Das bewusster leben-Sommerhaft (Mai / Juni) gibt's ab 4. Juli an Ihrem Kiosk

Hier eine Auswahl unserer Themen:

Titelthema:

Jetzt oder nie! So gelingt die Ernährungsumstellung

Gerade der Sommer mit seinem reichhaltigen Frischangebot an Salaten, Früchten und Gemüse ist die ideale Zeit, um es einmal mit weniger oder ganz ohne Fleisch zu versuchen. Wir zeigen, warum eine Ernährungsumstellung keine Askese sein muss, sondern auch mit Lust und Leidenschaft gelingen kann. Dabei stellen wir Speisepläne für Vegetarier, Veganer oder Flexetarier vor, lobpreisen die reine Rohkost und stellen leckere vegane Snacks für einen Picknick im Grünen vor.

Was uns wirklich tröstet

Was tut uns gut, wenn es uns einmal nicht so gut geht? Was hilft uns, wenn allzu viele negative Gefühle in uns aufsteigen, wenn wir Enttäuschungen erfahren oder Verletzungen? Wo finden wir Heilmittel für unsere manchmal verwirrte oder traurige Seele? Jeder kennt den Zustand tiefer Traurigkeit und die Schwierigkeit, mit diesem Gefühl umzugehen. Dann suchen wir nach etwas, das uns trösten kann und uns aus dem Dunkel unserer Seele heraushilft. Pater Anselm Grün weiß: „Was dem Leib guttut, tut auch der Seele gut.“ Welche Tröstungen das Christentum für uns bereithält und welche Anselm Grün empfiehlt, das verraten wir in diesem Artikel.

Die Liebesformel

Ab einem gewissen Alter scheint unser Leben total verplant zu sein. Wir versinken in Arbeit und Routine und obwohl wir uns nach etwas Liebe sehnen, wissen wir nicht, wo wir die Energie, geschweige denn die Zeit für die Partnersuche hernehmen sollen. Doch es gibt tatsächlich etwas, das wir tun können, um die Liebe und eventuell sogar einen neuen Partner anzuziehen. Wie das gehen soll? Die Amerikanerin Carolyn Boyes weiß es. Sie müssen nur bereit dazu sein.