Mein starker Rücken
Zusammen mit dem Rückenexperten Dietrich Grönemeyer zeigen wir dir einfache Wege, deinem Rücken etwas Gutes zu tun – inklusive Übungen, mit denen du direkt loslegen kannst.
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Mein Bio-Schlafsystem
Holen Sie sich ein Stück Natur ins Schlafzimmer: mit den Bio-Schlafsystemen aus 100 Prozent Naturlatex und Bio-Bezügen von LaModula
“Was der Körper braucht, wenn der Kopf nicht mehr kann”
Ein Interview mit Corinna und Joel Seite, den Gründern von CALM ELEPHANT, über Alltagsverspannungen und die Kraft jahrtausendealter Akupressur
Vorsorge ist mehr als ein Check-up
Prävention ist mehr als ein jährlicher Gesundheits-Check, sondern ein ganzheitlicher Umgang mit Körper und Geist.
Selbsthypnose lernen: Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein
Selbsthypnose ist ein einfacher und effektiver Weg, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.
Kompressionsstrümpfe für mehr Lebensqualität
Kompressionsstrümpfe sind beliebt bei bei Sportlern und Menschen, die viel Zeit im Stehen oder Sitzen verbringen. Doch wie genau unterstützen sie den Körper?
Langlebigkeit mit mehr Energie von innen
Nicole Renneberg ist dem Geheimnis eines langen, gesunden und glücklichen Lebens auf der Spur.
Warum Abnehmen und Nachhaltigkeit eng zusammenstehen
Gewichtsverlust ist nicht nur für den eigenen Körper gut, sondern kann auch positive Auswirkungen auf unsere Umwelt haben.
Trainiere wie eine Frau
Frauenkörper funktionieren anders. Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch vermittelt ein fundiertes Verständnis für ein Training, das auf der weiblichen Physiologie basiert.
Authentisches Ayurveda am Strand des Indischen Ozeans
Im Ayurveda Paragon Hotel am palmengesäumten Strand des Indischen Ozeans in Sri Lanka Körper, Geist und Seele verjüngen, stärken und erneuer.
Entdecke deine Superkraft
Viktoria Klöpperpiepers ganzheitlicher
Ansatz für Frauengesundheit & hormonelles Wohlbefinden. Entdecke die Kraft der Balance für ein erfülltes, gesundes Leben.
Wasser für Körper, Geist und Seele
Lebendiges Wasser ist mehr als ein Durstlöscher – es ist Träger
von Lebensenergie, Information und Bewusstsein. Wer lernt, achtsames
Wassertrinken in sein Leben zu integrieren, öffnet die Tür zu innerer Klarheit.
Mindful Aging – bewusst älter werden
Achtsam Altern bedeutet, diesen Lebensabschnitt aktiv, bewusst und gesund zu gestalten. Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle für Lebensqualität und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.
Wenn das Bindegewebe rebelliert
Es sorgt für Stabilität und schützt. Doch was passiert, wenn es seine Festigkeit verliert? Wenn das Bindegewebe „rebelliert“, zeigt sich das nicht nur optisch – sondern kann auch funktional Auswirkungen haben.
Chronischer Stress & Darmgesundheit
Während wir den hektischen Alltag meist im Kopf verorten, spielt sich im Bauch eine parallele Geschichte ab: eine lebhafte Kommunikation zwischen Gehirn, Hormonsystem, Immunsystem und den Mikroben unseres Darms.
Die Longevity-Formel
Jung zu altern, körperlich gesund, mental stark und emotional erfüllt zu bleiben. Mit den Erkenntnissen von Longevity kann ein alter Menscheitstraum Wirklichkeit werden.
Intervallfasten und Nährstoffe
Intervallfasten ist längst mehr als ein Diät‑Hype und bringt viele Vorteile, wie Gewichtsreduktion, günstige Blutfett- und Zuckerwerte und entzündungshemmende Wirkung.
Longevity erleben
Die Bio Hotels sind der ideale Rückzugsort für Körper, Geist und Lebensenergie und bieten genau das richtige Umfeld für deine individuelle Erholung.