Glaub an dich Wie du über dich hinauswächst
Die 5 Säulen des Selbstvertrauens Zur inneren Stärke finden
Die Longevity-Formel für für ein gesundes, langes Leben
Slow Living Garden Vom achtsamen Umgang mit dir und der Natur
Feine Sinne – starke Seele Ein Hoch auf die Hochsensibilität
bewusster leben 3/2025 ab 6. Mai am Kiosk: Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Mit der Positiven Psychologie erfolgreich selbstständig
Trau dich, es ist dein Leben! Das dachte sich Melanie Klisch, die ihren damaligen Job aufgab, um einen neuen Weg als Happiness Trainerin einzuschlagen.
Warum Rückzugsorte wie private Chalets jetzt gefragt sind
Zeit mit sich selbst wird zunehmend als wertvoll und stärkend empfunden. Gerade in privaten Chalets, fernab vom Massentourismus, entsteht ein Raum, der genau das ermöglicht.
Die Magie der Selbstliebe – Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du!
Eine gesunde Selbstliebe führt zu einem glücklicheren und erfüllten Leben. Warum das so ist, erkärt der Top Speaker und Coach Markus Czerner.
Stiller Luxus: bewusste Rückzugsorte für mentale Entschleunigung
Während Stressfaktoren allgegenwärtig sind, bleiben echte Rückzugsorte rar. Deshalb wächst das Interesse an stillen Luxuserfahrungen – Momente, die ohne Überfluss auskommen und auf das Wesentliche zurückführen
Chronischer Stress & Darmgesundheit
Während wir den hektischen Alltag meist im Kopf verorten, spielt sich im Bauch eine parallele Geschichte ab: eine lebhafte Kommunikation zwischen Gehirn, Hormonsystem, Immunsystem und den Mikroben unseres Darms.
Entschleunigen im Takt der Berge: Die Kraft der Naturstandorte
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Geschwindigkeit, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Wellnessangebote bieten eine Möglichkeit, diesem Stress entgegenzuwirken.
Achtsamkeit mit Aussicht: Warum der Ort dabei so wichtig ist
Ruhe ist mehr als das Fehlen von Lärm. Sie entsteht durch das Gefühl, in etwas Größeres eingebettet zu sein. Wer zur Ruhe kommen will, braucht Raum, um zu beobachten, zu atmen, wahrzunehmen.
Glaub an dich
Wenn wir unsere Träume verwirklichen wollen, dann liegen die größten Hürden und Hindernisse nicht im Außen, sondern in uns selbst. Wir müssen nur unsere selbsterrichteten Mauern einreißen, um über uns hinauszuwachsen.
Es geht darum, mit der Sehnsucht des eigenen Herzens in Berührung zu kommen
Ein Gespräch mit Anselm Grün über das, was wirklich zählt im Leben.
Slow Living Garden
Die Gartenexpertin Swetlana Osmers hat Tipps für alle, die ihren Garten zu einem Ort des Innehaltens machen möchten.
Sonne tanken, Natur bewahren
Sonnenschutz sollte effektiv und umweltfreundlich sein. Hier kommt die Suntribe Bio Sonnencreme ins Spiel – eine natürliche und nachhaltige Lösung für einen sicheren Sonnenschutz.
Must-haves für eine zeitlose Garderobe
Durch eine kluge Zusammenstellung lassen sich viele Outfits kreieren, ohne neuen Trends hinterherzujagen. Einige Kleidungsstücke bilden die Basis eines nachhaltigen Kleiderschranks.
Die Longevity-Formel
Jung zu altern, körperlich gesund, mental stark und emotional erfüllt zu bleiben. Mit den Erkenntnissen von Longevity kann ein alter Menscheitstraum Wirklichkeit werden.
Intervallfasten und Nährstoffe
Intervallfasten ist längst mehr als ein Diät‑Hype und bringt viele Vorteile, wie Gewichtsreduktion, günstige Blutfett- und Zuckerwerte und entzündungshemmende Wirkung.
Longevity erleben
Die Bio Hotels sind der ideale Rückzugsort für Körper, Geist und Lebensenergie und bieten genau das richtige Umfeld für deine individuelle Erholung.
Feuer & Flamme
Doreen Bergmann, Inhaberin eines Cafés in Stelzendorf, stellt eines ihrer vegetarischen Lieblingsrezepte für dein Grillfest vor.
Brainfood für ein leistungsfähiges Gehirn
Eine gesunde Ernährung kann die kognitive Leistungsfähigkeit steigern, die Konzentration fördern und das Risiko für Alzheimer verringern.
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
AMRAI Suites: Montafoner Tradition neu entdecken
Aus dem idyllischen Ort Schruns. Stilvoll, aber niemals abgehoben. Verwurzelt, aber niemals engstirnig. Grüass Di, i bin’s, d’ AMRAI.
Die Berge tun gut, wir den Rest
Bergsehnsüchtig? Wanderurlaubsreif? Aufatmen & Durchatmen mit den besten alpinen Wanderhotels.
Longevity erleben
Die Bio Hotels sind der ideale Rückzugsort für Körper, Geist und Lebensenergie und bieten genau das richtige Umfeld für deine individuelle Erholung.
Bist du mutig genug, um an dich zu glauben?
Du bist so viel mutiger, als du denkst. Anja Leyn erklärt, wie viel Kraft dir Selbstvertrauen gibt und warum der Glaube an uns selbst Berge versetzen kann.
Du bist längst gut genug!
Jana Hoffmann ist davon überzeugt, dass wir alle unserem inneren Ruf folgen sollten. Sie zeigt, wie wir unsere Talente verwirklichen.
Gesund abnehmen
Josef Köppel und Jannik Eggs darüber wie eine optimale Gewichtsreduktion den Alterungsprozess bremst – und warum hungern nicht hilft.
Ein Wintergarten als gemütlicher Rückzugsort
Ein Wintergarten kann zu einem ganzjährig nutzbaren Raum für Entspannung und Erholung werden.
Wandgestaltung leicht gemacht
Die nachfolgenden vier Tipps sind schnell umgesetzt, kosten nur wenig Geld und lassen alle Wände in Ihrem Zuhause in neuem Glanz erstrahlen.
Markisen sind mehr als ein reiner Sonnenschutz
Markisen sind für viele Menschen ein Synonym für Schatten an heißen Sommertagen. Mit durchdachter Planung und den richtigen Materialien wird eine Markise zu einem Begleiter für jede Jahreszeit.
Frühlingsträume
Der Frühling flattert herbei, als wäre nichts gewesen. Endlich können wir die Nase in die Sonne halten und Neues beginnen. Wir zeigen charmante Dekoideen und leckere Rezepte.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Michaela Muschitz erklärt, warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Ein Jahr voller Gartenfreude
Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.
Werde zum Umgestalter deines Lebens
Ein Buch gibt Anregungen dazu, wie wir uns auf höhere Ideale und Werte ausrichten und nach den Prinzipien geistiger Ethik und Moral leben können.
6 Tipps für mehr Komfort in Ihrem Zuhause
Wir haben wertvolle Tipps für Sie aufgelistet, die Ihnen dabei helfen sollen, mehr Gemütlichkeit in Ihrem Zuhause einziehen zu lassen.
Wir haben es in der Hand
Lässige freche Mode aus Bio- und Recyclingmaterialien – weich und leicht, atmungsaktiv, stylisch und funktional.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Die Kraft des Schamanismus
Andrea Kalffs Workshop ist eine Einladung, energetische Rituale selbst zu erleben und anzuwenden.
Natürliche Pflegeprodukte selbst herstellen
In dem Kurs am 5./6. Juli im Kloster Kappel lernst du die Grundlagen der Naturkosmetik, die verwendeten Rohstoffe (gute Öle, Kräuter, usw.) und einfache Rezepte kennen.