Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar Danke, dass es dich gibt
Die Kraft der Wiederholung Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
Ganz geborgen Liebevoll mit sich und anderen verbunden
Das Geheimnis der Rauhnächte Über die Magie zwischen den Jahren
Kinder brauchen Flügel Der stressfreie Weg zu selbständigen Kindern
bewusster leben 6/2024 Ab 5. November am Kiosk! Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Verborgene Oasen: Orte, die dir neue Energie schenken
Wir leben in einer schnelllebigen Welt, die oft nach Momenten des Rückzuges verlangt. Verborgene Oasen, fernab vom Trubel des Alltags, tragen dazu bei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Achtsamkeit auf Reisen: Wie man im Urlaub innere Ruhe findet
Gemeinsam schauen wir, wie Achtsamkeit auf Reisen gelingen kann, um den Urlaub nicht nur erholsam, sondern auch nachhaltig wohltuend zu gestalten.
Magic Midlife
Die Ärztin und Bestsellerautorin Franziska Rubin über neue Chancen, die sich in der Lebensmitte eröffnen und wie wir dafür die richtigen Weichen stellen.
Neuausrichtung in der Lebensmitte
Dankbarkeit öffnet die Tür zu einem achtsamen und bewussten Leben. Sie lässt uns die kleinen, unbeachteten Momente des Glücks entdecken.
Wenn Wünsche wahr werden
Wie du die Zauberkraft der Rauhnächte dazu nutzen kannst, um deine Wünsche und Träume zu manifestieren.
Die Kraft der Wiederholung
Dankbarkeit ist eine wertschätzende Haltung dem Leben gegenüber. Mit Ritualen etablierst du sie als feste Konstante in deinen Alltag.
Liebeserklärung an das Leben
„Dankbar sein können wir immer und überall, ob im Kleinen oder im Großen,“ so der Philosoph Jörg Bernardy. Für ihn ist Dankbarkeit „wie ein warmes Feuer, das sich ganz langsam in unserem Körper ausbreitet“.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar
Sabine Langenbach, Mutter einer von Geburt an blinden Tochter, berichtet davon, wie sie mit ihrer Situation anfangs gehadert und sie dann dankbar angenommen hat.
Kinder brauchen Flügel, keine Helikopter
Die Psychologin Emily Edlynn zeigt, wie Eltern stressfrei die Selbstständigkeit ihrer Kinder fördern können.
10 Tipps für deinen nächsten Schmuckkauf
Gerade weil Schmuck eine so persönliche Rolle spielt, sollten wir da mal genauer hinschauen, was wir uns kaufen oder verschenken.
Bewusster Modekauf: Wie echte Qualität Schnäppchen schlägt
Beim Thema Mode wird nachhaltiges Handeln oft auf den Einsatz reiner Naturmaterialien reduziert. Dabei geht bewusster Modekauf hierüber weit hinaus.
Echt-Massivholz vs. Discounter-Möbel: Wie viel nachhaltiger sind sie wirklich?
Echt-Massivholz und Discounter-Möbel unterscheiden sich grundlegend in ihrer Materialbeschaffenheit und Herstellung.
Gesichtsyoga statt Botox: Der natürliche Lifting-Trend bei David Lloyd Meridian
Gesichtsyoga ist eine Form der Gesichts-gymnastik mit dem Ziel, die Muskeln zu stärken und die Haut zu straffen.
Die heilsame Kraft von Hund, Katze & Co
Der Kontakt zu Tieren hat eine besondere Wirkung und tut nicht nur unserer Seele gut, sondern auch unserem Körper. Und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen.
Wie deine Ernährung Stress senkt und Schlaf fördert
Schlafen ist mehr als nur Ausruhen – es ist pure Magie für den Körper! Während du schlummerst, arbeitet dein Gehirn auf Hochtouren, repariert Zellen und stärkt dein Immunsystem.
