Gesund bleiben Frau wird an den Schultern massiert.
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Berührungen sind etwas Wohltuendes und regen unsere Selbstheilungskräfte an. Jeder, der einfühlsame Hände hat, kann anderen Menschen etwas Gutes tun. Das macht Spaß und bringt dem Rücken die ersehnte Entlastung.

Bewusster reisen
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Wer eine Auszeit im Dienste seiner Gesundheit gestalten möchte, findet im grünen Norden, am Fuße des Anaga-Gebirges eine überaus reizvolle Umgebung. Die ursprüngliche Natur rund um das Hotel rückt den Alltag in weite Ferne.

Yoga Übung für inneren Frieden: "Sitzender Schmetterling"
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Gefühle bestimmen unser ganzes Leben. Und sie machen uns häufig auch Angst. Wir stellen sechs Übungen vor, die dabei helfen, sich seinen eigenen Gefühlen zu stellen, um so ein gelassenes und friedvolleres Leben zu führen.

Yoga
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Yoga geht auch ganz ohne akrobatische Stellungen. Wir zeigen einige Übungen für Späteinsteiger, für die niemand zu alt ist, und die dem Körper nicht all zu viel abverlangen.