Glaub an dich Wie du über dich hinauswächst

Die 5 Säulen des Selbstvertrauens Zur inneren Stärke finden

Die Longevity-Formel für für ein gesundes, langes Leben

Slow Living Garden Vom achtsamen Umgang mit dir und der Natur

Feine Sinne – starke Seele Ein Hoch auf die Hochsensibilität

bewusster leben 3/2025 ab 6. Mai am Kiosk:  Die Themen. Editorial.

Neue Beiträge

IgorVetushko / clipdealer.de
Gesundheit

Chronischer Stress & Darmgesundheit

Während wir den hektischen Alltag meist im Kopf verorten, spielt sich im Bauch eine parallele Geschichte ab: eine lebhafte Kommunikation zwischen Gehirn, Hormonsystem, Immunsystem und den Mikroben unseres Darms.

Glaub an dich

Wenn wir unsere Träume verwirklichen wollen, dann liegen die größten Hürden und Hindernisse nicht im Außen, sondern in uns selbst. Wir müssen nur unsere selbsterrichteten Mauern einreißen, um über uns hinauszuwachsen.

Slow Living Garden

Die Gartenexpertin Swetlana Osmers hat Tipps für alle, die ihren Garten zu einem Ort des Innehaltens machen möchten.

Foto von Velroy Fernandes: https://www.pexels.com/de-de/foto/meer-strand-ferien-frau-18539313/

Sonne tanken, Natur bewahren

Sonnenschutz sollte effektiv und umweltfreundlich sein. Hier kommt die Suntribe Bio Sonnencreme ins Spiel – eine natürliche und nachhaltige Lösung für einen sicheren Sonnenschutz.

Must-haves für eine zeitlose Garderobe

Durch eine kluge Zusammenstellung lassen sich viele Outfits kreieren, ohne neuen Trends hinterherzujagen. Einige Kleidungsstücke bilden die Basis eines nachhaltigen Kleiderschranks.

Die Longevity-Formel

Jung zu altern, körperlich gesund, mental stark und­ ­emotional erfüllt zu bleiben. Mit den Erkenntnissen von Longevity kann ein alter Menscheitstraum Wirklichkeit werden.

Foto von Jane T D.: https://www.pexels.com/de-de/foto/acai-bowl-3118421/

Intervallfasten und Nährstoffe

Intervallfasten ist längst mehr als ein Diät‑Hype und bringt viele Vorteile, wie Gewichtsreduktion, günstige Blutfett- und Zuckerwerte und entzündungshemmende Wirkung.

Longevity erleben

Die Bio Hotels sind der ideale Rückzugsort für Körper, Geist und Lebensenergie und bieten genau das richtige Umfeld für deine individuelle Erholung.

Feuer & Flamme

Doreen Bergmann, Inhaberin eines Cafés in Stelzendorf, stellt eines ihrer vegetarischen Lieblingsrezepte für dein Grillfest vor.

Grünkohl-Flammenkuchen

Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.

Longevity erleben

Die Bio Hotels sind der ideale Rückzugsort für Körper, Geist und Lebensenergie und bieten genau das richtige Umfeld für deine individuelle Erholung.

Du bist längst gut genug!

Jana Hoffmann ist davon überzeugt, dass wir alle unserem inneren Ruf folgen sollten. Sie zeigt, wie wir unsere Talente verwirklichen.

Gesund abnehmen

Josef Köppel und Jannik Eggs darüber wie eine optimale Gewichtsreduktion den Alterungsprozess bremst – und warum hungern nicht hilft.

Wandgestaltung leicht gemacht

Die nachfolgenden vier Tipps sind schnell umgesetzt, kosten nur wenig Geld und lassen alle Wände in Ihrem Zuhause in neuem Glanz erstrahlen.

Markisen sind mehr als ein reiner Sonnenschutz

Markisen sind für viele Menschen ein Synonym für Schatten an heißen Sommertagen. Mit durchdachter Planung und den richtigen Materialien wird eine Markise zu einem Begleiter für jede Jahreszeit.

DIY

Frühlingsträume

Der Frühling flattert herbei, als wäre nichts gewesen. Endlich können wir die Nase in die Sonne halten und Neues beginnen. Wir zeigen charmante Dekoideen und leckere Rezepte.

Ein Jahr voller Gartenfreude

Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.

Werde zum Umgestalter deines Lebens

Ein Buch gibt Anregungen dazu, wie wir uns auf höhere Ideale und Werte ausrichten und nach den Prinzipien geistiger Ethik und Moral leben können.

Wir haben es in der Hand

Lässige freche Mode aus Bio- und Recyclingmaterialien – weich und leicht, atmungsaktiv, stylisch und funktional.

Es war einmal …

Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.

bewusster leben für die Ohren

Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”