bewusster leben Baumwoll-Tragetasche

Mit einigen einfachen Tricks macht sogar Putzen Spaß – als Belohnung winkt eine gemütliche, saubere Wohnung.

Ein Spaziergang im Wald, bewusst und achtsam. Genau das beschreibt Shinrin‑Yoku. Die japanische Praxis lädt dazu ein, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen.

Ein Buch gibt Anregungen dazu, wie wir uns auf höhere Ideale und Werte ausrichten und nach den Prinzipien geistiger Ethik und Moral leben können.