Die Magie des Augenblicks Das Glück ist näher als du denkst
Die hohe Kunst der Gelassenheit Innehalten und zur Ruhe kommen
5 Fragen an die Liebe für mehr Nähe in Beziehungen
Fair Fashion Achtsam Anziehen – Mode mit Sinn und Stil
Frühlingsträume Die besten Dekoideen und leckere Rezepte
Neue Beiträge
Gesund abnehmen
Josef Köppel und Jannik Eggs darüber wie eine optimale Gewichtsreduktion den Alterungsprozess bremst – und warum hungern nicht hilft.
Sonne tanken, Natur bewahren
Sonnenschutz sollte effektiv und umweltfreundlich sein. Hier kommt die Suntribe Bio Sonnencreme ins Spiel – eine natürliche und nachhaltige Lösung für einen sicheren Sonnenschutz.
Vital bleiben
Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Frage, wie sie lange vital und aktiv bleiben können. Die Gründer von indyvit haben eine Antwort gefunden
Die Kraft der Gruppe
In ihren Coachings zeigt Iris Alheidt-Pehrisch, wie die Kraft der Gruppe neue Perspektiven eröffnet und persönliche Entwicklungsschritte erleichtert.
Lass dein Herz leuchten
Das HerzLicht begleitet Menschen durch herausfordernde Zeiten – mit einem einfachen Atemritual, das innere Ruhe und emotionale Regeneration fördert
„Du ziehst genau das in dein Leben, was du auch ausstrahlst“
Ein Gespräch mit der Kabarettistin und Schauspielerin Sissi Perlinger darüber, was es für sie heißt, ganz bei sich selbst zu sein.
Funkstille – Der Schmerz verlassener Eltern
Wie gehe ich als Elternteil damit um? Die Familienpsychologin Nina Grimm beleuchtet die Ursachen von Kontaktabbrüchen.
Die hohe Kunst der Gelassenheit
Nicht jedem fällt es leicht, gelassen zu bleiben. Wer aber mit einer entspannten Haltung an die Dinge rangeht, kann viel besser mit ihnen umgehen. Das Schöne: Gelassenheit lernen – das geht.
Morgenroutine neu gedacht: Tipps für den perfekten Start in den Tag
Eine klug gestaltete Morgenroutine kann dir helfen, fokussierter, ausgeglichener und produktiver in den Tag zu starten. Aber was genau gehört dazu?
Must-haves für eine zeitlose Garderobe
Durch eine kluge Zusammenstellung lassen sich viele Outfits kreieren, ohne neuen Trends hinterherzujagen. Einige Kleidungsstücke bilden die Basis eines nachhaltigen Kleiderschranks.
Umweltangst: Wie Sie Hoffnung bewahren und aktiv werden können
Klimawandel, Naturkatastrophen – überall gibt es schlechte Nachrichten. Die Angst vor Umweltproblemen, Eco-Anxiety genannt, kann überwältigend sein, aber muss nicht zur Resignation führen.
We are Fashion
Nachhaltige Produkte, sozialverträgliche Herstellung und faire Preise! UNIPOLAR setzt auf zeitloses Design und verzichtet auf schnelllebige Trends.
Forever young
Nicole Renneberg begibt sich auf eine Entdeckungsreise, auf der sie erfahren
möchte, was es mit den Themen Slow Aging und Longevity auf sich hat.
Hormone als Steuerungszentrale des Körpers
Bereits geringfügige Verschiebungen im Hormonhaushalt können deutliche Auswirkungen auf Körper und Psyche haben.
bye bye Frühjahrsmüdigkeit: mehr Energie im Frühling!
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen. Doch anstatt vor Energie zu sprühen, fühlen sich viele Menschen müde, antriebslos und irgendwie aus dem Rhythmus.
Brainfood für ein leistungsfähiges Gehirn
Eine gesunde Ernährung kann die kognitive Leistungsfähigkeit steigern, die Konzentration fördern und das Risiko für Alzheimer verringern.
