Nimm dir Zeit für dich Der Stoff, aus dem unser Glück gemacht wird
Mit Yin Yoga in die Stille finden 6 Asanas unter freiem Himmel
Zurück zu dir Statt funktionieren wieder fühlen
Wieder klar im Kopf Strategien gegen zwanghaftes Grübeln
Wasser als Quelle der Kraft Die Kunst des achtsamen Reisens
bewusster leben 4/2026: ab 7. Juli im Handel! Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Zeit ist der Stoff, aus dem unser Glück gemacht ist
Ist es normal, wenn wir für alles Zeit haben, nur nicht für das Allerwichtigste? Wolf Küper darüber, warum mehr Zeit für Beziehungen der Schlüssel zur Zufriedenheit und Lebensqualität ist.
Achtsame Momente am Wasser
Warum uns die Nähe zu Seen, Flüssen und dem Meer beruhigt, heilt und zurück zu uns selbst bringt.
Bauch in Balance
Rund um die Darmgesundheit kursieren viele Mythen und falsche Versprechen. Zeit, mit einigen davon aufzuräumen.
Fliegen ohne Furcht
Mit den richtigen Strategien lässt sich die Sorge vor dem Fliegen wirksam bewältigen.
Angekommen im Glück
Madeleine Becker hat sich gemeinsam mit ihrem Partner auf einem kleinen Hof in der Steiermark ihren Traum vom Landleben erfüllt.
Mit Yin Yoga in die Stille finden
Unser Körper kennt den Weg in die Ruhe. Wir müssen ihm nur erlauben loszulassen. Wie das gelingen kann, zeigt uns die Yogalehrerin Elisa Leykauf
Mit Ayurveda gegen den Stress
Die traditionelle indische Heilkunst zeigt, wie wir wieder mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden in unser Leben bringen können
Meine kreative Auszeit
Raus aus dem Alltag, rein in die Inspiration: Ob Malen, Schreiben oder einfach freies Ausprobieren – Kreatives Tun fördert stärkt die innere Balance und tut der Seele gut
Zurück zu dir
Wir sehnen uns nach Ruhe – und können sie doch kaum aushalten. Warum das so ist und was hinter dem Wunsch nach einer Auszeit steckt, erklärt die Psychologin und NeuroEmbodiment-Expertin Britta Kimpel.
Bewusster leben mit erneuerbaren Energien
Du willst Nachhaltigkeit, starke Erträge und volle Kontrolle über deine Energiekosten? Dann nutze Die Kraft der Sonne.
Natürliche Schädlingsbekämpfung im Haushalt
Schädlinge loswerden – ganz ohne Chemie. Entdecke sanfte Wege zu einem ungestörten Zuhause.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
Wasser – der stille Partner des Yoga
Für Yogapraktizierende ist Wasser mehr als ein Durstlöscher. Bewusstes Trinken unterstützt den Körper, fördert Regeneration und vertieft die Wirkung von Asanas, Pranayama und Meditation.
So gelingt die perfekte Radtour für Körper, Kopf und Seele
Gut geplant ist halb entspannt: So wird jeder Ausflug entspannt und zum echten Genuss.
Warum so viele Diäten scheitern
Wer verstehen will, warum Diäten nicht funktionieren, muss tiefer schauen: in die Biologie, die Psychologie und den Alltag.
Naturbelassenes Mineralwasser aus Südtirol
Mit einem extrem niedrigen Mineraliengehalt und einem idealen pH-Wert ist es besonders bekömmlich und sanft – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Biohotel Gitschberg: Ein Ort der besonderen Lebenskraft
1.400 Meter über dem Alltag sind die Tage sonniger, die Aussicht weiter und das Lebensgefühl leichter. Familie Peintner hat in Meransen einen Herzensort geschaffen.
Entdecke-Dich-Momente
Nicole Renneberg nimmt sich eine Auszeit und entdeckt die Achtsamkeitsangebote im Zwei-Seen-Land um den Kochel- und Walchensee vor.
Auszeit mit Schlossblick im Hotel Rübezahl
Mit traumhaftem Blick auf die bayerischen Königsschlösser liegt dieses Hotel in Schwangau, eingebettet in die idyllische Bergwelt des Allgäus.
Entfalte deinen Flow
Wenn Erschöpfung dein ständiger Begleiter ist, dann findest du mit Impulsen von Corinna Behling zu mehr Energie und innerer Balance.
Eine Woche, die dich verändert
Wann hast du dir zuletzt einmal Zeit genommen, um wirklich innezuhalten? Klarheit, Mut und neue Perspektiven findest du auf dem Business Retreat der Wertefabrik.
Flugangst überwinden, Lebensqualität steigern
Die Flugbegleiterin Nadine Mosel unterstützt Betroffene dabei, ihre Flugangst besser zu verstehen und langfristig zu überwinden.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
Wie Beleuchtung auf die Stimmung wirkt
Wie visuelle Reize unsere Stimmung, die Emotionen und das Denken beeinflussen und was unsere Wohnzimmerlampe damit zutun hat.
Selvaro-Möbel für selbstständige Kinder
Selvaro-Möbel fördern die Unabhängigkeit von Kindern und wachsen mit. Gefertigt in einer kleinen Werkstatt in Deutschland, aus natürlichen Materialien und mit zeitlosem Design. Wir sprechen mit den Inhabern.
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Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
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Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
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Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
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Sicher radeln heißt nicht nur, die Regeln zu kennen. Aufmerksamkeit, Sichtbarkeit und vorausschauendes Fahren helfen dabei, Risiken im dichten Stadtverkehr früh zu erkennen.
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Düfte begleiten den Alltag oft unbewusst. Dennoch haben sie eine bemerkenswerte Wirkung auf Stimmung, Wahrnehmung und innere Ruhe.
Minimalistische Beauty-Routinen: Weniger Produkte, mehr Wirkung im Alltag
Minimalistische Beauty-Routinen bringen Klarheit in die Pflege. Sie fördern Konsistenz und helfen der Haut, stabiler zu reagieren.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Körper, Geist & Seele im Einklang
Am 17. und 18. Oktober 2026 öffnen die „Naturheiltage Fürth“, die Messe für Gesundheit und Spiritualität, in der Stadthalle Fürth zum 11. Mal ihre Türen
Medialität und Spirit Kommunikation
Mikel Lizarralde wurde seine mediale Gabe bereits in die Wiege gelegt. Heute ist er ein international gefragtes Jenseitsmedium.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen