BergBaden im Mittsommer

Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen, was dich beschwert, und dich dem Leben öffnen

Kennst du diese Wochen, wo du nur noch funktionierst? Du bist für alle da, nur für dich bleibt gar keine Zeit übrig? Du weißt nicht so recht, wie du aus dem Hamsterrad rauskommst, sehnst dich nach mehr Lebendigkeit oder einfach nach einem echten „Reset“. Dann kommt hier dein Zeichen!

Stell dir vor, du wanderst frühmorgens durch ein stilles Hochtal. Das erste Sonnenlicht küsst die Gipfel, der Tau glitzert auf den Wiesen und mit jedem Atemzug füllt sich dein Inneres mit purem Glück. Es ist Mittsommer – die hellste Zeit des Jahres – und hier im Villgratental scheint die Sonne nicht nur am Himmel, sondern auch endlich wieder in dir.

Eintauchen in die Kraft der Berge

Das Villgratental in Osttirol ist ein ganz besonderer Ort. Unberührt, ursprünglich, still. Abseits touristischer Pfade findest du hier eine Landschaft, die dich einlädt, langsamer zu werden und dich zu erinnern, wer du bist.

Beim BergBaden geht es nicht um Leistung oder Gipfelsiege. Es ist deine Einladung, diese wunderschöne Natur bewusst zu spüren – mit jedem Atemzug, jedem Schritt, jedem Blick. Du lässt dich tragen von der Ruhe der Berge, atmest Frieden ein, erdest dich und gibst mit jedem Ausatmen ein Stück Anspannung ab.

Kraft- und Sonnen-Meditationen

Die Natur wird zu deinem Spiegel: Wenn die Sonne über den Almen steht, darf auch in dir Wärme entstehen. Wenn Nebel über die Hänge zieht, darfst du das Unklare annehmen. Und wenn du auf stillen Pfaden wanderst, findest du vielleicht zu dem Ort zurück, an dem deine Leichtigkeit zu Hause ist.

Werde deine eigene Sonne

Mit der Kraft der Sonne tauchst du aus dem Gedankenkarussell heraus – hinein in Klarheit, Wärme und innere Ruhe. Alles, was du brauchst, steckt in dir. Geführte Sonnen-Meditationen, kleine Rituale und sanfte Energiearbeit begleiten dich dabei, mit deiner inneren Strahlkraft in Verbindung zu kommen und deine Lebensenergie zu aktivieren.
Mittsommer ist die Zeit des Lichts und der Fülle. Du darfst loslassen, was dich beschwert, und dich dem Leben öffnen. Dieses Retreat schenkt dir Raum, zu spüren, was dir wirklich guttut, und neue Energie für deinen Alltag zu tanken.

Mittsommer für Körper, Geist & Seele

Im Juni 2026 kannst du diese besondere Erfahrung beim Retreat „BergBaden im Mittsommer – Werde deine eigene Sonne“ erleben. Eine Woche mit den Wanderführerinnen und Coaches Anika und Norma von WanderWohl, inmitten der Osttiroler Bergwelt – getragen von Stille, Licht und Naturverbundenheit.

Gemeinsam mit einer achtsamen Gruppe kombinierst du:
· Wandern, das deinen Körper stärkt und dich mit der Natur verbindet
· Meditation, die deinen Geist beruhigt und dich in die Gegenwart führt
· Rituale & Energiearbeit, die dich mit der Kraft der Sonne und deinem inneren Licht verbinden
· Coaching, das dich erinnert, gut für dich zu sorgen
· Pflanzliche Ernährung, die dich mit frischer Energie und Leichtigkeit versorgt

In der Mittsommerzeit steht die Sonne am höchsten Punkt. Seit Jahrtausenden gefeiert, lädt sie dich ein, dein eigenes Strahlen zu entdecken. Eine Woche mit WanderWohl kann zu deinem Wendepunkt werden: weg von der Anstrengung, hin zu Leichtigkeit, Freude und Selbstfürsorge.