Essen mit Bauchgefühl
Wie schaffen wir es all die ungesunden Diät-Gedanken loszulassen? Und was hat das mit Intuition und Selbstliebe zu tun? Die Ärztin Mareike Awe kennt die Antwort.
Food
Veggie Kids
„Mama, ab heute bin ich Veggie!“ Wie aus einer beiläufigen Aussage eine echte Herausforderung wurde.
Woran erkenne ich hochwertiges Olivenöl?
Nicole Renneberg wollte es genau wissen und hat sich nach Umbrien aufgemacht.
Backverliebt
Das Backen begleitet Christina Bauer schon ihr halbes Leben. Bereits als Jugendliche hat sie die Leidenschaft für Selbstgebackenes entdeckt.
Gesunde Ernährung mit Pistazien und Nüssen
Nüsse und Pistazien liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Was ist dran an dem Trend und worauf sollte man dabei achten?
Veggie Time!
Eine fleischlose Ernährung bedeutet Verzicht? Diese Sichtweise gehört schon längst der Vergangenheit an. Denn vegane Ernährung kann so einfach, lecker und abwechslungsreich sein!
Glutenfrei für die ganze Familie
Glutenfrei kann so lecker und vielseitig sein! Anja Donnermeyer hat kreative glutenfreie Rezepte zusammengestellt und gibt hilfreiche Ernährungstipps.
Schokolade aus Finnland
Die Manufaktur Dammenberg bietet allergiefreie Schokolade für alle an, die bislang auf einen solch süßen Genuss verzichten mussten.
Nena über Rohkost
Seit 30 Jahren rührt die Popikone Nena kein Fleisch mehr an. Wie es dazu kam und warum sie ein ausgesprochener Fan der Rohkostküche, verrät sie hier.
Basische Ernährung fördert Wohlbefinden
Im Körper sollte ein ausgeglichenes Verhältnis aus Basen und Säuren vorliegen. Entscheidend hierfür ist die Ernährung.
Lecker essen ohne Weizen und Milch
"Was kann ich überhaupt noch essen?“ Eine berechtigte Frage von Menschen mit Unverträglichkeiten. Doch es gibt leckere und gesunde Alternativen vor.
Happy & Veggie
Caleigh Megless-Schmidt betreibt ein Restaurant in Paris und stellt vegetarische Rezepte vor, die besonders lecker schmecken.
Nachhaltiger Teegenuss
Rooibos gilt als das Nationalgetränk Südafrikas und Mate und Lapacho sind Südamerikas Antwort auf Tee. Mit diesen drei Sorten bringt SONNENTOR ferne Genüsse in die Teetasse.
Bewusster genießen
Wer den Winter mit gutem Gewissen und nachhaltiger genießen möchte, der sollte nach den leckeren Winterschokoladen von Rohschokoladenpionier Lovechock Ausschau halten.
Liebevoller Weg zur eigenen Mitte
Für viele Menschen ist die makrobiotische Küche eine fade Ernährungsweise, die nur aus Getreidekörnern und völlig zerkochter Nahrung besteht. Dass dem nicht so ist, erklärt uns Madhavi Guemoes.
Sommer-Cocktails
An heißen Tagen kann man doch nicht immer nur Wasser und Saftschorle trinken! Wir stellen köstliche Gesundheitscocktails vor, die man im Handumdrehen selbst herstellen kann.
Nachhaltig genießen
Wir müssen täglich immer wieder entscheiden, wie wir uns ernähren. Mit ein paar Tipps und Tricks ist nachhaltige Ernährung ganz einfach.
Frisch auf den Tisch
Sonja Greimel zeigt, wie man aus heimischen Wildkräutern feinste Gerichte zaubern kann.