Irgendwie anders anders
Mädchen und Frauen mit ADHS werden häufiger übersehen. Sie sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich. Was macht diese Frauen so stark?
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Sanfte Pflege statt Overcare für eine gesunde Haut
Die richtige Balance zwischen Pflege und Regeneration ist entscheidend für ein ausgeglichenes Hautbild.
Die Kraft des Atems
Richtiges Atmen löst seelische Blockaden, fördert unser Wohlbefinden und verhilft zu mehr Selbsterkenntnis. Wir zeigen einfache Übungen.
Maunawai erklärt: So verbessern Wasserfilter die Trinkwasserqualität
Wasserfilter haben viele Vorteile: Sie tragen nicht nur zur Reduzierung von Schadstoffen im Trinkwasser bei, sondern können auch die Kosten senken.
Arbeiten, während die Welt schläft
Schichtarbeit ist hart und herausfordernd. Wie die HeldInnen der Nacht mit etwas Selbstfürsorge viel für ihre Gesundheit tun können, zeigt Simone Di Gallo.
Keine Angst vorm Fasten
Heilfasten unterstützt den Darm, aktiviert das Immunsystem und reduziert Stress. Entdecke, wie du mit der richtigen Vorbereitung, deinem Körper und deiner Seele eine wohltuende Ruhepause gönnst.
Basenpulver – Das natürliche Mittel für mehr Vitalität
Basenpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht zu halten.
Schlafen wie ein Murmeltier
Nicole Renneberg hat die Kleinschen Felder für sich entdeckt und ist erstaunt über die Tiefe ihres Schlafes.
3 Formeln für eine entspannte Nacht
Guter Schlaf hängt von vielen Faktoren ab, denen wir uns oft gar nicht bewusst sind. Wir stellen die Wichtigsten vor.
Die heilsame Kraft von Hund, Katze & Co
Der Kontakt zu Tieren hat eine besondere Wirkung und tut nicht nur unserer Seele gut, sondern auch unserem Körper. Und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen.
Warum sind Zähne wichtig für die Gesundheit?
Die Zahngesundheit ist eng mit dem allgemeinen Wohlbefinden des Körpers verknüpft. Wir zeigen, die Verbindung zwischen Zähnen, Körper und Psyche.
Selbstbestimmter im Alter leben
Pflegebedürftige Menschen und Menschen, welche eine Unterstützung benötigen, sollten gestärkt werden, durch Hilfe zur Selbsthilfe ihre Selbstbestimmung beizubehalten.
Laser-Haarentfernung – Eine wissenschaftlich fundierte Methode
Die dauerhafte Laser-Haarentfernung hat sich als eine der fortschrittlichsten und effektivsten Methoden etabliert, um unerwünschte Körperbehaarung zu beseitigen.
Die Wechseljahre und ihre Auswirkungen auf den Darm
Ernährungswissenschaftlerin Susanne Fuhrländer verrät sie, wie sich der Darm im Laufe unseres Lebens verändert.
Natur kapieren & kopieren
Wie Nicole Renneberg mit Airnergy eine neue „Energie-Tankstelle“ für sich entdeckt hat und seitdem auch tiefer schläft.
Gesunder Rücken
Permanente Fehlhaltung und einseitige Bewegungsmuster fördern Schmerzen und Verspannungen. Yoga-Übungen können Linderung verschaffen
Wenn Zwänge dein Leben bestimmen
Zwangshandlungen und -gedanken können zu hartnäckigen Begleitern werden. Doch es gibt Wege, sie wieder loszuwerden.
Atme. Jetzt.
Christine Schmid zeigt, wie dich dein Atem dabei unterstützt, mit Dankbarkeit und Demut auf das vergehende Jahr zurückzublicken.