Pretty Natural

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Von reiner Haut bis zu weichen Lippen – in diesen Naturkosmetikrezepten zum Selbermachen finden Sie alles, um sich im Alltag schön und gepflegt zu fühlen. Ein Blick in den Kühlschrank genügt, und das Wellnessprogramm kann beginnen. Jedes einzelne Mittel eignet sich zudem noch als selbstgemachtes Geschenk.

In unserer modernen Gesellschaft kommen Lebensmittel aus dem Supermarkt und Heilmittel aus der Apotheke. Diese Trennung erscheint uns heute völlig normal, ist aber in Wirklichkeit verheerend. Doch unsere Pflanzenwelt hat uns mit einer unglaublichen Auswahl an natürlichen Lebensmitteln, Kräutern und Blumen beschenkt, die wir sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden und so nutzen können, dass sie Körper und Geist heilen. Das Gute daran: Natürliche Zutaten werden vom Körper mühelos aufgenommen, was man von synthetisch hergestellten Substanzen nicht immer behaupten kann. Für die hier vorgestellten Naturkosmetikrezepte zum Selbermachen kommen ausschließlich Kräuter, Früchte, Samen und natürliche Öle in Gebrauch, um Haut und Körper mit so viel Sorgfalt zu behandeln, als würden wir unser Abendessen zubereiten.
Deshalb werden Sie bestimmt in Versuchung kommen, die Mischungen bei der Zubereitung oder Anwendung kosten zu wollen. Wir wollen Ihnen aber ans Herz legen, die Rezepte nur zu nutzen, um Ihre Haut von außen mit Nährstoffen zu versorgen.
Achten Sie darauf, Ihre ätherischen Öle nur von vertrauenswürdigen Herstellern zu beziehen. Verwenden Sie Zutaten aus biologischem Anbau und kalt gepressten Trägerölen. Die sollten Sie im Kühlschrank lagern, denn sobald sie mit Licht und Sauerstoff in Kontakt kommen, verschlechtert sich ihre Qualität. Kühlung verlangsamt diesen Prozess. Es ist ebenfalls empfehlenswert, die ätherischen Öle im Kühlschrank aufzubewahren. Nehmen Sie sie aber zwölf Stunden vor Gebrauch heraus, damit sie Zimmertemperatur annehmen können. Verwenden Sie beim Abfüllen Gefäße aus Glas und nicht aus Metall. Vor dem Abfüllen der Öle und Lotionen sollten die Gefäße sterilisiert werden. Dazu legen Sie das gereinigte Gefäß 10–15 Minuten lang in einen Topf mit kochendem Wasser und lassen Sie es auf Küchenpapier oder einem Tuch abtropfen, bevor sie es mit der Creme füllen. 

Karin Berndl
Nici Hofer
Pretty Natural
Eden Books, € 14,95

Den ganzen Artikel und insgesamt 7 Naturkosmetikrezepte zum Selbermachen finden Sie in unserer Ausgabe bewusster leben 1/2018

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