Gewinnspiel: Auszeit gefällig?

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Wir verlosen ein Yoga-Wochenende für zwei in den Ammergauer Alpen mit Personal-Yoga Trainerin Daniela Kellner

Zur Wahl stehen ein Yoga & Detox Seminar im Februar 2018 oder ein Yoga & Wandern Seminar im September 2018. Im Februar beginnt die Natur sich tief innen auf den nächsten Frühling vorzubereiten. Auch wir möchten uns an diesem Wochenende etwas Gutes tun. Slow & Detox sind die Stichworte für unsere gemeinsame Zeit in den Ammergauer Alpen. Das genaue Programm wird individuell auf die Teilnehmerinnen abgestimmt. Im September Yoga & Wandern – ein kurzer Urlaub über‘s Wochenende. In geselliger Runde mit netten Leuten. Das Programm mit zwei Wanderungen und vier Yoga-Einheiten wird von Daniela Kellner ganz persönlich ausgearbeitet. Der Ort Pfaffenwinkel in Südbayern mit seiner ruhigen Naturlandschaft, die die Seele atmen lässt, bietet sich zum Auftanken der „Batterien“ an.

Gewinnen Sie
ein Yoga Wochenende mit 4 Yoga-Einheiten, die alle aufeinander abgestimmt sind. Ideal für Yoga-Einsteiger oder bereits Übende. Mit 2 Übernachtungen für 2 Personen im DZ inkl. Frühstück, Mittagsimbiss und 3-Gänge-Abendmenü mit Daniela Kellner.

So einfach geht´s!
Schreiben Sie einfach eine Postkarte an:
Hille Medien, Kennwort: „Yoga-Auszeit“, Karlstr. 8, D-79104 Freiburg im Breisgau
oder eine Mail an: info@bewusster-leben.de, Einsendeschluss ist der 28. Januar 2018

Daniela Kellner von danKe-Yoga freut sich auf Sie.

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen leisten sich individuelles Yoga in Einzelstunden mit einem Personal-Trainer. Wer hohe Ansprüche an sich stellt und seine Ziele erreichen will, wer sicher sein will, richtig zu trainieren aber Mühe hat, sich zu motivieren, für den ist Personal-Yoga-Training perfekt: Ein persönlicher Trainer stellt sicher, dass Trainingsziele realistisch sind, entwickelt das Programm den individuellen Anforderungen entsprechend, auch Zeit und Ort sind flexibel. Am Anfang steht eine Bedarfsanalyse, als Basis des ganzheitlichen persönlichen Trainingskonzepts. „Die diesem Konzept folgenden Yogastunden sind für viele ein Weg, sich neu zu entdecken und ihr innerstes Selbst zu finden – oft mit dem Effekt, dass das Leben eine ganz neue Qualität bekommt“, so die Erfahrung der Münchener Personal-Yoga-Trainerin Daniela Kellner, der es wichtig war, die traditionelle Übungspraxis aus der „esoterischen Ecke“ herauszuholen. Ihr „Passion Yoga“ ist leidenschaftlich, hingebungsvoll und überraschend sportlich. Die moderne und kraftvolle Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, kombiniert effektive Übungen verschiedener Yoga-Richtungen für Menschen, die sich bewegen und erfahren wollen – ein sanfter Sport mit starker Wirkung, zur Steigerung von körperlicher und mentaler Fitness. Wiedergewinnen lassen sich damit nicht nur Flexibilität und Körperbewusstsein. Die Kombination von Bewegung und Atmung hilft auch, in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Anstrengung und Schwierigkeitsgrad richten sich nach den Trainierenden, geeignet für Anfänger, ambitioniert Trainierende bis zum Senioren und sogar Schmerzpatienten – um Kraft aufzubauen, Gewicht zu reduzieren, die Genesung zu unterstützen oder einfach um wieder beweglicher zu werden. „Schon nach ein paar Yoga-Stunden zeigen sich erste Erfolge,“ so Daniela Kellner.

Kontakt: Daniela Kellner | danKe-Yoga, Tel. +49 171 40 80 191

 

Den Artikel finden Sie im bewusster leben Sonderheft GESUNDHEIT 4/2018

 

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