Selbstliebe – Weil du es dir wert bist! + 12 Seiten Fair Fashion –
Der nachhaltige Mode-Guide + Die schönsten Bücher zum Aufblühen
bewusster leben 3/2022. Ab 4. Mai am Kiosk. Themen.
Neue Beiträge
Der vegane Gesundheits- und Ernährungsratgeber
In Topform durch die Wechseljahre – mit dem gesunden veganen Ernährungskonzept für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Finde deine optimale Work-Life-Balance
Wie kann man es schaffen beruflich erfolgreich zu sein und in Balance zu bleiben?
Mein Weg zur Selbstliebe
Ilka Brühl kam mit einer Lippenspalte zur Welt und haderte lange mit ihrem Aussehen. Dann trat sie mutig als Model vor eine Kamera und lernte ihr Anderssein zu akzeptieren und sich selbst zu lieben.
Natürliche Kosmetik ist mehr als nur ein Trend
Zu einer nachhaltigen Lebensweise gehört auch eine grüne Beauty Routine.
Einfach mal abschalten
Inmitten der ganz nomalen Hektik brauchen wir manchmal eine kurze Pause, um wieder zu uns zu finden. Dann kann eine einfache Geh-Meditation helfen.
Watt für alle
Weites Land, blauer Himmel, darunter Deiche, Felder, Wiesen und das Wattenmeer. Nordfriesland ist immer eine Reise wert.
Die Stille kommt beim Gehen
Wie Luca Lauga auf ihren Wanderungen in Deutschland, Österreich und Patagonien zur inneren Ruhe fand.
Das Anti-Ärger-Training
Der tägliche Ärger raubt uns Energie und Lebensqualität. Das muss nicht sein! Sich weniger zu ärgern, kann man lernen.
Stärke deine Mitte
Je ausgeglichener unsere sieben Chakren sind, desto weniger Stress und mehr Energie spüren wir in unserem Leben. Wir zeigen dir, was du für ein gesundes Solarplexuschakra tun kannst.
Wirf mich nicht weg!
Worauf du bei Einkauf Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln achten solltest, damit sie die Wertschätzung bekommen, die sie verdienen.
Fair Fashion
Wir zeigen, warum die Qualität und Nachhaltigkeit der Stoffe heute wichtiger ist als flüchtige Modetrends.
Mehr bio für eine bessere Zukunft.
Arla Bio geht 2022 über den EU-Bio-Standard in den Bereichen Bodengesundheit, Biodiversität, Klima und Tierwohl hinaus. Das ist gut für das Klima, die Natur und für dich.
PRIMAVERA bringt Leichtigkeit in den Alltag
Die vielfältigen Duftkompositionen von PRIMAVERA können uns als stärkende Begleiter gut zur Seite stehen.
Gesundheit beginnt im Darm
Alles über das Mikrobiom und eine darmfreundliche Ernährung, Soforthilfen bei Durchfall, Blähungen und Reizdarm.
Klitzekleine Wunder – was Mikroorganismen alles für uns tun
Bei Kanne Brottrunk stehen die Mikroorganismen im Fokus. Erstaunlich, was die kleinen Helferlein alles für uns tun.
Feines aus Resten
Nicole Renneberg und die Vegan-Expertin Estella Schweizer retten schrumpeliges Gemüse und machen einen leckeren Auflauf daraus.
Restlos glücklich kochen
Food Waste ist ein wesentliches Problem unserer Zeit. Das muss nicht sein! Der Kräuterexperte SONNENTOR hat speziell für die Resteküche ein mediterranes Universalgewürz entwickelt.
Basische Ernährung fördert Wohlbefinden
Im Körper sollte ein ausgeglichenes Verhältnis aus Basen und Säuren vorliegen. Entscheidend hierfür ist die Ernährung.
Lassen Sie sich’s gut gehen!
