Die wichtigsten Heilpilze und ihre Wirkung
Heilpilze werden immer populärer. Doch wie gesund und wirkungsvoll sind Heilpilze wirklich? Wir stellen einige vor.
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Investiert mehr Zeit in eure Freundschaften
Es ist die Qualität unserer Freundschaften, die für ein gesundes und langes Leben sorgt. Warum das so ist, erklärt Ulrike Scheuermann.
Halt und neue Zuversicht durch Aromatherapie
Wer sich körperlich und emotional wappnen oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag gönnen will, findet gerade jetzt in ätherischen Ölen wirksame Unterstützung gegen trübe Stimmung und Winterblues.
Parasitenbefall? Ein Test schafft Klarheit
Wir sind nicht allein. Dieser Spruch ist oft zu hören, wenn es um das Thema Außerirdische geht. Er trifft aber auch sehr gut auf den menschlichen Körper zu.
Gib Stress keine Chance
Manchmal fragst du dich, ob das wirklich dein Leben sein soll? Eva Laspas zeigt dir, wie du zu mehr Gelassenheit findest.
Softwarestörung im Gehirn
Migränekopfschmerzen beeinträchtigen den Alltag von Millionen Menschen. Gibt es wirksame Mittel dagegen? Professorin Dagny Holle-Lee erforscht den Migräneschmerz.
Alles Wissenswerte rund um Vitamin B12
Vitamin B12 ist an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Aber was passiert eigentlich, wenn wir einen Mangel haben?
So gelingt eine gesündere Ernährung mit Genuss
Hochverarbeitete Lebensmittel geraten immer mehr in den Fokus von Menschen, die sich gesünder ernähren möchten. Doch wie wirken sich diese auf den Körper aus?
Gesund schmeckt bitter
Bittere Lebensmittel sind oft gesünder. Sie enthalten weniger Kalorien als ihre süßen Verwandten und helfen deshalb beim Entschlacken und Abnehmen.
Endlich leichte Beine
Mit der richtigen Therapie und Ernährung lässt sich langfristig Venenerkrankungen vorbeugen.
Ab in die Pause
Wie wir im turbulenten Alltag innere Ruhe und Zufriedenheit finden. Das Geheimnis liegt in einem richtigen Rhythmus von Anspannung und Entspannung.
Anti-Aging mit Gesichtsyoga
Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen. Vier einfache Übungen.
Vitametik – neue Methode gegen Rückenschmerzen
Wie eine Hochfrequenzübertragung bei Schwindel, Kopf- und Rückenschmerzen hilft.
Der CBD-Hype
Es findet sich mittlerweile in Ölen, in Sprays, in Cremes, Gels und Tabletten: Die Rede ist von Cannabidiol, kurz CBD. Lisa Aschenbrenner erklärt, was es damit auf sich hat.
Wim-Hof-Methode
Wim Hof, bekannt geworden als „Iceman“, hat eine Methode entwickelt, mit der wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und innere Grenzen sprengen können.
Meine verrückten Wechseljahre
Angela Löhr erzählt mit Humor und Ehrlichkeit über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Älterwerden.
Folgen eines hohen Blutzuckerwertes
Warum es wichtig ist, seinen Blutzuckerspiegel zu kennen und regelmäßig zu messen.
Entspannungsübungen für jedes Alter
So richtig abschalten will manchmal einfach nicht gelingen. Genau hierfür gibt es eine Reihe einfacher und gleichzeitig sehr bewährter Übungen.