Ernährung & Bewegung
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Entgiften, loslassen und die Verdauung in Balance bringen – das ist der Sinn und Zweck der folgenden Übungsreihe aus dem Detox-Yoga. Wichtig ist, das unser Verdauungsfeuer lodert und die Nährstoffe gut aufnimmt.

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Das kennen Sie doch sicher auch: Gute Vorsätze fallen einem schnell ein. Wenn nur auch die Umsetzung so leicht wäre. Die höchste Hürde besteht meist darin, die richtigen Ziele zu finden und den inneren Schweinehund zu überwinden.