Sommer, Sonne, schöne Haut
Endlich Sommer. Sonne, here we come! Doch Moment mal. Wir sind zwar bereit – aber trifft das auch auf unsere Haut zu? Wir geben Pflegetipps für die schönste Sommerhaut.
Gesundheit
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.
Gesundheitsrisiko weiblich
Männer bekommen schneller richtige Diagnosen und passende Therapien. Ihre Beschwerden und Symptome gelten als Norm. Für Frauen hat das gravierende Konsequenzen.
Erholsamer Urlaub mit gutem Bauchgefühl
Gerade im Urlaub wird das Verdauungssystem durch die Veränderung der Umgebung, des Klimas und der Ernährung mitunter ordentlich auf die Probe gestellt.
Premium-Kurkuma aus Okinawa: Kin Ukon
Das natürliche Kurkuma-Nahrungsergänzungsmittel aus Okinawa
Die Schlafqualität ist entscheidend
Elektrosmog stört die natürlichen Lebensabläufe - dies bedeutet Stress für Körper und Psyche, vor allem während des Schlafens. Wie kannst du dich schützen?
Wenn die Seele leidet
Wann eine psychische Erkrankung beginnt, wie eine Therapie aussehen kann und was wir selbst präventiv für unser seelisches Wohlbefinden tun können.
Was Stress mit dem Zyklus macht
Dauerstress beeinträchtigt unsere Gesundheit und auch den Ablauf der Menstruation. Die Psychologin Helen Ergeç erklärt, wie der Körper wieder in sein Gleichgewicht findet.
Bettgeflüster für einen erholsamen Schlaf
Wie ein bewusstes Schlafritual und ein paar Minuten wohltuendes Selbstgespräch spürbare Veränderungen hervorrufen können, erzählt uns Leoni Nägele.
Wenn die Nacht zum Tag wird
Was tun, wenn der Schlaf immer öfter ausbleibt und Ein- und Durchschlafprobleme zum krankmachenden Dauerzustand werden?
Typische Krankheitsbilder der Hämatologie
Hämatologen beschäftigen sich mit dem Aufbau des Blutes, den Blutzellen und etwaigen Erkrankungen.
Intervallfasten: Stunden statt Kalorien zählen
Diäten gibt es genug, doch von vielen weiß man, dass der gefürchtete Jo-Jo-Effekt droht. Ganz anders beim Intervall fasten. Wieso ist das so?
Raus aus dem Rückenschmerz
Die Chance, Rückenschmerzen nachhaltig zu behandeln, haben wir nur, wenn wir auch unseren Lebensstil und unser Stressverhalten genau anschauen
Rückenschmerzen: Wie die Seele den Rücken heilt
Rückenschmerzen sind meist auch ein Hilfeschrei unserer Seele, ausgelöst durch Ängste, Stress oder andere Belastungen.
Selbstliebe statt Körperkult
Kein Körper ist ein Problem, das gelöst werden muss. Deshalb gilt: Liebe deinen Körper, so wie er ist!
Eigenschutz bei Corona: Worauf man im Alltag jetzt achten sollte
Im Moment steigt die Anzahl der Corona-Infektionen wieder stetig an, wir erklären was das
für den Eigenschutz bedeutet.
Medikamente: Segen oder Fluch?
Chemisch produzierte Arzneien gehören zu den wichtigsten Heilmitteln. Nicht jeder sieht das unkritisch und immer mehr Patienten fragen nach Risiken und Langzeitfolgen.
Gefangen im eigenen Kopf
Wer unter einer Zwangserkrankung leidet, weiß, dass seine Gedanken und Befürchtungen übertrieben sind. Das hilft aber nicht. Wir geben Tipps.
Long Covid – Tipps und Übungen für Betroffene
Viele leiden nach einer Covid-Erkrankung unter Langzeitfolgen. Wie man zurück ins Leben finden kann, das erzählen die Psychologin Stefanie Nüßlein und die Internistin Cornelia Ott.