Holistisch ernähren und leben: Gesundheit im Fokus

Gehören für dich gesunde Ernährung und eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers, individuelle Lebensumstände und Bedürfnisse zusammen? Die ALH-Akademie bietet mit ihrer Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungscoach eine fundierte Ausbildung, die genau das vereint!

Den Menschen holistisch betrachten

Körperliche und seelische Gesundheit steht mehr denn je im Zentrum des gesellschaftlichen Interesses. Besonders der holistischen Ernährung kommt immer mehr Aufmerksamkeit zu. In dieser Ernährungsform wird der Mensch als Ganzes betrachtet. Neben der Ernährung werden auch alle weiteren Lebensumstände einbezogen. So liegt das Augenmerk auf dem Konsum von Nahrungsmitteln und zusätzlich auf weiteren Aspekten des Lebens, wie Bewegung, Genetik und das emotionale Wohlbefinden. Weiterhin wird nicht nur der reine Nährwert von Lebensmitteln, sondern auch ihre Qualität, Herkunft und sowie individuelle Ernährungsvorlieben der Klienten betrachtet. Die holistische Ernährung versucht eine Balance zwischen notwendigen und ausgewogenen Lebensmitteln und Lebensmittelvorlieben zu finden.  

Daraus schlussfolgernd ergeben sich für jeden Menschen individuelle Empfehlungen – denn erst, wenn die Ausrichtung der Ernährung auf eine Person und ihre Umstände optimal zugeschnitten ist, kann sie einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben.

Individuelle Ernährungsberatung

Durch das Absolvieren der Ausbildung hast Du nicht nur die Möglichkeit Deine Ernährung abwechslungsreicher und auf Dich abgestimmt zu gestalten, sondern auch Anderen dabei zu helfen, ihre Ernährung holistisch auszurichten.

Den Kern der Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungscoach stellt die individuelle Ernährungsberatung für Deine Klienten dar. Du hilfst jedem Klienten, genau die Ernährungsweise zu finden und umzusetzen, die für ihn die Richtige ist. Dabei werden verschiedene Schwerpunkte, wie zum Beispiel ernährungspsychologisches Wissen, praktische Tipps für den Alltag und Hintergrundwissen rund um das Thema Inhaltsstoffe und deren Wirkung gelegt. Im Kontext der holistischen Ernährungsberatung lernst Du praktische Tipps für den Alltag beispielsweise Essensvorbereitungen clever zu treffen, Nahrungsmittel zu fermentieren oder einzuwecken. Ein weiterer wichtiger Baustein der Ausbildung ist die basische, vegetarische und vegane Ernährungsberatung im Hinblick auf pflanzliche Ernährungskonzepte. Nachhaltigkeit und intuitive Ernährung werden dabei ebenfalls einbezogen.

Weiterhin wird der Körper in der Ausbildung in den Fokus genommen, Du lernst z.B. Körpersignale richtig zu deuten. Der Körper sendet nämlich häufig mögliche Anzeichen und ernährungsbedingte Symptome, wie beispielsweise durch andauernde Müdigkeit, das Hautbild, die Psyche oder den Darm.

Die Ausbildungsinhalte beruhen auf aktuellen wissenschaftlichen Theorien und deren Praxistransfer, das macht sie besonders anwenderfreundlich. Durch die umfassenden und praxisnahen Kursinhalte ist die Ausbildung spannend und attraktiv gestaltet. Du lernst, wie eine empathische und holistische Ernährungsberatung aussehen kann und wie Du dabei die Wünsche und Bedürfnisse Deiner Klienten berücksichtigst.

Infos zur Ausbildung

Starttermine: April & Oktober (individuelle Starts sind möglich)
Dauer: 12 Monate
Kosten: 189,00 € / Monat zzgl. 150,00 € Prüfungsgebühr

Melde Dich gleich an! 😊

Über Isabelle Allstadt

Isabelle Allstadt ist freiberuflich als Autorin für die ALH tätig. Im Anschluss an ihr Studium (M.A. Erziehungswissenschaften) legte sie im Jahr 2022 die Approbation als Psychotherapeutin für Kinder- und Jugendliche im Bereich Verhaltenstherapie ab. Isabelle verfasst aber ebenso gerne Texte, wie sie mit Menschen arbeitet und teilt Informationen aus der Welt der Psychologie und Psychotherapie mit uns.

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