Reisen

Fasten in der Bayerischen Rhön – Neustart für Körper, Psyche und Immunsystem Mit über 60-jähriger Tradition zählt die Malteser Klinik von Weckbecker zu den führenden Fachkliniken für Heilfasten und Naturheilverfahren …

Katharina Afflerbach über die Kostbarkeiten des einfachen Lebens und darüber, wie sie in den Bergen wieder zu neuer Kraft und Klarheit fand.

Unberührte Natur, spektakuläre Sonnenaufgänge, unendliche Weiten – all das hat diese Welt zu bieten. Doch wo findet man diese Orte, die einen zur inneren Ruhe bringen und inspirieren? Wir haben einige Vorschläge zu machen.

Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt unsere Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch die Beziehungen zu anderen Menschen. Die Psychologin Patrizia Collard zeigt, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können.

Eine Wanderung in die Berge, durch Wälder oder an einem Fluss entlang, bleibt uns als eine seelenvolle Zeit im Gedächtnis.