Was die Seele stärkt 
+ Reise-Spezial Green TravellingDie besten Reisetipps und -ziele für einen nachhaltigen Urlaub, ob im Hotel oder in freier Natur
bewusster leben 4/2022 jetzt am Kiosk. Die Themen. Editorial.

Neue Beiträge

Achtsamkeit

Botschaften heimischer Krafttiere

Ob Ameise, Biene oder Schmetterling: In jedem Tier steckt eine besondere Botschaft, die uns einen Hinweis und Antworten auf aktuelle Lebensfragen geben kann.

Foto: Foto von Matheus Bertelli: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-regenschirm-mit-lichtern-benutzt-573238/
Coaching

Mach’ Dich glücklich!

Glücklich sein ist keine Frage von Reichtum und Luxus. Wirklich glücklich sind wir dann, wenn unsere Bedürfnisse befriedigt sind. Wie geht das?

Achtsamkeit

Sei glücklich, nicht perfekt

Gut ist heutzutage nicht mehr gut genug. Doch ein übertriebenes Streben nach Perfektionismus ist zum Scheitern verurteilt.

Tipps & Trends

Welchen Gitarrenlautsprecher kaufen?

Gitarre zu spielen befreit den Geist und entspannt. Um dabei auch einen guten Klang zu haben, sollte man sich mit Gitarrenlautsprechern auskennen.

Achtsamkeit

Entdecke deine Seelenkraft

Speaker und SPIEGEL-Bestsellerautor Maxim Mankevich beschreibt, warum wir unser Ego loslassen müssen, um unsere Seelenaufgabe zu finden.

Seelenverwandt

Wenn wir nach dem suchen, was unsere Seele stärkt, dann sind das auch tiefe Beziehungen zu anderen Menschen. Freundschaften zu pflegen gehört zu ­einer wichtigen Voraussetzung für ein glückliches Leben.

Was tun gegen Aufschieberitis?

Mit Aufschieberitis haben wir alle mal zu kämpfen. Wenn Sie allzu gerne wichtige Dinge auf die lange Bank schieben, dann helfen Ihnen unsere Tipps sicher weiter.

Was dich lebendig macht

Oft genug drängen uns die Anforderungen der Außenwelt dazu, nur noch zu funktionieren. Dann gilt es, sich der seelischen Innenwelt wieder mehr zuzuwenden, um zur inneren Ruhe zurückzufinden.

Wirf mich nicht weg!

Worauf du bei Einkauf Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln achten solltest, damit sie die Wertschätzung bekommen, die sie verdienen.

Fair Fashion

Wir zeigen, warum die Qualität und Nachhaltigkeit der Stoffe heute wichtiger ist als flüchtige Modetrends.

Frag die Oma: Alte Hausmittel neu entdeckt

Bei kleineren gesundheitlichen Problemen reicht es oft, den Körper und seine Selbstheilungskräfte mit einfachen Rezepturen zu unterstützen, statt gleich zu Medikamenten zu greifen. Tipps aus Omas Pflanzenapotheke.

Die Menopause – neu erzählt

Mariele Diehl zeigt, dass die Wechseljahre eine Zeit der Stärke sind und zählt 6 positive Veränderungen auf, die die Menopause mit sich bringt.

Glutenfrei für die ganze Familie

Glutenfrei kann so lecker und vielseitig sein! Anja Donnermeyer hat kreative glutenfreie Rezepte zusammengestellt und gibt hilfreiche Ernährungstipps.

Schokolade aus Finnland

Die Manufaktur Dammenberg bietet allergiefreie Schokolade für alle an, die bislang auf einen solch süßen Genuss verzichten mussten.

Nena über Rohkost

Seit 30 Jahren rührt die Popikone Nena kein Fleisch mehr an. Wie es dazu kam und warum sie ein ausgesprochener Fan der Rohkostküche, verrät sie hier.

Green Travelling

Klimaschutz und Reiselust:: passt das zusammen? „Unbedingt!“, sagt Franziska Consolati und zeigt, wie das gehen kann: Sich achtsamer zu verhalten, gerade auch wenn es um's Reisen geht.

Nachhaltiger Urlaub mit Hund

Wem Nachhaltigkeit im Alltag wichtig ist, der will oft auch im Urlaub einen möglichst geringen ökologischen Fußabdruck hinterlassen. Doch wie plane ich solch eine Reise mit Hund?

Ferien im Ulrichshof

Im Bayerischen Wald liegt das Vier-Sterne-Superior Hotel Ulrichshof: ein Paradies für Groß und Klein!

Follow your colourful spirit!

Als Antonella Barbara auf ihren wahren Seelenpartner traf, gab ihr diese Liebe die Kraft, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen.

DIY

Nachhaltige Bastelideen

Basteln macht Spaß – aber noch mehr Spaß macht es, wenn wir mit natürlichen Materialien kreativ sein können.

bewusster leben
“Tu dir gut”

Wie du zu innerer Kraft finden und neue Ideen für ein bewusstes Leben entdecken kannst. Hier geht's zu allen bisher erschienenen Podcasts.

# 10 Jetzt bin ich dran!

Ein einziger guter Gedanken am Tag kann ausreichen, um der Freude wieder Platz zu geben in unserem Leben. Carola Kleinschmidt zeigt Mini-Schritte zu mehr Gelassenheit.

Ecofashion trifft Kunst

Nachhaltige Mode, die über Jahre hält und die das ganze Jahr über tragbar ist. Das Label Basics schafft Lieblingsteile aus Biobaumwolle mit Künstlermotiven. We love it!