Longevity – ein Begriff, der längst mehr meint als ein langes Leben: Es geht um Gesundheit, Vitalität, mentale Stärke und Leistungsfähigkeit. Im 5-Sterne-Hotel Allgäu Sonne trifft dieser Trend auf perfekte Rahmenbedingungen
Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für unser Wohlbefinden. Bei der Halbpension oder auch dem Essen à la carte können die Gäste bei jedem Gang eine Vital-Option genießen: kalorienbewusst, eiweißreich und kohlenhydratreduziert. Für eine besonders tiefgreifende Regeneration bietet die vegane und basische Original Oberstaufener Schrothkur ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das den Organismus nachhaltig entlastet und entgiftet. Alternativ bietet Metabolic Balance ein wissenschaftlich fundiertes Stoffwechselprogramm, das Ihre Ernährung individuell auf Ihr persönliches Stoffwechselprofil abstimmt.
Bewegung ist das Herzstück eines gesunden Lebens. Und Sport ist in der Allgäu Sonne ein echtes Vergnügen. In der 235 Quadratmeter großen Fitnesswelt mit raumhoher Fensterfront kann man mit Blick auf die Allgäuer Bergwelt wunderbar trainieren. Ergänzt wird dies durch ein abwechslungsreiches Kursprogramm von Yoga über Aqua Fit bis hin zu Drums Alive. Die professionellen Sportbetreuer begleiten die Gäste mit fachkundigen Tipps zur Stärkung von Herz-Kreislauf-System und Muskulatur. An sechs Tagen in der Woche führen Wanderungen in die Natur, denn Studien belegenes: Zeiten im Grünen entspannen den Geist, bauen Stress ab und schaffen Raum für neue Klarheit – eine wertvolle Grundlage für unser persönliches Wohlbefinden.
Wellness trifft Wissenschaft: Longevity neu gedacht
Neugier hält den Geist jung. Unter dem Titel „Wissen mit Weitblick“ gibt es in der Allgäu Sonne regelmäßig inspirierende Vorträge zu Themen wie „Jura im Alltag“, „Souverän kommunizieren“, „Orthopädische Gesundheit“ oder außergewöhnliche Berichte eines Extrem-Bergsteiger.
Ein weiteres Thema sind die regelmäßigen Ayurveda-Tage am Mittwoch. Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – eröffnet einen umfassenden Blick auf Balance und Wohlbefinden. Ein kostenfreier Vortrag führt vormittags in wechselnde Themen ein, bevor am Nachmittag ein Kräuter- und Gewürzworkshop folgt. Ergänzend bietet Diplom-Ayurveda-Spezialistin Sonja Hilsenbek Pulsdiagnose und Konstitutionsanalyse an und begleitet die Gäste kompetent durch den Tag.
Die sanfte Allgäuer Landschaft, kombiniert mit gezielten Entspannungskursen, hilft, den Alltag hinter sich zu lassen. Verwöhnende ayurvedische Behandlungen, Klangmassagen oder klassische Wohlfühlanwendungen fördern die Regeneration, lösen Verspannungen und schenken tiefe Erholung – eine wertvolle Basis für Gelassenheit, neue Energie und guten Schlaf.
Zeit für dich: der Schlüssel zu neuer Vitalität
Ein positives Lebensgefühl ist Voraussetzung für ein gesundes, langes Leben. Deshalb ist die Pflege sozialer Kontakte besonders wichtig – und genau dafür ist die Allgäu Sonne bestens geeignet. Die großzügige Panoramahalle, die Sportkurse, die Wanderungen oder auch das Tanzlokal am Abend – überall lernt man interessante Menschen kennen. Ideal auch für Alleinreisende – mit 55 Einzelzimmern von 149 Zimmern und Suiten ist es in der Allgäu Sonne ganz normal, alleine in den Urlaub zu fahren.
Vorsorge bedeutet, dem eigenen Wohlbefinden die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient. In der hauseigenen Arztpraxis können die Gäste Gesundheitschecks in entspannter Atmosphäre durchführen lassen. Ergänzend stehen ihnen individuell abgestimmte Infusionen, Akupunktur sowie eine persönliche Ernährungsberatung zur Seite. Spezielle physiotherapeutische Analysen wie „Gesundes Stehen, Gehen oder Sitzen“ zeigen ungünstige Bewegungsmuster auf und geben wertvolle Tipps zur wirksamen und direkten Umsetzung im Alltag.
Ganz gleich, ob man die eigene Leistungsfähigkeit steigern, den Stoffwechsel neu ausrichten oder einfach neue Lebensenergie sammeln will – die Allgäu Sonne bietet dafür die idealen Voraussetzungen. Hier kann man Longevity fernab jeden Trends als wertvolle Investition in die eigene Zukunft erleben.
Allgäu Sonne
87534 Oberstaufen
www.allgaeu-sonne.de