In der Weihnachtsbäckerei
Wenn es in der Wohnung nach Gebäck, Zimt und Anis duftet, beginnt die schönste Zeit des Jahres. Unser Backtipp: Butterkekse mit Zitronenglasur
Holistisch ernähren und leben: Gesundheit im Fokus
Starte jetzt deine Ausbildung zum im Bereich Holistische Ernährung an der ALH-Akademie
Veggie Kids
„Mama, ab heute bin ich Veggie!“ Wie aus einer beiläufigen Aussage eine echte Herausforderung wurde.
Bibione – Sonne, Meer und italienische Lebensart erleben
Bibione zählt seit Jahrzehnten zu den beliebten Reisezielen an der Adriaküste und bietet eine Mischung aus Erholung, Unterhaltung und Naturerlebnissen.
Sehnsucht nach Winter
Echte Kälte, ganz viel Schnee und unbeschreibliche Kontraste: Ihre Sehnsucht nach einem richtigen Winter hat Andrea C. Bayer in den hohen Norden Europas geführt.
Die besten Orte in Europa, um Körper und Seele baumeln zu lassen
In der Natur findest du Ruhe und Erholung. Ohne Lärm und Hektik kannst du durchatmen, deine Gedanken ordnen und die Schönheit der Landschaft genießen.
Dein sicherer Anker in stürmischen Zeiten
Eine gesunde Balance zwischen Geborgenheit und Freiheit ist entscheidend. Wir du diese findest, erklären Viktoria Orosz und Janine Reinisch.
Raus aus dem Fluchtmodus – Wie uns Pferde beruhigen
Verena Lienhardt bietet im Schloss Falkenhaus pferdegestützte Coachings an. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie wir dabei zu mehr innerer Ruhe finden.
Manifestiere deine Herzenswünsche
Der Rauhnächte-Onlinekurs von Lotus Licht hilft dir, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu schauen und bewusst die Weichen für ein erfülltes neues Jahr zu stellen.
Slow living – Wohnen für die Seele
Das Zauberwort in punkto Wohnen heißt Entschleunigung. Slow Living ist ein Wohnstil, der sich darauf konzentriert, das Zuhause bewusst und mit Achtsamkeit einzurichten.
Glück lässt sich
einrichten
Wie wir unser Zuhause in einen harmonischen Rückzugsort verwandeln können.
Wohne, wie du bist
Die Wohnpsychologie zeigt, wie Räume auf uns wirken. Mit unseren Tipps wird aus deinen vier Wänden ein echtes Wohlfühl-Zuhause.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Michaela Muschitz erklärt, warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Wir feiern Mittsommer
In Schweden wird Midsommar mit viel Tanz, Gesang und saisonalen Köstlichkeiten gefeiert. Wir zeigen warum der 21. Juni auch hier ein Grund zum Feiern ist
Ein Jahr voller Gartenfreude
Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.
Plus Size trifft Minimalismus: Die Capsule Wardrobe feiert Vielfalt
Eine gut durchdachte Capsule Wardrobe unterstreicht die Persönlichkeit, verspricht unzählige Kombinationsmöglichkeiten und reduziert den Stress bei der Outfitwahl – perfekt für alle, die Vielfalt lieben.
Die Magie der Raunächte
Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens, Reflektierens und der Visionen. Das richtige Räucherwerk kann dabei helfen, uns selbst näher zu kommen.
Räucherdüfte in Pralinenform
Dragon & Phoenix Räucherkultur bringt diese alte Tradition des Räucherns in unser modernes Leben zurück. Die hand-gemachten Räucherpralinen begleiten dich durchs Leben.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”
Es war einmal …
Märchen als Spiegelbild der Seele . “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”. Von Isabella Farkasch
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Shangri-La Sommer-Retreat in der Schweiz
Ramon Pachernegg und Estherina De Stefano laden zum Retreat vom 29. September bis 5. Oktober ein.
Entspannt feiern
Der neueste Trend beim Feiern ist die sogenannte Hausparty in den eigenen vier Wänden. Dabei sollte man aber ein paar Punkte beachten.