Zur inneren Stärke finden Was wir von Buddha lernen können
Zurück ins Vertrauen Aus Verlusterfahrungen positive Kraft schöpfen
In die Stille gehen Meditation als Schlüssel zu Klarheit und Balance
Lebensfreude ist deine Entscheidung Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag
Farben als Spiegel der Seele Selbsttest: Welche Farbe passt zu mir?
bewusster leben 6/2025 ab 29. Oktober im Handel: Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Wanderlust abseits der Piste
Seit 1995 laden die Gastgeberfamilien der besten alpinen Wanderhotels dazu ein, die Berge als Ort tiefer Entspannung zu erleben.
Neustart in ein gesünderes Leben
Heilfasten ist weit mehr als der Verzicht auf feste Nahrung. Es kann ein tiefgreifendes Reset für Körper, Geist und Seele sein. Und der Startschuss ein erfülltes und längeres Leben.
Hotel Halfenstube: Eine Oase der Gelassenheit
An der schönen Mosel befindet sich ein Ort der absoluten Ruhe und Entspannung, an dem man sich viel Gutes tun kann.
Sicherer Halt, sanfter Komort
Die nachhaltig produzierte Yogamatte Eco Grip von Yosana verbindet verantwortungsvolle Herstellung mit klarer Funktionalität.
Die Natur ist der beste Schlaf-Ratgeber
Futonwerk – natürliche Materialien, ehrliches Handwerk und jahrzehntelange Erfahrung werden hier zu etwas Kostbarem: erholsamer, natürlicher Schlaf.
Der Ruf der Seele
Kurt Fenkart, Autor und Gründer der Schamanismus Akademie, über den Weg zu innerer Klarheit und Heilung.
5 Maßnahmen für deine Lebensqualität ohne digitale Lasten
Schon kleine Veränderungen im Tagesablauf können dafür sorgen, dass mehr Energie bleibt und die innere Ruhe spürbar wächst.
Zwischen Selbstbild und Bildschirm
Vollkommene Körper und makellose Haut – soziale Medien verschieben unsere Vorstellung von Schönheit. Wie verändern Likes, Filter und Algorithmen unser Gefühl für Schönheit und für uns selbst?
Zurück ins Vertrauen
An manchen Tagen zweifeln wir daran, ob das Leben einen Sinn hat und wie es weitergehen kann. Sandra Stelzner-Mürköster zeigt, wie man aus Verlusterfahrungen positive Kraft schöpfen und gestärkt daraus hervorgehen kann.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
„Wir müssen umdenken“
Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Katarina Schickling sagt, wie und wo wir im ganz normalen Alltag umsteuern können.
Papierloses Büro für eine nachhaltigere Lebensweise
Nachhaltigkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung, weshalb viele Menschen nach Wegen suchen, ihren ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
Warum Rückenschmerzen oft im Schlafzimmer beginnen
Guter Schlaf ist kostbar, doch oft beginnt genau dort das Unbehagen: im Schlafzimmer. Den damit sich Körper und Psyche erholen können, ist auch die Matratze wichtig.
Keine Angst vor der Panik
Panikattacken können überwältigend und plötzlich auftreten. Betroffene fühlen sich ihnen hilflos ausgeliefert. Wie können wir lernen, damit besser umzugehen?
Wunderwerk Immunsystem
Was uns wirklich stärkt, sind nicht nur Vitamine und frische Luft. Ganz oben auf der Liste stehen: mehr Zeit für Muße, eine erfüllende Tätigkeit und ein gutes Miteinander.
In der Weihnachtsbäckerei
Wenn es in der Wohnung nach Gebäck, Zimt und Anis duftet, beginnt die schönste Zeit des Jahres. Unser Backtipp: Butterkekse mit Zitronenglasur
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Longevity im Sport- & Wellnesshotel Allgäu Sonne
Longevity vereint Gesundheit, Vitalität, mentale Stärke und Leistungsfähigkeit. Im 5-Sterne-Hotel Allgäu Sonne trifft dieser Trend auf perfekte Rahmenbedingungen
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen
Innovation trifft Leichtigkeit – Erlebe das neue Bergkistall
Ruhe finden, Kraft tanken und die Klarheit der Natur spüren: Ein Aufenthalt im Bergkristall – Mein Resort im Allgäu bedeutet, sich selbst wieder näherzukommen.
Dein Herz kennt den Weg
Wenn die innere Sehnsucht wächst, richtet sich der Blick nach innen – zurück zu sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und zur leisen Stimme des Herzens
Dein Weg zu dir
Schluss mit dem Funktionieren. Es ist Zeit, dich selbst wiederzufinden und zu leben. Dein Weg zurück zu dir selbst beginnt jetzt. Nathalie Ries begleitet dich dabei
Glaub an dich
Kennen Sie die innere Stimme, die danach ruft, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten? Dann ist der Beruf des Empowerment-Coaches genau richtig für Sie
Natürlich wohnen: Wie Licht und Raum das Wohlbefinden steigern
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Licht und Raumgestaltung das Wohlgefühl im Alltag nachhaltig verbessern können.
Die Macht der Räume
Die Architektin Daniela Schäfer-Anell zeigt, wie Räume bewusst gestaltet und als Quelle von Selbstwirksamkeit genutzt werden können.
Weniger haben, mehr sein
Als unsere Autorin den Mut fand, bei sich zu Hause einmal kräftig auszumisten, war sie überrascht, dass „weniger“ nicht das Ende von etwas ist, sondern ein Anfang.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Lass dein Herz leuchten
Das HerzLicht begleitet Menschen durch herausfordernde Zeiten – mit einem einfachen Atemritual, das innere Ruhe und emotionale Regeneration fördert
Zwei Naturwunder. Eine Pflege
Apitaly vereint die Heilkraft der Bienen mit den Mineralien eines reinen Thermalwassers. Hochwertige Inhaltsstoffe wirken beruhigend sowie feuchtigkeitsspendend.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen