In puncto Ärger, Aggressivität und Wut heißt es oft: „Lass es raus!“ Man kann seinen Ärger nicht ständig herunterschlucken oder in sich hineinfressen. Dem steht die ebenso vertraute Aufforderung gegenüber: „Beherrsch dich mal!“ Welche der beiden Maximen gilt denn nun?
Beliebte Artikel
„Biologische und faire Herstellung passt einfach zu unseren Yoga-Sachen und dem, was wir verkörpern wollen.“ Das sagt Alexander Brief, einer der drei Gründer des Freiburger Fair-Trade-Modelabels YOIQI, das sich auf Yoga-Kleidung aus Bio-Baumwolle spezialisiert hat..
Was heißt eigentlich bewusster leben?. Wenn wir nicht großartig nachdenken, leben wir ein Leben, das uns einfach widerfährt. Die Entscheidung, bewusster zu leben, könnte zur wichtigsten Entscheidung in unserem Leben werden.
Flow heißt fließen, rinnen, strömen und meint einen zutiefst beglückender Zustand. Die Kunst besteht darin, eine Tätigkeit zu finden, in der man vollkommen aufgeht und die Zeit vergisst. Patricia Küll weiß, wie wir am besten zu einem solchen Flowerlebnis finden.
Unser Darm ist mehr als ein bis zu acht Meter langer Verdauungsschlauch. Damit alles reibungslos funktioniert, ist der richtige Bakterien-Mix von entscheidender Bedeutung.
Alle Welt spricht davon, aber immer weniger Menschen finden sie: Ruhe und Gelassenheit. Dabei beginnt die Stressbewältigung im Kopf. Die Frage lautet also: Gibt es eine Möglichkeit unser Gehirn zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu erziehen?
Die Schweizer Künstlerin und Buchautorin Judith Bärtschi Susainathan bezeichnet sich als „Dasignerin“. In ihren Publikationen zeigt sie, wie wir mit Hilfe der Engel ein selbstverantwortliches Leben führen können.
Unser Körper weiß am besten, was gut für ihn ist, sagt Corinna Schell. Statt stur Diättipps zu befolgen, rät die Esstrainerin der Soulfoud academy dazu, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. „Tatsächlich weiß nur einer, was wirklich richtig für uns ist: wir selbst!“ Sagt sie.
Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Und je früher Sie damit anfangen, desto besser. Warum also das Gehirn nicht einfach fit kochen? Wir hätten da einige Vorschläge.
Die Barre-Körperarbeit ist eine wunderbare Bewegungspraxis, um den Körper beweglich und gleichzeitig stark zu halten. Eine kreative und effektive Bewegungspraxis, deren Übungen mehr Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl schenken. Barbara heiner zeigt, wie es geht.
Naturparfums verströmen Lebensfreude, Kraft und Sinnlichkeit. Ein eigenes Parfum kreieren, das würden viele gern. Aber wie wird man eigentlich Parfumeurin? Wir sprechen mit Josephine Ademi über ihren außergewöhnlichen Beruf.
Bach-Blüten gleichen den emotionalen Zustand eines Menschen aus, sodass man nicht länger unter negativen Emotionen leiden muss. In diesem Ausbildungsseminar erwerben Sie Kenntnisse über 38 Blütenessenzen und deren Anwendung bei emotionalen Alltagsproblemen.
Wainando Travel – das sind die Schwestern Bernita und Michaela Müller. 2015 haben sich die beiden ihren gemeinsamen Traum eines Spezialreiseveranstalters erfüllt und unterstützen seitdem andere auf der Reise zum Glück. Mit ihren Reisen und Retreats möchten die Schwestern Lust auf neue Erlebnisse machen.
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Schöne so greifbar nahe liegt. Wir begleiten Nicole Renneberg entlang des zum Jakobsweg gehörenden 160 Kilometer langen Mosel-Camino-Wanderwegs von Koblenz bis Trier. Hier ihr Film.
Wenn es um die effektvolle und nachhaltige Dekoration unserer vier Wände geht, dürfen Kerzen nicht fehlen. Zarte Kristalle wie aus Eis, filigrane Muster, tolle Farben und Formen und ein hoher Anspruch an Qualität und Verarbeitung – das gibt es bei der Kerzle – Manufaktur von Diana Striegel. Sie stellt ihre handgefertigten Dius Lux Kerzen mit Liebe und Sorgfalt in alter Handwerkskunst im Gießverfahren her.
Das bewusster leben T-Shirt aus 100 Prozent reiner Baumwolle, Größe M, Preis 14,95 Euro