Die Kunst der Selbstliebe
Der Weg der Selbstliebe ist eine lebenslange Reise: Carla Schäfer über die Kunst, sich selbst zu lieben.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
schnell.liebig
Lina Mallon über die Liebe in Zeiten von Tinder und warum eine Generation Angst davor hat, nicht zu genügen.
Wie Liebe gelingen kann
Paartherapeut Hans Jellouschek gibt zehn Tipps für eine dauerhafte Liebesbeziehung.
Fühle deinen Atem
Annika Isterling über die Kraft des Atems, tägliche Rituale und wie sie als Yogalehrerin dazu kam, ein Buch über bewusstes Atmen zu schreiben.
Die drei Arten der Liebe
Seelenpartner, karmische Liebe, Zwillingsflamme: Die Beziehungsexpertin Kate Rose teilt Liebesbeziehungen in drei Kategorien ein.
Den Wald mit allen Sinnen erleben
Wenn wir mit allen Sinnen den Wald erleben können wir wieder zu uns selbst finden.
Glückstraining #1
In unserer neuen Serie GLÜCKSTRAINING lernst du, wie du alte Muster erkennst, sie durchbrichst und dich stattdessen ganz bewusst auf dein Glück ausrichten kannst.
Mein Zuhause am Waldrand
Geraldine Schüle darüber, warum die Nähe zur Natur sie zu einem glücklicheren Menschen gemacht hat.
Der Weg zu dir
Wir sehnen uns nach Liebe, Fürsorge und Zärtlichkeit, gerade, wenn wir nicht genug davon bekommen. Da kann es passieren, dass wir uns für die Liebe verbiegen.
Eintauchen in die Kraft der Elemente
Die vier Elemente sind die Urkräfte des Lebens. Wenn wir sie bewusst und mit allen Sinnen wahrnehmen, können wir zur inneren Mitte und zu neuer Kraft finden.
Selbstheilung – durch bewusste Seelenarbeit
Was können wir tun, um mehr und mehr in eine liebevolle Verbindung zu uns und der Welt hineinzuwachsen?
Liebe ist …
... für unsere Expertin Andrea vorm Walde vor allem ein wichtiger Aspekt für psychische und mentale Gesundheit.
Sechs Choreographien für mehr Selbstbewusstsein
Die Tanzpädagogin Sandra Wurster hat das Projekt „Selbstliebe durch SelbstakzepTanz“ ins Leben gerufen.
Die Happiness-Lüge
Anna Maas über positives Denken und über die Tatsache, dass Frauen und Mädchen von Toxic Positivity besonders stark betroffen sind.
“Wir laufen einer falschen Vorstellung von Wohlstand hinterher”
Vivian Dittmar zeigt, wie wir wirklich reich und glücklich werden.
Hier bin ich richtig
Wie lange wir oft unterwegs sind, um das Glück des Ankommens zu erfahren! Doch allein für diesen Moment hat sich die Anstrengung gelohnt.
So integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag
Achtsamkeit ist längst in aller Munde. Wir zeigen, wie sie sich im Alltag ganz leicht umsetzen lässt.
Vom Glück des Ankommens
Buchautorin Susana Garcia Ferreira über die Kunst des Ankommens und warum dazu das Loslassen gehört.