Tanja Peters: Mut tut gut!
Vivian Dittmar: Folge dem Ruf deines Herzens
Liebe: Was deine Beziehung lebendig hält
Von der Dunkelheit ins Licht: Weggepäck für Krisenzeiten
bewusster leben 2/2023 ab 1. März am Kiosk. Die Themen. Editorial.

Neue Beiträge

Achtsamkeit

Endlich Ruhe im Kopf

Der Geist ist gierig und unser Denken läuft meist auf Hochtouren. Safi Nidiaye erklärt, wie wir unser Gedankenkarussell stoppen können.

Achtsamkeit

Folge dem Ruf deines Herzens

Manchmal fordert uns das Leben zu einer einschneidenden Veränderung auf. Vivian Dittmar zeigt, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören.

Warum können Lebenskrisen auch stärken und wie kann man schwere Zeiten durchstehen?
Achtsamkeit

Aus der Dunkelheit ins Licht

Jede Lebenskrise trägt ein Potenzial für unsere Weiterentwicklung in sich. Leoni Nägele zeigt, wie wir am besten durch schwere Zeiten kommen und warum sie uns sogar stärken.

Achtsamkeit

Mut tut gut!

Du willst dich öfter getrauen, Nein zu sagen? Veränderungen anzugehen braucht eine ordentliche Portion Mut. Die gute Nachricht: Mut ist wie ein Muskel und der lässt sich trainieren.

Reisen

Nachhaltig by Nature – Bad Reichenhall

Vitale Alpenstadt mit Shoppingmeile, Deutschlands einziges philharmonisches
Kurorchester, eine der spektakulärsten Seilbahnen der Welt und vieles mehr: Bad Reichenhall darf sich zurecht mit klangvollen Attributen schmücken.

Die Kunst des Liebens

Wenn aus anfänglicher Verliebtheit eine dauerhafte Beziehung wird, bleibt die Liebe oft auf der Strecke. Dabei helfen schon kleine Rituale, um die Partnerschaft lebendig zu halten.

Eine Liebe, die keine ist

Woran Sie erkennen, ob Sie in einer toxischen Beziehung gefangen sind und wie Sie es schaffen, sich aus dieser zerstörerischen Liebe zu befreien.

In Verbindung mit der Natur

Die Energie der erwachenden Natur können wir in den Frühlingsmonaten besonders gut spüren. Wir zeigen, wie du von den Kräften der Bäume und Pflanzen profitieren kannst.

Mein kleines Balkonglück

Anbauen, ernten und entspannen – dazu braucht es keinen eigenen Garten. Manuela Baron verrät, wie sich jeder noch so kleine Balkon in eine grüne Oase verwandeln lässt.

Frau mit Schlafproblemen

Die Schlafqualität ist entscheidend

Elektrosmog stört die natürlichen Lebensabläufe – dies bedeutet Stress für Körper und Psyche, vor allem während des Schlafens. Wie kannst du dich schützen?

Foto von Austin Guevara: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-halt-wahrend-kopf-mit-der-linken-hand-halt-883441/

Wenn die Seele leidet

Wann eine psychische Erkrankung beginnt, wie eine Therapie aussehen kann und was wir selbst präventiv für unser seelisches Wohlbefinden tun können.

Veggie Kids

„Mama, ab heute bin ich Veggie!“ Wie aus einer beiläufigen Aussage eine echte Herausforderung wurde.

Backverliebt

Das Backen begleitet Christina Bauer schon ihr halbes Leben. Bereits als Jugendliche hat sie die Leidenschaft für Selbstgebackenes entdeckt.

Namastay longer

Ein Yoga-Retreat ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und gleichzeitig einen tollen Urlaub zu erleben.

Drinnen, draußen, Yoga

Das Hotel Schwarzschmied ist eine Oase, in der Gäste Raum und Zeit für ihre persönliche Entfaltung finden.

Dein digitaler Coach

Mit der Coaching App hast du die Möglichkeit, flexibel und ortsunabhängig an deiner persönlichen Bewusstseinsentwicklung und deinen Zielen zu arbeiten.

Foto von Matheus Bertelli: https://www.pexels.com/de-de/foto/beleuchtung-bar-madchen-sitzung-13871936/

Bar für das Zuhause einrichten

Wer sich in den eigenen vier Wänden eine Bar einrichten möchte, kann dort mit Familie und Freunden wunderbare Stunden verbringen. Wir haben Tipps zur optimalen Einrichtung.

Skandi Style

Die Wohnräume im Skandi Style strahlen Ruhe und Geborgenheit aus. Wir zeigen, wie Sie sich dieses Gefühl mühelos in die eigenen vier Wände holen.

DIY

Bett aus Paletten bauen

Nikos Leidenschaft ist das Heimwerken. Hier zeigt er, wie du aus einfachen Paletten ein wunderschönes Bett bauen kannst.

bewusster leben
“Tu dir gut”

Wie du zu innerer Kraft finden und neue Ideen für ein bewusstes Leben entdecken kannst. Hier geht’s zu allen bisher erschienenen Podcasts.

# 10 Jetzt bin ich dran!

Ein einziger guter Gedanken am Tag kann ausreichen, um der Freude wieder Platz zu geben in unserem Leben. Carola Kleinschmidt zeigt Mini-Schritte zu mehr Gelassenheit.

Frau sitzt am Computer

Alternative Suchmaschinen zu Google

Google ist bekannt für Sammlung und Nutzung von Daten. Wenn Sie Ihre Privatsphäre schützen möchten, ist es sinnvoll, Alternativen zu nutzen. Das Angebot ist groß.

Entdecke deine Spiritualität

Filme sind in der heutigen Zeit immer sehr beliebt. Sie können eine wunderbare Möglichkeit sein, die eigene Spiritualität zu entdecken und zu entfalten.

Universal
Healing

In der Chia-Woche in Frankfurt/M. klärt der Tao-Grandmaster Mantak über eine erfüllte Sexualität bis ins hohe Alter auf.