Aufblühen
Neue Beiträge
Sommer-Cocktails
An heißen Tagen kann man doch nicht immer nur Wasser und Saftschorle trinken! Wir stellen köstliche Gesundheitscocktails vor, die man im Handumdrehen selbst herstellen kann.
Wertschätzung
Die Kunst, sich selbst und andere zu achten. Wir zeigen, wie wichtig gegenseitige Wertschätzung für uns alle ist und wie wir sie in unserem Leben umsetzen können.
Drei für alle Fälle
Die Hitze kann unserem Kreislauf ganz schön zu schaffen machen: Da kommen Rosmarin, Weißdorn und Mistel gerade recht, denn diese Heilpflanzen helfen, Blutdruck und Kreislauf zu stabilisieren.
Dankbarkeit – ein Weg zum Glück
Wer sie für sich einfordert, hat sie schon verloren. Wer sie empfindet, den beschenkt sie reich. Gedanken über einen eigenwilligen Wert.
Natursalz-Apotheke
Die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten des Salzes sind erstaunlich. Wir haben einige Rezepturen zusammengestellt.
Mit Konflikten richtig umgehen
Warum eine „Alles-oder-nichts-Mentalität“ meist nur schadet.
Reden ist Gold
Manche Paare haben es im Laufe der Zeit ganz einfach verlernt. Dann müssen sie es eben wieder üben: das Miteinander-Reden.
Was ist Glück?
Wie vielgestaltig Glück definiert werden und wie relativ es sein kann, das zeigen die großen Philosophen über die Jahrhunderte hinweg.
Tschüß Perfektionismus!
Perfektionismus kann krank machen. Doch wenn wir zu unseren Fehlern und Schwächen stehen, werden wir für andere erst richtig liebenswert.
„Wir müssen umdenken”
Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Katarina Schickling sagt, wie und wo wir im ganz normalen Alltag umsteuern können.
10 Ideen für ein nachhaltiges Leben
Eco-Hacks, mit denen wir ganz nebenbei dazu beitragen, die Welt ein kleines bisschen grüner zu machen.
Einfach plastikfrei leben
Wer sich für eine bewusste Lebensweise entscheidet, merkt bald, dass es dabei nicht nur um sich selbst, sondern auch um einen achtsamen Umgang mit unserem Planeten geht.
Entspannung und Erholung für die Füße
Banal aber wahr: Eine der Ursache für Fußschmerzen sind Schuhe, die nicht richtig passen.
Anti-Aging mit Gesichtsyoga
Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen. Vier einfache Übungen.
„Gänseblümchen schenken Zuversicht”
Karina Reichl über die magischen Botschaften der Heilkräuter.
Was gegen Lebensmittelschädlinge hilft
Bei Vorräten, die lange gelagert werden, kann es schnell passieren, dass sich Schädlinge verbreiten. Was kann man tun, um einen Befall zu verhindern?
Nachhaltig genießen
Wir müssen täglich immer wieder entscheiden, wie wir uns ernähren. Mit ein paar Tipps und Tricks ist nachhaltige Ernährung ganz einfach.
Frisch auf den Tisch
Sonja Greimel zeigt, wie man aus heimischen Wildkräutern feinste Gerichte zaubern kann.
Aufbrechen & ankommen
Österreich hat sowohl landschaftlich als auch kulturell und kulinarisch so einiges zu bieten.
Kärntner Slow Trails
Die elf Kärntner Slow Trails mit Seeblick bieten Entspannung pur, jeder rund zehn Kilometer lang und mit nicht mehr als 300 Höhenmetern.
Hideaway Holiday im Bio-Hotel Oswalda Hus
Wann und wo möchte ich die schönste Zeit des Jahres genießen? Da bietet sich ein Urlaub im Oswalda Hus an.
Mehr Resilienz für Frauen
Sandra Bethäuser hilft dir dabei, deine innere Stärke zu erhöhen und trotz Herausforderungen zu echtem Lebensglück zu finden.
Die Widerstandskraft der Seele schafft Raum
Resilienztrainerin Ute Knödler steht dir unterstützend zur Seite um deine innere Widerstandskraft und persönliche Resilienz zu stärken.
Superpower Resilienz
Wie wir uns und dem Leben vertrauen und blockierende Gefühle aus der Vergangenheit neutralisieren können.
Splish Splash
Durchschnittlich zwei Jahre unseres Lebens verbringen wir in der Badewanne. Zeit, diesem Raum mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Genau das tut Esther Judith Rech, Inhaberin des Labels Wasserheimat.
Mein heilendes Zuhause:
Wohne wie du bist!
Wie wir unser eigenes Zuhause zu einem echten Wohlfühlort machen können.
Weniger Haben, mehr Sein
Warum das Ausmisten, Einräumen und Ordnung halten ein Akt der Achtsamkeit ist und warum uns das einfach nur guttut.
Bett aus Paletten bauen
Nikos Leidenschaft ist das Heimwerken. Hier zeigt er, wie du aus einfachen Paletten ein wunderschönes Bett bauen kannst.
Handlettering für Einsteiger
Eine Art Kalligraphie ohne jeden Perfektionismus, dafür aber mit einem gehörigen Schuss Kreativität – Handlettering liegt im Trend. Die Techniken dazu lassen sich rasch lernen und eigene Ideen schnell umsetzen.
Naturkosmetik zum Selbermachen
Drei Rezepte, die sich leicht zubereiten lassen. Einfach mal ausprobieren und sich damit etwas Gutes tun!
bewusster leben Podcasts “Tu dir gut”
Anstöße dazu, wie Sie zu innerer Kraft finden und neue Ideen für sich entdecken. Hier finden Sie alle bisher erschienen Podcasts.
# 9 Die Kraft der
Zuversicht
Katarina Michel gibt Anstöße, wie wir unser Vertrauen in die Zukunft pflegen und stärken.
# 7 Die 5 besten Anti-Stress-Strategien
Anti-Stress-Coach Lea Halm vom Anti-Stress-Team zeigt, wie der Umgang mit negativen Gefühlen gelingt.
5 Vorteile der Bambussocken
Im Gegensatz zu anderen Sockenarten besitzen Bambussocken viele nützliche Eigenschaften.
Einfach mal Danke sagen
Sanvja Bühler hat gemeinsam mit Melanie Marx die Danke-Karte kostenlos zum Weiterschenken ins Leben gerufen. Hier berichtet sie, wie es dazu kam.
Grüner Lifestyle
Mit Herz und Verstand einkaufen – vor diesem Hintergrund ist KAUZANA The Green Lifestyle Store entstanden.
BEWUSSTER LEBEN TAG verschoben!
Aufgrund der Infektionslage, müssen wir unseren BEWUSSTER LEBEN TAG 2021 auf den 20. Mai 2022 verschieben.
19. DGH-Kongress 2021
Geistiges Heilen
Vom 8. bis 10. Oktober 2021 in Rotenburg a.d. Fulda
Matthias Künlen:
Aura-Chirugie
Mathias Künlen vermittelt das praktische, systematische Erlernen und Üben von aurachirurgischen Techniken.