Vom Zauber des Neuanfangs
Neuanfänge kosten Überwindung. Doch dann passiert das Magische: Wir verwandeln uns in eine kraftvollere, freiere und lebendigere Version unserer selbst.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Warum es nie zu spät ist
Margrit Brüngger sehnte sich schon immer danach, ihr Leben mit mehr Sinn zu füllen. Doch erst als sie im Ruhestand ist, entdeckt sie den Ort, nach dem sie so lange gesucht hat.
Plötzlich alleinerziehend
Alleinerziehende Eltern wuppen ganz schön viel und sind sich ihrer Stärke meist gar nicht bewusst. Nina Grimm zeigt, dass in einem solchen Familienmodell auch Chancen für einen Neubeginn liegen.
Sehnsucht nach mir
Wer bin ich? Wer will ich sein? Was hindert mich daran? Selbstreflexion kann helfen, uns selbst besser zu verstehen – und unser Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Wir haben einige Fragen, die auf deine Antwort warten.
Socken unterm Sofa
Ordnung gehört zu den unlösbaren Konflikten in Partnerschaften – "Hempels Schwestern" Johanna Lemke und Sabrina Rox zeigen, wie das Paarleben trotzdem gelingen kann.
Das Geheimnis der Selbstliebe
Uns selbst zu lieben und auch in schwierigen Lebenslagen gütig zu uns zu sein, ist eine besondere innere Kraft – und die können wir immer weiter stärken.
Alleinreisen: Freiheit pur – aber was ist mit der Planung?
Wenn dir die Urlaubsplanung über den Kopf wächst, bin ich für dich da. Ob Privatreisen oder Gruppenreisen – ich unterstütze dich mit Herzblut und Fachwissen.
Entschleunigung und Einkehr zu sich selbst im Hotel Insel der Sinne
Ein Naturparadies in Alleinlage mit privaten Sandstränden ist das Hotel Insel der Sinne – ein Ort, der zu einem Gefühl wird.
Wenn Wünsche wahr werden
Wie du die Zauberkraft der Rauhnächte dazu nutzen kannst, um deine Wünsche und Träume zu manifestieren.
Nachhaltig fürs Ich: Hautpflege für die Zukunft
Beim Thema Hautpflege rückt der Aspekt der Nachhaltigkeit immer mehr in den Fokus. Wir zeigen auf was es ankommt.
Verborgene Oasen: Orte, die dir neue Energie schenken
Wir leben in einer schnelllebigen Welt, die nach Momenten des Rückzuges verlangt. Oasen, fernab vom Trubel des Alltags, tragen dazu bei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Die Kraft der Wiederholung
Dankbarkeit ist eine wertschätzende Haltung dem Leben gegenüber. Mit Ritualen etablierst du sie als feste Konstante in deinen Alltag.
Magic Midlife
Die Ärztin und Bestsellerautorin Franziska Rubin über neue Chancen, die sich in der Lebensmitte eröffnen und wie wir dafür die richtigen Weichen stellen.
Liebeserklärung an das Leben
„Dankbar sein können wir immer und überall, ob im Kleinen oder im Großen,“ so der Philosoph Jörg Bernardy. Für ihn ist Dankbarkeit „wie ein warmes Feuer, das sich ganz langsam in unserem Körper ausbreitet“.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar
Sabine Langenbach, Mutter einer von Geburt an blinden Tochter, berichtet davon, wie sie mit ihrer Situation anfangs gehadert und sie dann dankbar angenommen hat.
Kinder brauchen Flügel, keine Helikopter
Die Psychologin Emily Edlynn zeigt, wie Eltern stressfrei die Selbstständigkeit ihrer Kinder fördern können.
Aromatherapie – Wohltuende Rituale
Duftende ätherische Öle können uns bei der Etablierung neuer Gewohnheiten und Rituale unterstützen, indem sie Ankerpunkte setzen.
Das Geheimnis der Rauhnächte
Wie wir die zwölf Tage ab dem Heiligen Abend für einen Selbstentdeckungs- und Klärungsprozess nutzen und dabei unsere Wünsche fürs neue Jahr und auf den Weg bringen.