Zwischen Achtsamkeit und Alpenluft
Das Hotel Der Löwe zeigt, wie nachhaltiger Urlaub heute geht: konsequenter Einsatz regionaler Produkte, erneuerbare Energiequellen und Events, die Menschen Natur verbinden.
Winfried Hille
Medialität
Mit der Kuby-Methode lernst du, alte Blockaden zu transformieren und Zugang zu deiner inneren Weisheit zu finden.
Weniger haben, mehr sein
Als unsere Autorin den Mut fand, bei sich zu Hause einmal kräftig auszumisten, war sie überrascht, dass „weniger“ nicht das Ende von etwas ist, sondern ein Anfang.
Bergverliebt
Von Kindheit an wanderbegeistert, fand die Journalistin Nina Ruhland 2009 auf einer Alpenüberquerung ihre Bestimmung in den Bergen. "Die Berge sind meine Glücklichmacher", sagt sie heute.
Dem Himmel so nah
„Hast du ein Gärtchen und eine Bibliothek, so wird dir an nichts fehlen“, soll Cicero gesagt haben. Hat er Recht? Ich finde, ja. Warum mich Bücher glücklich machen.
Erfolgreich scheitern
Wenn das Leben plötzlich Schlagseite bekommt und die Wellen über einem zusammenbrechen, zeigt sich unsere wahre Stärke.
Langlebigkeit mit mehr Energie von innen
Nicole Renneberg ist dem Geheimnis eines langen, gesunden und glücklichen Lebens auf der Spur.
Roadtrip zum Glück
Von der Landstraße in die Mitte des Herzens. Unsere Autorin erzählt von der Freiheit auf vier Rädern, unerwarteten Begegnungen und dem kleinen Glück hinter jeder Kurve.
Eine Hand voll Glück
Glück ist nichts, was einem zufliegen muss - glücklich zu sein ist auch etwas, was wir üben können. Gina Schöler erklärt, die fünf Regeln für ein glückliches Leben.
Trainiere wie eine Frau
Frauenkörper funktionieren anders. Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch vermittelt ein fundiertes Verständnis für ein Training, das auf der weiblichen Physiologie basiert.
Mental Load
Wenn eine für alle an alles denken muss. Woran unsere guten Ansprüche so oft scheitern und wie frau die täglichen Herausforderungen besser verteilen und organisieren kann.
Authentisches Ayurveda am Strand des Indischen Ozeans
Im Ayurveda Paragon Hotel am palmengesäumten Strand des Indischen Ozeans in Sri Lanka Körper, Geist und Seele verjüngen, stärken und erneuer.
Der wedelnde Buddha
Was für uns Menschen einiges an Übung erfordert, ist für Hunde selbstverständlich. Die Autorin Michaela Seul hat mit ihrem tierischen Begleiter Flipper viel über die Umsetzung buddhistischer Lehren erfahren.
Mein Glückstagebuch
Das dankbare Lächeln eines geliebten Menschen, die Wärme der Sonnenstrahlen auf der Haut, der Duft einer blühenden Rose: Es sind oft die scheinbar kleinen Momente, die das große Glück ausmachen. Wir müssen sie nur sehen.
Entdecke deine Superkraft
Viktoria Klöpperpiepers ganzheitlicher
Ansatz für Frauengesundheit & hormonelles Wohlbefinden. Entdecke die Kraft der Balance für ein erfülltes, gesundes Leben.
Wasser für Körper, Geist und Seele
Lebendiges Wasser ist mehr als ein Durstlöscher – es ist Träger
von Lebensenergie, Information und Bewusstsein. Wer lernt, achtsames
Wassertrinken in sein Leben zu integrieren, öffnet die Tür zu innerer Klarheit.
Selbstfürsorge: Ein Akt der Rebellion
Du stehst kurz vor einem Burnout? Also rein ins Schaumbad, ausreichend schlafen und mal gesund essen. Nein! Sabine Ay zeigt, was es für echte Selbstfürsorge wirklich braucht.
Weil das Loslassen schwerer ist als das Festhalten
Janin Stötzner erklärt, warum wir trotz aller Erkenntnis in alten Mustern verharren – und wie Hypnose den Wandel möglich macht.