Ubiquinol – kleiner Nährstoff, große Wirkung!

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So einfach geht natürliche Nahrungsergänzung mit dem Herzvitamin Ubiquinol

Neben einer ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe, die uns bei einem gesunden Lebensstil unterstützen können. Der natürliche Mikronährstoff Ubiquinol beispielsweise trägt zur Energiegewinnung bei, damit unsere Organe leistungsfähig bleiben. Während das verwandte Coenzym Q10 vom Körper erst umgewandelt werden muss, kann Ubiquinol sofort von den Zellen aufgenommen werden und somit schneller wirken.

Das „Herzvitamin“

Organe mit hohem Energiebedarf wie das Herz brauchen besonders große Mengen des Mikronährstoffes. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Ubiquinol profitieren können. Daher nennt man es auch „Herzvitamin“. Unser Körper kann es zwar selbst herstellen, doch mit dem Alter nimmt diese Fähigkeit ab. So hat zum Beispiel ein 40-Jähriger etwa 30% weniger Ubiquinol im Herzmuskel als ein 20-Jähriger. Auch bei starker körperlicher Belastung, anhaltendem Stress, Krankheiten oder durch bestimmte Medikamente kann es zu einem Ubiquinol-Mangel kommen. Cholesterinsenkende Statine beispielsweise können ein Defizit verursachen. Denn sie blockieren nicht nur die Cholesterinbildung, sondern auch die körpereigene Ubiquinol-Produktion. Fehlt Ubiquinol, fühlen wir uns müde und ausgepowert, sogar unsere Stimmung kann darunter leiden.

60 Avocados am Tag

Ubiquinol ist zwar auch in verschiedenen Lebensmitteln enthalten, für eine ausreichende Versorgung müsste man jedoch sehr große Mengen davon essen – wie etwa 1,5 kg Erdnüsse oder 60 Avocados täglich. Einfacher ist es, Ubiquinol in Form von Kapseln aufzunehmen. Entsprechende Produkte sind in der Apotheke oder im Online-Shop erhältlich: zum Beispiel Corlan complex von Biomo Pharma, Nobilin QH Mono von Medicom,
QuinoMit Q10 von MSE, Ubiquinol 60 von NICApur oder Gesundform Ubiquinol Q10 100mg VegaCaps von Provita.

Natürliche Nahrungsergänzung

Der Vitalstoffexperte und Apotheker Uwe Gröber erklärt: „Es ist empfehlenswert, im Alter generell Ubiquinol ergänzend einzunehmen, weil man den Bedarf nur schlecht über die Ernährung abdecken kann. Auch Sportler und Patienten mit Diabetes, Herzerkrankungen, Muskelbeschwerden oder Migräne können von einer Ubiquinol-Einnahme profitieren.“ Wichtig beim Preisvergleich ist der Ubiquinol-Gehalt pro Kapsel. Bereits 50 bis 100 mg Ubiquinol täglich unterstützen die Leistungsfähigkeit. Die körpereigene Produktion wird davon nicht beeinträchtigt und auch Unverträglichkeiten sind nicht zu befürchten, denn Ubiquinol ist ein rein natürlicher Mikronährstoff. In einer aktuellen Studie haben Männer und Frauen im Alter von 50 bis 69 Jahren den Vitalstoff einen Monat lang getestet. Fast acht von zehn Personen würden Ubiquinol-Präparate auch selbst kaufen, um ihre körperliche und geistige Fitness zu unterstützen. Darüber hinaus würde die Mehrheit der Befragten Ubiquinol an Freunde und Familienmitglieder weiterempfehlen.

INFOS
www.ubiquinol.info oder
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