Socken unterm Sofa
Ordnung gehört zu den unlösbaren Konflikten in Partnerschaften – "Hempels Schwestern" Johanna Lemke und Sabrina Rox zeigen, wie das Paarleben trotzdem gelingen kann.
Winfried Hille
Arbeiten, während die Welt schläft
Schichtarbeit ist hart und herausfordernd. Wie die HeldInnen der Nacht mit etwas Selbstfürsorge viel für ihre Gesundheit tun können, zeigt Simone Di Gallo.
Erkenne deine Stärken und Talente
Du bist ein Naturtalent, weißt aber nicht in was? Friederike Voswinckel hilft dir, deine besonderen Qualitäten kennenzulernen.
Plötzlich alleinerziehend
Alleinerziehende Eltern wuppen ganz schön viel und sind sich ihrer Stärke meist gar nicht bewusst. Nina Grimm zeigt, dass in einem solchen Familienmodell auch Chancen für einen Neubeginn liegen.
Soloreisen
Im eigenen Tempo unterwegs sein. Intensiv wahrnehmen und nebenbei ziemlich viel Wertvolles für den eigenen Alltag und das Zusammensein mit anderen Menschen lernen. Die Autorin Andrea C. Bayer gibt Einblicke in ihre Lieblingsdisziplin.
Keine Angst vorm Fasten
Heilfasten unterstützt den Darm, aktiviert das Immunsystem und reduziert Stress. Entdecke, wie du mit der richtigen Vorbereitung, deinem Körper und deiner Seele eine wohltuende Ruhepause gönnst.
Auf dem Weg zu dir selbst
Unser Leben fühlt sich manchmal an wie ein Fluss, der plötzlich die Richtung wechselt. Pläne, die gestern noch klar erschienen, verlieren plötzlich ihre Bedeutung. Solche Wendepunkte sind der Beginn einer tiefen Reise zurück zu uns selbst
Fastenzeit und Inselglück
Ausgiebiges Strandwandern, entspannende Yoga-Einheiten und ganz viel Freiheit fürs eigene Ich: Eine Fastenwoche auf Sylt ist eine Auszeit vom Alltag und eine Wohltat für Körper und Geist.
Wenn das Leben nach Veränderung ruft
Die Paar- und Sexualtherapeutin Tanja Wendel unterstützt Menschen bei
Herausforderungen und erarbeitet gemeinsam die bestmögliche Lösung – sei es in der Partnerschaft, im Beruf oder in der Selbstentfaltung
Reflux-Kur am Wörthersee
Für alle, die an Reflux-Beschwerden leiden
und eine nachhaltige Linderung ihrer Beschwerden suchen, ist ein Aufenthalt im
Gesundheits-Resort BALANCE ideal.
Gesund Genießen
Wellness in einem ehemaligen Winzerhaus: An der schönen Mosel befindet sich eine Oase der absoluten Ruhe und Entspannung.
Happy Single Mum
Wie du nach einer Trennung mit Kind zur besten Reise deines Lebens aufbrechen kannst, erklärt Franziska Karl.
Neubeginn als Alleinerziehende
Indem du auf dich achtest, zeigst du deinen Kindern, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen. Anja Josten über den Neustart als Alleinerziehende.
Den Neuanfang gestalten – systemisches Arbeiten mit Pferden
Jeder Neubeginn ist eine Chance, den Lebensweg neu auszurichten und sich von alten Belastungen zu lösen. Pia Horneff zeigt, wie ein Neustart gelingen kann.
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
Vom Wunsch zur Wirklichkeit
Das Leben bringt uns manchmal auf neue Pfade – vielleicht bist du Mama geworden oder der Beruf macht dich unzufrieden. Es ist Zeit für eine Veränderung! Bei der beruflichen Neuausrichtung hilft Karolin König-Baykan.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: "Der Wunsch" und "Der Schmetterling und die Läuferin".
Wenn Wünsche wahr werden
Wie du die Zauberkraft der Rauhnächte dazu nutzen kannst, um deine Wünsche und Träume zu manifestieren.