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
Holistisch ernähren und leben: Gesundheit im Fokus
Starte jetzt deine Ausbildung zum im Bereich Holistische Ernährung an der ALH-Akademie
Nachhaltiger Tourismus in Südtirol und auf der Seiser Alm
Um die einzigartige Landschaft zu bewahren setzt die Region verstärkt auf umweltfreundliche Mobilität, ressourcenschonende Bauweisen und regionale Wirtschaftskreisläufe.
Küstenfeeling am Zwischenahner Meer
Finn Neumann berichtet von einem einzigartigen Urlaubsgefühl am Meer, und wie er sich von frischen Brisen und idyllischen Plätzen verzaubern ließ.
Liebevoller Luxus und Entspannung pur
In Söll am Wilden Kaiser hat Nicole Renneberg das Hotel AlpenSchlössl entdeckt und hat dort Yoga-Session mit traumhaftem Blick auf die Alpen genossen.
Bindung und Vertrauen
Dr. Clarissa Wild, erfolgreiche Unternehmerin und Mentorin für Mütter, inspiriert Frauen zu tiefgreifender Veränderung und Freiheit.
Coaching mit Pferden
Friederike Anslinger-Wolf bietet einen Ort, an dem wir Pferden begegnen können. Nutzen Sie die Pferde als Spiegel, um Ihre Stärken zu erkennen.
Wo ist mein Raum für Klarheit?
In ihren Coachings lädt Kathleen Schütz dazu ein, über das Spüren ganz ins Hier und Jetzt zu kommen.
Ein Wintergarten als gemütlicher Rückzugsort
Ein Wintergarten kann zu einem ganzjährig nutzbaren Raum für Entspannung und Erholung werden.
Wandgestaltung leicht gemacht
Die nachfolgenden vier Tipps sind schnell umgesetzt, kosten nur wenig Geld und lassen alle Wände in Ihrem Zuhause in neuem Glanz erstrahlen.
Markisen sind mehr als ein reiner Sonnenschutz
Markisen sind für viele Menschen ein Synonym für Schatten an heißen Sommertagen. Mit durchdachter Planung und den richtigen Materialien wird eine Markise zu einem Begleiter für jede Jahreszeit.
Frühlingsträume
Der Frühling flattert herbei, als wäre nichts gewesen. Endlich können wir die Nase in die Sonne halten und Neues beginnen. Wir zeigen charmante Dekoideen und leckere Rezepte.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Michaela Muschitz erklärt, warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Ein Jahr voller Gartenfreude
Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.
6 Tipps für mehr Komfort in Ihrem Zuhause
Wir haben wertvolle Tipps für Sie aufgelistet, die Ihnen dabei helfen sollen, mehr Gemütlichkeit in Ihrem Zuhause einziehen zu lassen.
Wir haben es in der Hand
Lässige freche Mode aus Bio- und Recyclingmaterialien – weich und leicht, atmungsaktiv, stylisch und funktional.
Warum greifen immer mehr Frauen zur Second-Hand-Designer-Tasche?
Luxus und Secondhand gehen mittlerweile Hand in Hand. Wir nehmen den Trend zur Vinatge-Designer-Tasche näher unter die Lupe.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Kräuterheilkunde im Klostergarten
Im neuen Heilkräutergarten im Kloster Kappel ist (fast) gegen jedes Leiden ein Kraut gewachsen. Neuer Kurs am 26./27.4. im Kloster Kappel. Jetzt anmelden!
Ganz bei mir
Entspannt und ausgeglichen mit der Kraft der Klangschale. Entdecke, wie sie sowohl dein persönliches Wohlbefinden als auch deine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
Shangri-La Sommer-Retreat in der Schweiz
Ramon Pachernegg und Estherina De Stefano laden zum Retreat vom 29. September bis 5. Oktober ein.