Meine Insel im Fluss
Von Naturkindern, Flusspiraten
und geheimen Gärten – wie unsere Autorin in der Hinwendung zur Natur mehr über sich selbst erfuhr und wo sie zu ihrem inneren Frieden fand.
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
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