Entdecke die Kraft in dir Entfalte deine innere Stärke und lass dich beflügeln
Es beginnt mit einem Nein! Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
Du bist gut genug Heile dein Inneres Kind mit Re-Parenting
Die Kunst sich gesehen zu fühlen Im Blick der Anderen
Kraftort Zuhause Wie wir uns Wohlfühlräume für die Seele erschaffen
bewusster leben 5/2026: Jetzt im Handel! Themen. Editorial.
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Vom Mut, loszulassen und dem Leben zu vertrauen
Bettina M. Reuss darüber, was geschieht, wenn wir den Mut finden, unserem inneren Gefühl zu folgen. Denn bisweilen beginnt etwas Neues genau dort, wo wir den Mut finden, das Alte loszulassen.
Warum wir bleiben, obwohl es uns nicht guttut
Wie frühe Bindungserfahrungen toxische und narzisstisch geprägte Dynamiken begünstigen können – und wie wir uns daraus lösen.
Du musst nicht mehr werden, weil alles bereits ist
Was, wenn dir nichts fehlt und du bereits alles in dir trägst? Victoria Perisa lädt dazu ein, alte Geschichten loszulassen und die eigene Realität aus dem Bewusstsein heraus neu zu gestalten.
Zurück zu dir: Wie eine Auszeit dich wieder mit dir selbst verbindet
Therapeutische Auszeiten, Burnout-Prävention, Entspannung und persönliche Weiterentwicklung im Refugium-Carica
Mit YOGA den eigenen Weg gehen
Manchmal beginnt der Wunsch nach einer beruflichen Neuorientierung mit einer einfachen Frage: Wie möchte ich leben und arbeiten? Valbona Merkle erklärt, wie aus dieser Idee ein erfüllender Weg wird.
Wie kleine Rituale mit natürlichen Zutaten dein Wohlbefinden stärken
Zwischen Duschen und Zähneputzen bleibt selten Zeit zum Innehalten. Schade eigentlich, denn genau diese Minuten vor dem Spiegel taugen als kleine Auszeit
Wieder weniger er‑wachsen sein
Die Leichtigkeit hat sich aus deinem Leben verabschiedet und du funktionierst meistens nur noch? Veronika Maria Kammholz erklärt, wie du wieder mehr Lebensfreude spürst.
Was mir wirklich wichtig ist
Sabine Ay über den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen und sich selbst treu zu sein.
7 Tipps für körperliche und mentale Gesundheit im Alltag
Entdecke sieben einfache Tipps, mit denen du dein Wohlbefinden stärkst und Körper und Geist ohne großen Aufwand etwas Gutes tust.
Merino Funktionskleidung für Herren: Komfort trifft Nachhaltigkeit
Eine natürliche Alternative zu Synthetik: Warum Merino Funktionskleidung für Herren beim Wandern der ideale Begleiter ist.
Ruhe im Raum, Klarheit im Kopf
Jansora – moderne Designmöbel und Industrial Design für stilvolle Räume mit Ordnung, Struktur und Charakter. Nicht nur schön wohnen, sondern bewusster leben.
Energie bewusst nutzen
Wer Strom nutzt, wenn die Sonne scheint oder die Preise niedrig sind, kann den Eigenverbrauch erhöhen, das Stromnetz entlasten und sogar Geld sparen.
Slow Aging & Longevity
Nicole Renneberg entdeckt die Longevity Week im Staatsbad Bad Elster und genießt die wohltuende Regeneration beim schwerelosen Schweben in der thermalen Sole.
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Natürlich schlafen mit Naturlatex
Holen Sie sich ein Stück Natur ins Schlafzimmer: mit den Bio-Schlafsystemen aus 100 Prozent Naturlatex und Bio-Bezügen von LaModula
Verwöhne deine Gäste mit einem unvergesslichen Abendessen
Mit einem guten Plan, einem passenden Menü und ein paar persönlichen Details wird aus dem gemeinsamen Essen ein richtig schöner Abend,.
Kochen im Alltag: Mit Präzision zu mehr Leichtigkeit in der Küche
Es wirkt wie eine kleine Auszeit im Alltag. Wer die Vorbereitung in der Küche als Entspannung begreift, verändert seine gesamte Haltung zum Kochen.
Himbeer-Nektarinen-Eistee
„Viel trinken!“ lautet die Devise – besonders an heißen Sommertagen. Probier’s mal mit unserem neuen Himbeer-Nektarinen-Eistee.
Norddeutschland bewusst entdecken
Norddeutschland eignet sich besonders gut für eine Reise, bei der Stadtleben, weite Landschaften und die Küste miteinander verbunden werden.
Wie Longevity das Reisen verändert
Immer mehr Menschen möchten nicht nur älter, sondern vor allem gesund alt werden. Genau hier setzt ein Longevity-Urlaub an. Er verbindet Erholung mit Routinen, die Körper und Geist stärken.
Mehr gesunde Jahre, mehr Lebensqualität
Mit Präventionsmedizin, Ayurveda, Bewegung, Ernährung und Wellness schafft das Hotel Allgäu Sonne beste Voraussetzungen für mehr Vitalität und Wohlbefinden.
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Die Leichtigkeit hat sich aus deinem Leben verabschiedet und du funktionierst meistens nur noch? Veronika Maria Kammholz erklärt, wie du wieder mehr Lebensfreude spürst.
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Wenn dein Ja eigentlich ein Nein ist: People Pleasing in der Beziehung
People Pleasing in Beziehungen: Warum wir uns anpassen, eigene Bedürfnisse zurückstellen und wie wir lernen, wieder auf uns selbst zu hören.
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Jansora – moderne Designmöbel und Industrial Design für stilvolle Räume mit Ordnung, Struktur und Charakter. Nicht nur schön wohnen, sondern bewusster leben.
Kraftort Zuhause
Die Atmosphäre unserer Räume beeinflusst unseren Alltag, unsere Stimmung und unsere Gesundheit. Klarheit im Außen, schafft Klarheit im Innern.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
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Jansora – moderne Designmöbel und Industrial Design für stilvolle Räume mit Ordnung, Struktur und Charakter. Nicht nur schön wohnen, sondern bewusster leben.
Düfte, die zu Herzen gehen
Je rastloser die Welt um uns herum, desto wichtiger ist es, sich bewusst Zeit zu nehmen. Naturreine, duftende Blütenöle helfen dabei, unser inneres Glecihgewicht zu stärken.
AU REVOIR UND TSCHÜSS
Gudrun Lochtes Buch lädt dazu ein, dem nachzuspüren, was wirklich zählt: den Begegnungen, die unser Leben verändern, und dem Mut, den eigenen Weg zu wählen. Eine inspirierende Geschichte über die Kraft, „Ja“ zu sich selbst zu sagen.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Körper, Geist & Seele im Einklang
Am 17. und 18. Oktober 2026 öffnen die „Naturheiltage Fürth“, die Messe für Gesundheit und Spiritualität, in der Stadthalle Fürth zum 11. Mal ihre Türen