Vorschau Ausgabe 3/2019 vom 2. Mai 2019

Ab Ausgabe 3/2019 im neuen Outfit!

 

Titelthema: Achtsamkeit im Großstadt-Dschungel

Hektik, Lärm und Gedränge der Stadt zerren an unseren Nerven. Schnell geraten wir da aus dem inneren Gleichgewicht. Wie aber können wir inmitten von Menschenmassen und Verkehrschaos unser innere Ruhe bewahren? Und wie können wir trotz ständiger Reizüberflutung unseren Stresspegel niedrig halten? Wir geben Tipps, wie Sie den täglichen Herausforderungen einer Großstadt mit Gelassenheit begegnen und sich auch im größten Trubel Inseln der Ruhe schaffen können.

 

Weitere Themen:

  • Kintsugi Die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen und innere Stärke zu entwickeln
  • Raus aus der Perfektionismus-Falle!
  • Buddha ist, wer trotzdem lacht Warum der Pfad der Erleuchtung ist mit Humor gepflastert ist
  • Ohne Worte 30 Tage im Schweige-Retreat
  • Plastikfrei leben Tipps für den Einstieg
  • Easy Yoga Einfache Asanas für jeden
  • Das Rapunzel-Projekt Shampoos zum Selbermachen
  • Kräuter Wunder Entspannt und geerdet mit der Kraft der Natur
  • Die wunderbare Welt der Wiese
  • Die besten Zucker-Alternative

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    Anzeigenschluss ist der 9. April 2019