Long Covid – Tipps und Übungen für Betroffene
Viele leiden nach einer Covid-Erkrankung unter Langzeitfolgen. Wie man zurück ins Leben finden kann, das erzählen die Psychologin Stefanie Nüßlein und die Internistin Cornelia Ott.
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Heilende Pilze
In der Naturheilkunde werden Pilze schon lange als Medizin eingesetzt. Wir verraten, welche Pilze für mehr Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.
Frag die Oma: Alte Hausmittel neu entdeckt
Bei kleineren gesundheitlichen Problemen reicht es oft, den Körper und seine Selbstheilungskräfte mit einfachen Rezepturen zu unterstützen, statt gleich zu Medikamenten zu greifen. Tipps aus Omas Pflanzenapotheke.
Die Menopause – neu erzählt
Mariele Diehl zeigt, dass die Wechseljahre eine Zeit der Stärke sind und zählt 6 positive Veränderungen auf, die die Menopause mit sich bringt.
Wohlfühlen während der Menstruation
Viele Frauen fühlen sich während ihrer Menstruation im Alltag eingeschränkt. Was kann helfen?
Wie Klänge uns stärken können
Klänge und Vibrationen können uns dabei unterstützen, zu entspannen und unsere Gedanken zu sortieren.
Bäume an Orten der Kraft
Der Autor Guntram Stoehr erklärt, wie man die „Sprache“ der Bäume entziffert und erkennt, welche Orte Körper und Seele guttun.
Mehr Energie und Zufriedenheit
Auf Knopfdruck gibt es den Energie-Boost zwar nicht, aber wir geben einfache Tipps für mehr Energie und Zufriedenheit im Alltag.
PRIMAVERA bringt Leichtigkeit in den Alltag
Die vielfältigen Duftkompositionen von PRIMAVERA können uns als stärkende Begleiter gut zur Seite stehen.
Gesundheit beginnt im Darm
Alles über das Mikrobiom und eine darmfreundliche Ernährung, Soforthilfen bei Durchfall, Blähungen und Reizdarm.
Klitzekleine Wunder – was Mikroorganismen alles für uns tun
Bei Kanne Brottrunk stehen die Mikroorganismen im Fokus. Erstaunlich, was die kleinen Helferlein alles für uns tun.
Beauty Kompass Haut
Für eine gesunde Haut braucht es vier Basics aus Reinigung, Feuchtigkeitspflege, einer Behandlung von Problembereichen und Sonnenschutz.
Sport im Alter hält gesund und beweglich
Man ist nur so alt, wie man sich fühlt. Dieses Sprichwort lässt sich auch auf das Thema „Sport im Alter“ anwenden.
Besser schlafen mit der Gewichtsdecke
Auch der Schlaf lässt sich positiv beeinflussen –mit einer schweren Bettdecke, auch Gewichtsdecke genannt.
Vorteil Hausbesuch!
Wieso ein Hausbesuch entscheidend sein kann, um schnell wieder auf die Beine zu kommen.
Atmung in den Fokus rücken
Die meiste Zeit achten wir nicht auf unseren Atem, sondern nehmen ihn als selbstverständlich an. Zeit das zu ändern!
Besser schlafen mit TCM
Wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können, kann das viele Ursachen haben. Die Chinesische Medizin hat dafür eigene Erklärungen und Behandlungsmöglichkeiten.
Schlaf gut. Lebe Natur!
Zirbe, Eiche, Wildeiche, Kastanie oder Esche: So bringen Sie die Frische des Waldes in Ihr Schlafzimmer.