Vorschau auf Ausgabe Januar/Februar 1/2018 (erscheint am 28. Dezember)

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0 Erfinde dich neu!

Nächstes Jahr wird alles anders! Ein Wunsch, der selten Realität wird. Wir zeigen wundervolle Tools, die dauerhafte positive Veränderungen in unserem Leben ermöglichen.

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0 Sei achtsam mit dir

Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt unsere Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch die Beziehungen zu anderen Menschen. Patrizia Collard zeigt, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können.

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0 Selbstgemachte Naturkosmetik

Wir zeigen Ihnen einfache Naturkosmetikrezepte zum Selbermachen aus Kräutern, Früchten, Samen und natürlichen Ölen, um Haut und Körper mit so viel Sorgfalt zu behandeln, als würden wir unser Abendessen zubereiten.

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0 Hör auf deinen Körper

Was tun bei ständiger Erschöpfung? Wir zeigen den Weg zu einem aufmerksameren Umgang mit dem eigenen Körper, und wie wir zu mehr Sensibilität im Umgang mit der Sprache unseres Körpers zurückfinden.

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0 Chakra Food

Wussten Sie, dass Wurzelgemüse wie Pastinaken, Kartoffeln, Möhren und Rote Beete gut für unser Wurzel-Chakra ist und Orangen oder Melonen aber auch Zimt gut für das Sakral-Chakra sind? Wir stellen leichte Rezepte zur Stärkung der sieben Chakras vor.