Wieder fliegen lernen – Vom Mut loszulassen und Neues anzupacken
bewusster leben 1/2022. Jetzt am Kiosk! Themen.

Neue Beiträge

Gesundheit

Besser schlafen mit TCM

Wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können, kann das viele Ursachen haben. Die Chinesische Medizin hat dafür eigene Erklärungen und Behandlungsmöglichkeiten.

Food

Lecker essen ohne Weizen und Milch

"Was kann ich überhaupt noch essen?“ Eine berechtigte Frage von Menschen mit Unverträglichkeiten. Doch es gibt leckere und gesunde Alternativen vor.

Achtsamkeit

Be happy!

Wir können unserem Leben mehr Glücksmomenteschenken, wenn wir ein wenig gelassener reagieren. Hier die besten Ärgerkiller.

Umarme deine Einzigartigkeit

Katja Kramer verrät, warum jede und jeder eine einzigartige Aufgabe im Leben hat und warum es dafür wichtig ist, sich mit der eigenen Seele zu verbinden.

Grüner heizen

Nicole Renneberg zeigt, wie man eine alte Ölheizung durch ein umweltfreundliches Heizen mit Holzpellets ersetzen kann.

Fair Living

Die Australierin Jade Miles gibt Tipps dazu, wie wir unser Leben ganz praktisch nachhaltiger und gesünder gestalten können.

Ab in die Pause!

Wie wir im turbulenten Alltag innere Ruhe und Zufriedenheit finden. Das Geheimnis liegt in einem richtigen Rhythmus von Anspannung und Entspannung.

Glück gehabt

bst ein bisschen Glück gönnen möchtest oder Freunden eine Prise Glück wünscht – bei SONNENTOR findest du garantiert das Richtige für einen tollen Start in ein glückliches, neues Jahr.

Happy & Veggie

Caleigh Megless-Schmidt betreibt ein Restaurant in Paris und stellt vegetarische Rezepte vor, die besonders lecker schmecken.

Take me. Drink me. Love me.

Die neuen I Am Your Oat Haferdrinks: Vegan, laktosefrei, unwiderstehlich: Das ist der neue plant-based Haferdrink I AM YOUR OAT.

Wie uns der Winter glücklich macht

Österreichs vielfältige Landschaften locken nun in schneefunkelnde Wälder, mystische Winternächte und auf eisige Seen, um die Natur neu zu erleben. Und sich selbst.

Sonniger Winterurlaub in Kärnten

Auf der Südseite der österreichischen Alpen sind die Skipisten besonders sonnig. Ein Grund mehr, warum Kärnten als Wintersportdestination immer beliebter wird.

Grüne Oasen in der Stadt

Durchatmen, in die Baumwipfel blinzeln, den Wind in den Haaren spüren – auch Städte haben ihre grünen Oasen. Man muss nur wissen, wo.

Lebensfroh. Rockt.

Das Zentrum für Lebensfreude ist ein Rückzugsort im Grünen und gleichzeitig zentral angebunden. Mit all unseren Formaten gestalten wir einen Raum, um wieder bei dir anzukommen.

Jetzt wird’s gemütlich

Wärme und Wohlbehagen: So lautet das Motto für die dritte Jahreszeit. Mit dem Modern Farmhouse-Style holen wir uns dieses Gefühl in die eigenen vier Wände.

DIY

Nachhaltige Bastelideen

Basteln macht Spaß – aber noch mehr Spaß macht es, wenn wir mit natürlichen Materialien kreativ sein können.

Handlettering für Einsteiger

Eine Art Kalligraphie ohne jeden Perfektionismus, dafür aber mit einem gehörigen Schuss Kreativität – Handlettering liegt im Trend. Die Techniken dazu lassen sich rasch lernen und eigene Ideen schnell umsetzen.

bewusster leben
“Tu dir gut”

Wie du zu innerer Kraft finden und neue Ideen für ein bewusstes Leben entdecken kannst. Hier geht's zu allen bisher erschienen Podcasts.

# 10 Jetzt bin ich dran!

Ein einziger guter Gedanken am Tag kann ausreichen, um der Freude wieder Platz zu geben in unserem Leben. Carola Kleinschmidt zeigt Mini-Schritte zu mehr Gelassenheit.

Attraktiv durch Selbstbewusstsein

Selbstbewusste Menschen wirken anziehend auf andere. Mit diesen 6 Tipps steigerst du dein Selbstbewusstsein – und damit deine Attraktivität.

Superfood aus Omas Zeiten

Schon unsere Großmütter haben die Schätze aus ihren Gärten durch Einmachen haltbar gemacht – und heute liegt Fermentieren wieder im Trend.

BEWUSSTER LEBEN TAG

Planen Sie jetzt Ihre Auszeit beim BEWUSSTER LEBEN TAG am 20. Mai 2022 in Konstanz am Bodensee. Zwei spannende Workshops mit Karima Stockmann und Jana Haas.