Ein Ort, an dem man gerne verweilt: Das Wellness Natur Resort Gut Edermann im Berchtesgadener Land vor den Toren Salzburgs. Nur ein Sprung zum Chiemsee und Königssee.
Gastgeberin mit Herz
Das Hotel Halfenstube ist ein Landidyll an der schönen Mosel und wird mittlerweile in der vierten Generation von der Gastgeberin Silvia Hees mit viel Herzlichkeit und Engagement geführt.
Willkommen daheim
Das familiär geführte Hotel ASAM in Straubing an der Donau in Niederbayern bietet einen idealen Rückzugsort für Erholungssuchende.
Weitermachen oder AUFBLÜHEN?
Tamer Schmidt darüber, wie eng emotionale und körperliche Aspekte miteinander verstrickt sind.
Kein klares JA ist ein NEIN
Nein sagen kann man lernen – auch wenn wir manchmal Angst vor den Konsequenzen und ein schlechtes Gewissen haben. Mit den Tipps von Janina Reinisch stehst du zum "NEIN".
Fang an, DICH zu leben!
Soforthilfen für ein selbstBEWUSSTes Leben in Freude und innerer Freiheit von Selbstliebe Expertin Monika Ernst
Eine kleine Küche – wie kann man sie optisch vergrößern?
Eine kleine Raumfläche kann eine große Herausforderung sein. In diesem Artikel sehen wir uns Ideen an, wie man eine kleine Küche einrichten kann.
Fototapete mit Blumen – für welchen Stil eignet sie sich am besten?
Wir haben Experten gefragt, in welchem Arrangement sich Blumen-Fototapeten am besten präsentieren, und sie haben für uns einige eindrucksvolle Vorschläge vorbereitet.
Es geht vom immer Mehr zum Weniger, aber besser
Wie sieht das Wohnen der Zukunft aus? Die Einrichtungsberaterin Martina Velmeden weiß es.
Nachhaltige Bastelideen
Basteln macht Spaß – aber noch mehr Spaß macht es, wenn wir mit natürlichen Materialien kreativ sein können.
Handlettering für Einsteiger
Eine Art Kalligraphie ohne jeden Perfektionismus, dafür aber mit Kreativität – Handlettering liegt im Trend.
Naturkosmetik zum Selbermachen
Drei Rezepte, die sich leicht zubereiten lassen. Einfach mal ausprobieren und sich damit etwas Gutes tun!
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
bewusster leben
“Tu dir gut”
Wie du zu innerer Kraft finden und neue Ideen für ein bewusstes Leben entdecken kannst. Hier geht's zu allen bisher erschienenen Podcasts.
# 10 Jetzt bin ich dran!
Ein einziger guter Gedanken am Tag kann ausreichen, um der Freude wieder Platz zu geben in unserem Leben. Carola Kleinschmidt zeigt Mini-Schritte zu mehr Gelassenheit.
Ecofashion trifft Kunst
Nachhaltige Mode, die über Jahre hält und die das ganze Jahr über tragbar ist. Das Label Basics schafft Lieblingsteile aus Biobaumwolle mit Künstlermotiven. We love it!
burggrafburggraf – Für die essentiellen Dinge
Produkte von »burggrafburggraf« stehen für eine unaufdringliche Ästhetik. Das Label bietet puristische Taschen, Rucksäcke und Accessoires mit klarer Linienführung.
Nachhaltige Schmuckstücke
Dass nicht alles Gold ist, was glänzt, ist schon lange bekannt. Edelmetalle und Edelsteine werden häufig unter unfairen Bedingungen gewonnen. Felix Durejka beweist, dass es auch anders geht.
Der BodyCode
Bradley Nelsonvermittelt bahnbrechendes Wissen über die Harmonisierung von Körper und Energiekörper mit Hilfe neuester Technologie.
Stimme & Ton im Tanz der Emotion
Andreas Goldmann zeigt, wie intuitive Stimmarbeit tiefste Veränderungen in Bewusstsein und Körper möglich macht.