Beliebte Artikel

Erfüllt leben
0 Slow Life statt Hektik

Das Leben macht Spaß, doch es stresst auch. Besonders in der Stadt. Hektik, Lärm und Gedränge zehren an unseren Nerven. Wie können wir inmitten von Menschenmassen und Verkehrschaos unser inneres Gleichgewicht bewahren? Wir zeigen, dass man trotz ständiger Reizüberflutung gelassen und achtsam bleiben kann.

Achtsam sein
0 Kintsugi

Die japanische Form der Resilienz macht Mut. Sie zeigt, wie man Verletzungen erkennt, Widrigkeiten annimmt und wie man nach einem Schicksalsschlag innere Stärke entwickeln kann.

Achtsam sein
0 Ohne Worte

Die Meditationslehrerin Sylvia Wetzel erklärt die Bedeutung des Schweigens im Retreat mit einem Küchengleichnis: Die Übung ist der Topf, die Konzentration das Feuer, die Übende die Kartoffel und das Schweigen der Deckel. Veronika Schantz ließ sich drei Wochen lang im symbolischen Dampfkochtopf weichkochen.

Bewusster essen
0 Clean Meat

Trotz der Veggi-Bewegung gibt es Menschen, die auf Fleisch nicht verzichten möchten. Forscher haben nun ein revolutionäres Verfahren vorgestellt. Paul Shapiro hat dazu ein Buch veröffentlicht mit dem Titel „Clean Meat – sauberes Fleisch“.

Bewusster essen
0 Superfood Alge

Die einen schreiben Algen eine gesundheitsfördernde Wirkung zu, die anderen sehen in ihnen sogar einen wichtigen Schlüssel zur künftigen Sicherung der Welternährung. Wir haben uns das grüne Superfood einmal näher angeschaut.