Schlafstörungen: Auch für Hunde ungesund
Woran man Schlafstörungen bei Hunden erkennt und was man dagegen tun kann.
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Frag die Oma: Alte Hausmittel neu entdeckt
Bei kleineren gesundheitlichen Problemen reicht es oft, den Körper und seine Selbstheilungskräfte mit einfachen Rezepturen zu unterstützen, statt gleich zu Medikamenten zu greifen. Tipps aus Omas Pflanzenapotheke.
Die Menopause – neu erzählt
Mariele Diehl zeigt, dass die Wechseljahre eine Zeit der Stärke sind und zählt 6 positive Veränderungen auf, die die Menopause mit sich bringt.
Wohlfühlen während der Menstruation
Viele Frauen fühlen sich während ihrer Menstruation im Alltag eingeschränkt. Was kann helfen?
Wie Klänge uns stärken können
Klänge und Vibrationen können uns dabei unterstützen, zu entspannen und unsere Gedanken zu sortieren.
Bäume an Orten der Kraft
Der Autor Guntram Stoehr erklärt, wie man die „Sprache“ der Bäume entziffert und erkennt, welche Orte Körper und Seele guttun.
Mehr Energie und Zufriedenheit
Auf Knopfdruck gibt es den Energie-Boost zwar nicht, aber wir geben einfache Tipps für mehr Energie und Zufriedenheit im Alltag.
PRIMAVERA bringt Leichtigkeit in den Alltag
Die vielfältigen Duftkompositionen von PRIMAVERA können uns als stärkende Begleiter gut zur Seite stehen.
Gesundheit beginnt im Darm
Alles über das Mikrobiom und eine darmfreundliche Ernährung, Soforthilfen bei Durchfall, Blähungen und Reizdarm.
Beauty Kompass Haut
Für eine gesunde Haut braucht es vier Basics aus Reinigung, Feuchtigkeitspflege, einer Behandlung von Problembereichen und Sonnenschutz.
Atmung in den Fokus rücken
Die meiste Zeit achten wir nicht auf unseren Atem, sondern nehmen ihn als selbstverständlich an. Zeit das zu ändern!
Besser schlafen mit TCM
Wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können, kann das viele Ursachen haben. Die Chinesische Medizin hat dafür eigene Erklärungen und Behandlungsmöglichkeiten.
Ab in die Pause!
Wie wir im turbulenten Alltag innere Ruhe und Zufriedenheit finden. Das Geheimnis liegt in einem richtigen Rhythmus von Anspannung und Entspannung.
Investiert mehr Zeit in eure Freundschaften
Es ist die Qualität unserer Freundschaften, die für ein gesundes und langes Leben sorgt. Warum das so ist, erklärt Ulrike Scheuermann.
Halt und neue Zuversicht durch Aromatherapie
Wer sich körperlich und emotional wappnen oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag gönnen will, findet gerade jetzt in ätherischen Ölen wirksame Unterstützung gegen trübe Stimmung und Winterblues.
Alles Wissenswerte rund um Vitamin B12
Vitamin B12 ist an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Aber was passiert eigentlich, wenn wir einen Mangel haben?
Endlich leichte Beine
Mit der richtigen Therapie und Ernährung lässt sich langfristig Venenerkrankungen vorbeugen.
Anti-Aging mit Gesichtsyoga
Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen. Vier einfache Übungen.