bewusster leben 1/2018 Januar/Februar

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ERFINDE DICH NEU

In diesem Jahr wird alles anders –
wie Sie Ihre Vorsätze endlich umsetzen

Und was haben Sie sich für das neue Jahr vorgenommen? Das kennen Sie doch sicher auch: Gute Vorsätze fallen einem schnell ein. Wenn nur auch die Umsetzung so leicht wäre. Die höchste Hürde besteht meist darin, die richtigen Ziele zu finden und den inneren Schweinehund zu überwinden. Diese Erfahrung hat auch unsere Redakteurin Laura Berger gemacht. Wie Sie es schließlich doch geschafft hat, ihrem Leben eine ganz neue Richtung zu geben, das erfahren Sie in ihrem Artikel

Dieses Jahr wird alles anders. Unter dem Titel ERFINDE DICH NEU haben wir Ihnen weitere Anregungen für einen guten Start ins neue Jahr zusammengestellt: Die 10 besten Selbstcoaching-Strategien zeigen, wie Sie ab sofort Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen ausrichten können. Mit unseren drei Power Posen (Seite 18 + Extra-Poster) unterstützen wir Sie dabei, jeden Tag selbstbewusst und stark anzugehen. Und Yoga für den Neuanfang heißt das Programm, mit dem Sie Körper und Seele so richtig auf Touren bringen. 2018 kann also kommen und zu einem Ihrer besten Jahre werden.
„Erst wenn wir unsere eigene wilde Natur entdecken und zu leben beginnen, entfaltet sich unsere wirkliche Kraft“, schreibt unser Autor Eckhard Graf in seinem Artikel Lebe frei, wild und wunderbar. Dabei geht er darauf ein, warum wir oft das Gefühl haben, nicht das Leben zu führen, nach dem wir uns in unserem tiefsten Innersten sehnen. Er zeigt einen Weg auf, wie wir zur inneren Freiheit gelangen und authentischer leben können.
Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt unsere Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch unsere Beziehung zu anderen Menschen. In ihrem Artikel Sei achtsam mit dir! zeigt die Psychologin Patrizia Collard, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können.

Besuchen Sie uns auf Facebook. Dort finden Sie noch mehr Anregungen für ein bewusstes 2018. Ein glückliches und gesundes neues Jahr und jede Menge neue Erkenntnisse mit bewusster leben wünscht Ihnen

Ihr
Winfried Hille, Chefredakteur bewusster leben

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