In puncto Ärger, Aggressivität und Wut heißt es oft: „Lass es raus!“ Man kann seinen Ärger nicht ständig herunterschlucken oder in sich hineinfressen. Dem steht die ebenso vertraute Aufforderung gegenüber: „Beherrsch dich mal!“ Welche der beiden Maximen gilt denn nun?
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Was heißt eigentlich bewusster leben?. Wenn wir nicht großartig nachdenken, leben wir ein Leben, das uns einfach widerfährt. Die Entscheidung, bewusster zu leben, könnte zur wichtigsten Entscheidung in unserem Leben werden.
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Unser Körper weiß am besten, was gut für ihn ist, sagt Corinna Schell. Statt stur Diättipps zu befolgen, rät die Esstrainerin der Soulfoud academy dazu, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. „Tatsächlich weiß nur einer, was wirklich richtig für uns ist: wir selbst!“ Sagt sie.
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Warum in die Ferne schweifen, wenn das Schöne so greifbar nahe liegt. Wir begleiten Nicole Renneberg entlang des zum Jakobsweg gehörenden 160 Kilometer langen Mosel-Camino-Wanderwegs von Koblenz bis Trier. Hier ihr Film.
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