Ayurveda & Partnerschaft
Wie wir lieben hängt auch davon ab, ob wir ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ sind.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Eine wahre Freundin ist wie ein BH
Ohne die fantastischen Frauen, die uns beruflich und privat nahestehen, wäre das Leben definitiv um einiges ärmer. Finden Sie nicht auch?
Die Kunst der Freundschaft
Der Psychotherapeut Wolfgang Krüger weiß: gute Freundschaften sind ein wichtiger Glücksfaktor. Sie können unsere Lebensspanne sogar verlängern.
Tief verbunden
Frühkindliche Erlebnisse prägen unser Verhalten in Partnerschaften. Doch wenn unsere Kindheit nicht immer ideal war, können wir lernen, ungute Beziehungsmuster aufzulösen.
Raus aus dem Wolfspelz, hin zur Giraffe
Wer sich des eigenen Innenlebens bewusst wird, kann sich leichter und klarer gegenüber seinen Mitmenschen ausdrücken.
Danke, Peety!
Die Geschichte einer bedingungslosen Freundschaft zwischen Mensch und Hund: Eric O‘Grey über Peety und wie er mit ihm wieder ins Leben fand.
Ganz in meinem Element
Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kräfte sammeln – die Natur lädt ein, zu entschleunigen und den inneren Rhythmus zu finden. Karina Hötzel berichtet von ihrem ganz besonderen Lebensfreude-Erlebnis.
Colorful Happiness
Beim Malen können wir mehr über uns selbst und unser Inneres erfahren. Yvonne Lamberty zeigt, wie wir dabei die „drei Musketiere des Herzens“ in uns erwecken können.
Breite deine Flügel aus!
Karima Stockmann zeigt, wie wir nach Wochen im Krisenmodus wieder zur Lebensfreude finden.
Wild Woman
Ganz Frau sein, im Hier und Jetzt: Viele Frauen sehnen sich danach, sich selbst mutiger, stimmiger und erfüllender zum Ausdruck zu bringen. Die Yogalehrerin und Soziologin Silke Gengenbach plädiert für ein neues, …
Liebe dich so, wie du bist!
Authentizität ist das neue „Buzzword“. Doch wo beginnt die Reise zu uns selbst? Patricia Franke zeigt, was uns daran hindert, zu uns selbst zu stehen.