Vom Zauber des Neuanfangs Vertrautes verabschieden, Unbekanntes wagen
Warum es nie zu spät ist Neuanfang ist keine Frage des Alters
Du bist stärker als deine Ausreden Die SMART-Methode gegen Aufschieberitis
Das Geheimnis der Selbstliebe 5 Fragen, die auf deine Antwort warten
Soloreisen Das beste Geschenk, das du dir machen kannst
bewusster leben 1/2025 Ab 30. Dezember am Kiosk! Die Themen. Editorial.
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Vom Zauber des Neuanfangs
Neuanfänge kosten Überwindung. Doch dann passiert das Magische: Wir verwandeln uns in eine kraftvollere, freiere und lebendigere Version unserer selbst.
Warum es nie zu spät ist
Margrit Brüngger sehnte sich schon immer danach, ihr Leben mit mehr Sinn zu füllen. Doch erst als sie im Ruhestand ist, entdeckt sie den Ort, nach dem sie so lange gesucht hat.
Mit kreativen Ideen in den Frühling starten
Blumen, frisches Grün und Sonnenschein laden dazu ein, die eigene Kreativität zu entfalten. Mit dekorativen Projekten können wir unser Zuhause verschönern.
Verborgene Wellness-Oasen in Italien
Italien vereint atemberaubende Landschaften, heilende Thermalquellen und kulturelle Vielfalt. Hier können Körper und Seele regenerieren.
Einzigartige WanderRetreats mit WanderWohl
Die WanderWohl WanderRetreats sind die perfekte Möglichkeit, um den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und deinen Akku aufzuladen.
Erkenne deine Stärken und Talente
Du bist ein Naturtalent, weißt aber nicht in was? Friederike Voswinckel hilft dir, deine besonderen Qualitäten kennenzulernen.
Plötzlich alleinerziehend
Alleinerziehende Eltern wuppen ganz schön viel und sind sich ihrer Stärke meist gar nicht bewusst. Nina Grimm zeigt, dass in einem solchen Familienmodell auch Chancen für einen Neubeginn liegen.
Sehnsucht nach mir
Wer bin ich? Wer will ich sein? Was hindert mich daran? Selbstreflexion kann helfen, uns selbst besser zu verstehen – und unser Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Wir haben einige Fragen, die auf deine Antwort warten.
Socken unterm Sofa
Ordnung gehört zu den unlösbaren Konflikten in Partnerschaften – “Hempels Schwestern” Johanna Lemke und Sabrina Rox zeigen, wie das Paarleben trotzdem gelingen kann.
10 Tipps für deinen nächsten Schmuckkauf
Gerade weil Schmuck eine so persönliche Rolle spielt, sollten wir da mal genauer hinschauen, was wir uns kaufen oder verschenken.
Bewusster Modekauf: Wie echte Qualität Schnäppchen schlägt
Beim Thema Mode wird nachhaltiges Handeln oft auf den Einsatz reiner Naturmaterialien reduziert. Dabei geht bewusster Modekauf hierüber weit hinaus.
Echt-Massivholz vs. Discounter-Möbel: Wie nachhaltig sind sie?
Echt-Massivholz und Discounter-Möbel unterscheiden sich grundlegend in ihrer Materialbeschaffenheit und Herstellung.
Myasthenia Gravis: Tipps für ein bewusstes Leben
Myasthenia Gravis, eine seltene neuromuskuläre Autoimmunerkrankung, führt zu schneller Ermüdung und Schwäche der Skelettmuskulatur, was den Alltag erheblich beeinflussen kann.
Die Kraft des Atems
Richtiges Atmen löst seelische Blockaden, fördert unser Wohlbefinden und verhilft zu mehr Selbsterkenntnis. Wir zeigen einfache Übungen.
Keine Angst vorm Fasten
Heilfasten unterstützt den Darm, aktiviert das Immunsystem und reduziert Stress. Entdecke, wie du mit der richtigen Vorbereitung, deinem Körper und deiner Seele eine wohltuende Ruhepause gönnst.
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
Holistisch ernähren und leben: Gesundheit im Fokus
Starte jetzt deine Ausbildung zum im Bereich Holistische Ernährung an der ALH-Akademie
Veggie Kids
„Mama, ab heute bin ich Veggie!“ Wie aus einer beiläufigen Aussage eine echte Herausforderung wurde.
Seelentreffen
Norma und Anika haben sich zusammen auf den Weg gemacht, um wieder mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen und dann WanderWohl gegründet.
Soloreisen
Im eigenen Tempo unterwegs sein. Intensiv wahrnehmen und nebenbei ziemlich viel Wertvolles für den eigenen Alltag und das Zusammensein mit anderen Menschen lernen. Die Autorin Andrea C. Bayer gibt Einblicke in ihre Lieblingsdisziplin.
Fastenzeit und Inselglück
Ausgiebiges Strandwandern, entspannende Yoga-Einheiten und ganz viel Freiheit fürs eigene Ich: Eine Fasten-woche auf Sylt ist eine Auszeit vom Alltag und eine Wohltat für Körper und Geist.
Auf dem Weg zu dir selbst
Unser Leben fühlt sich manchmal an wie ein Fluss, der plötzlich die Richtung wechselt. Pläne, die gestern noch klar erschienen, verlieren plötzlich ihre Bedeutung. Solche Wendepunkte sind der Beginn einer tiefen Reise zurück zu uns selbst
Wenn das Leben nach Veränderung ruft
Die Paar- und Sexualtherapeutin Tanja Wendel unterstützt Menschen bei
Herausforderungen und erarbeitet gemeinsam die bestmögliche Lösung – sei es in der Partnerschaft, im Beruf oder in der Selbstentfaltung
Happy Single Mum
Wie du nach einer Trennung mit Kind zur besten Reise deines Lebens aufbrechen kannst, erklärt Franziska Karl.
Slow living – Wohnen für die Seele
Das Zauberwort in punkto Wohnen heißt Entschleunigung. Slow Living ist ein Wohnstil, der sich darauf konzentriert, das Zuhause bewusst und mit Achtsamkeit einzurichten.
Glück lässt sich
einrichten
Wie wir unser Zuhause in einen harmonischen Rückzugsort verwandeln können.
Wohne, wie du bist
Die Wohnpsychologie zeigt, wie Räume auf uns wirken. Mit unseren Tipps wird aus deinen vier Wänden ein echtes Wohlfühl-Zuhause.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Michaela Muschitz erklärt, warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Ein Jahr voller Gartenfreude
Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
Vegane Naturkosmetik für Körper und Seele
Liebst du auch den natürlichen Duft von Seife? Die veganen Seifen von NakedNature werden in Handarbeit aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt und in Graspapier verpackt.
Duschvorhänge fürs heimische Winterwunderland
Überall sehen wir Menschen, die sich auf die Feiertage vorbereiten. Vor allem in den eigenen vier Wänden wollen wir die Festtage gemütlich verbringen.
Die Magie der Raunächte
Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens, Reflektierens und der Visionen. Das richtige Räucherwerk kann dabei helfen, uns selbst näher zu kommen.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Human Therapy
Georg und Thomas Hartig vermitteln praktische Übungen und praxisnahe Techniken für den Weg zur Selbstheilung.
Light of Essence
“Entfalte das Licht deiner Essenz”. Die Spurensucherin Annabelle lädt ein zum Workshop nach Frankfurt/Main.
Shangri-La Sommer-Retreat in der Schweiz
Ramon Pachernegg und Estherina De Stefano laden zum Retreat vom 29. September bis 5. Oktober ein.