen. Die vierwöchige Heilpflanzensaft- Kur hilft Ihnen gesundheitlich schnell auf die Sprünge .

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 330 KB]

GESUNDHEIT & NATURHEILKUNDE

Ganz ohne Knacken
Der Chiropraktiker kann viele Beschwerden des Bewegungsapparates lindern

Salutogenese
Es gibt Menschen, die bleiben auch angesichts kritischer Lebensereignisse und zahlreicher Stressfaktoren in ihrem Alltag gesund. Was machen sie richtig? Die SALUTOGENESE beschäftigt sich genau mit dieser Frage und zeigt, was wir tun können, damit wir gesund bleiben

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 107 KB]

Zahlenmystik
Warum die richtige Zahl heilt

SCHÖNHEIT & WOHLBEFINDEN

Powerstoff für die Haut
Die Aroniabeere strotzt nur so vor Antioxidantien

Alles Gute vom Schaf
Schafe liefern wertvolle Stoffe und Substanzen, die uns gegen Kälte und trockene Heizungsluft wappnen

REISEN & ENTSPANNEN

Urlaub in Deutschland
Das Hotel „Neptun“ an der Ostsee bietet Verwöhnurlaub für den gehobenen Anspruch

BEWEGUNG & ERNÄHRUNG

Beckenboden-Training
Warum ein aktiver Beckenboden Sie erst richtig lebensfroh macht

Peace Food
Ruediger Dahlke ist überzeugt davon, dass eine Ernährung ohne Milch und Ei auch unserer Seele guttut

Die neue Hormon-Diät
Ganz ohne den gewohnten Jo-Jo-Effekt: Die hCG-Abnehmkur bedient sich der Natur und nutzt dazuden Fettlöse-Effekt einer Schwangerschaft...

Artikel zum Reinschnuppern [PDF, 83 KB]

Himmlische Konstellationen für Januar/Februar

Markus Jehle zeigt die Herausforderungen und Perspektiven für die kommenden Wochen anhand der Planetenkonstellationen auf:

Ein Jahr voller Rätsel [PDF, 43 KB]

Gerne können Sie sich hier:  das Inhaltsverzeichnis unser aktuellen bewusster-leben Ausgabe 06/2011 anschauen.