# 9 Die Kraft der
Zuversicht

Katarina Michel gibt in #9 unserer Podcast-Serie “Tu dir gut” Anstöße für ein achtsameres Leben.

# 9 Die Kraft der Zuversicht

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Von Katarina Michel

Ungewöhnliche Zeiten verlangen ungewöhnliche Lösungen! Katarina Michel zeigt, wie wir unser Vertrauen in die Zukunft pflegen und stärken.

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# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern

Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.

# 7 Die 5 besten Anti-Stress-Strategien

Anti-Stress-Coach Lea Halm vom Anti-Stress-Team zeigt, wie der Umgang mit negativen Gefühlen gelingt.

Podcast “Tu dir gut”
# 3 Wie wir als Familie die
Krise meistern können
Von Antje Tittelmeier

Antje Tittelmeier zeigt, wie ein achtsames Miteinander in der Familie gelingt und das Zusammensein zu einer Quelle der Kraft und Lebensfreude werden kann.

# 9 Die Kraft der
Zuversicht