Liebe

So gelingt eine lebenslange Beziehung – Die wichtigsten zehn Dating-Regeln – Die Kunst der Selbstliebe – Die drei Lieben deines Lebens
bewusster leben 5/2021. Jetzt am Kiosk! Themen. Editorial

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Podcast

# 10 Jetzt bin ich dran!

Ein einziger guter Gedanken am Tag kann ausreichen, um der Freude wieder Platz zu geben in unserem Leben. Carola Kleinschmidt zeigt Mini-Schritte zu mehr Gelassenheit.

Achtsamkeit

Die Kunst der Selbstliebe

Der Weg der Selbstliebe ist eine lebenslange Reise: Carla Schäfer über die Kunst, sich selbst zu lieben.

Achtsamkeit

schnell.liebig

Lina Mallon über die Liebe in Zeiten von Tinder und warum eine Generation Angst davor hat, nicht zu genügen.

Achtsamkeit

Fühle deinen Atem

Annika Isterling über die Kraft des Atems, tägliche Rituale und wie sie als Yogalehrerin dazu kam, ein Buch über bewusstes Atmen zu schreiben.

Achtsamkeit

Die drei Arten der Liebe

Seelenpartner, karmische Liebe, Zwillingsflamme: Die Beziehungsexpertin Kate Rose teilt Liebesbeziehungen in drei Kategorien ein.

Glückstraining #1

In unserer neuen Serie GLÜCKSTRAINING lernst du, wie du alte Muster erkennst, sie durchbrichst und dich stattdessen ganz bewusst auf dein Glück ausrichten kannst.

Style meets Nachhaltigkeit

In wenigen Schritten zum eigenen Stil und bewussten Umgang mit Kleidung. Die Stylistin Anne Thourneux weiß, wie wir eine stilvolle nachhaltige Garderobe selbst kreieren.

Tierisch heiß!

Nicht nur wir Menschen leiden unter dem Klimawandel, auch die Tiere sind stark betroffen. Wie Eisbär, Koala und Co. unter dem Klimawandel leiden und was wir im fernen Europa dagegen tun können.

Gib Stress keine Chance

Manchmal fragst du dich, ob das wirklich dein Leben sein soll? Eva Laspas zeigt dir, wie du zu mehr Gelassenheit findest.

Migräne

Migränekopfschmerzen beeinträchtigen den Alltag von Millionen Menschen. Doch gibt es überhaupt wirksame Mittel dagegen? Professorin Dagny Holle-Lee erforscht den Migräneschmerz.

Leckere Rezepte mit altem Brot

Was tun mit altem Brot? Tanja Huck weiß, wie man auch aus „Altbackenem“ noch ein paar köstliche Rezepte zaubern und es in wahre Leckerbissen verwandeln kann.

Happy & Veggie

Caleigh Megless-Schmidt betreibt ein Restaurant in Paris und stellt vegetarische Sommerrezepte vor.

Sommer-Cocktails

An heißen Tagen kann man doch nicht immer nur Wasser und Saftschorle trinken! Wir stellen köstliche Gesundheitscocktails vor, die man im Handumdrehen selbst herstellen kann.

Grüne Oasen in der Stadt

Durchatmen, in die Baumwipfel blinzeln, den Wind in den Haaren spüren – auch Städte haben ihre grünen Oasen. Man muss nur wissen, wo.

Ankommen & Genießen

Mitten im malerischen Berchtesgadener Land liegt das wunderschöne Spahotel Gut Edermann – ein Haus mit Seele.

Nachhaltige Auszeit

Auf Südtirols sonnigstem Hochplateau beginnt jeder Urlaubstag ganz individuell. Hier verbringen Gäste eine Auszeit, die auch noch Zuhause spürbar nachwirkt.

Falsch verbunden

Irgendwie scheinen dir immer die falschen Partner zu begegnen? Wie du deine Anziehung für den Richtigen aktivierst, erklärt Liebescoach Steffi Linke.

Jetzt wird’s gemütlich

Wärme und Wohlbehagen: So lautet das Motto für die dritte Jahreszeit. Mit dem Modern Farmhouse-Style holen wir uns dieses Gefühl in die eigenen vier Wände.

Vom Bad zur Wohlfühloase

Ein altes Haus und Nicole Rennebergs Anleitung dazu, wie man ein altes Bad in eine neue, nachhaltige Wohlfühloase verwandelt.

Splish Splash

Durchschnittlich zwei Jahre unseres Lebens verbringen wir in der Badewanne. Zeit, diesem Raum mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Genau das tut Esther Judith Rech, Inhaberin des Labels Wasserheimat.

DIY

Handlettering für Einsteiger

Eine Art Kalligraphie ohne jeden Perfektionismus, dafür aber mit einem gehörigen Schuss Kreativität – Handlettering liegt im Trend. Die Techniken dazu lassen sich rasch lernen und eigene Ideen schnell umsetzen.

Bett aus Paletten bauen

Nikos Leidenschaft ist das Heimwerken. Hier zeigt er, wie du aus einfachen Paletten ein wunderschönes Bett bauen kannst.

Natürlich schöne Haare

Sowohl äußerliche als auch innerliche Faktoren können die Kopfhaut und das Haar negativ beeinflussen. Erfahre, wie du natürlich schönes Haar bekommst.

Die Schule fängt wieder an

Die zweite Hälfte des Sommers hat gerade erst begonnen, und du denkst jetzt schon an all die Sachen, die dein Kind für die Schule braucht. Vermeide unnötigen Stress und verschönere den Beginn des Schuljahres mit Kleidung von Dedoles.

Selbsttest: Yellow-Head Classic

Tägliche Fehlhaltungen können zu Nacken- und schmerzhaften Spannungskopfschmerzen führen. Abhilfe soll der Yellow-Head Classic bringen. Ob und wie er hilft, will unsere Redakteurin Carolin Morio selbst herausfinden.