Gesundheit

Mit der richtigen Therapie und Ernährung lässt sich langfristig Venenerkrankungen vorbeugen.

Wie wir im turbulenten Alltag innere Ruhe und Zufriedenheit finden. Das Geheimnis liegt in einem richtigen Rhythmus von Anspannung und Entspannung.

Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen. Vier einfache Übungen.

Wie eine Hochfrequenzübertragung bei Schwindel, Kopf- und Rückenschmerzen hilft.

Es findet sich mittlerweile in Ölen, in Sprays, in Cremes, Gels und Tabletten: Die Rede ist von Cannabidiol, kurz CBD. Lisa Aschenbrenner erklärt, was es damit auf sich hat.

Wim Hof, bekannt geworden als „Iceman“, hat eine Methode entwickelt, mit der wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und innere Grenzen sprengen können.

Angela Löhr erzählt mit Humor und Ehrlichkeit über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Älterwerden.

In den Wechseljahren geht es aus ayurvedischer Sicht darum, sich dem zu widmen, was in uns steckt und entdeckt werden möchte.

Ohne ihn läuft gar nichts. Der Psoas ist speziell für Vielsitzer ein wichtiger Muskel. Wir erklären, wie Sie ihn trainieren, dehnen und stärken können.

Nachhaltige Sonnenschutzprodukte, die nach den Standards der Naturkosmetik hergestellt werden, sind eine echte Alternative zu herkömmlichen.

Wie man Rückenprobleme aktiv in den Griff bekommen kann, das sollte der Orthopäde wissen. Am besten einer, der selbst Rücken hat. Wir haben einen gefunden.

Die Hitze kann unserem Kreislauf ganz schön zu schaffen machen: Da kommen Rosmarin, Weißdorn und Mistel gerade recht, denn diese Heilpflanzen helfen, Blutdruck und Kreislauf zu stabilisieren.

Die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten des Salzes sind erstaunlich. Wir haben einige Rezepturen zusammengestellt.

Banal aber wahr: Eine der Ursache für Fußschmerzen sind Schuhe, die nicht richtig passen.

Karina Reichl über die magischen Botschaften der Heilkräuter.

Nahrungsmittel und eine speziell kombinierte Nährstoff-Therapie, die das Gehirn wieder auf Trab bringen.

Cellulite ist eine Veränderung des subkutanen Fettgewebes, vor allem an Oberschenkel und Gesäß. Wir zeigen, welche Behandlungsmethoden helfen.