Gesundheit

Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen, welche Lebensgewohnheiten unseren Körper fit und die Seele im Gleichgewicht halten.

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Selbstbestimmter im Alter leben

Pflegebedürftige Menschen und Menschen, welche eine Unterstützung benötigen, sollten gestärkt werden, durch Hilfe zur Selbsthilfe ihre Selbstbestimmung beizubehalten.

Natur kapieren & kopieren

Wie Nicole Renneberg mit Airnergy eine neue „Energie-Tankstelle“ für sich entdeckt hat und seitdem auch tiefer schläft.

Gesunder Rücken

Permanente Fehlhaltung und einseitige Bewegungsmuster fördern Schmerzen und Verspannungen. Yoga-Übungen können Linderung verschaffen

Atme. Jetzt.

Christine Schmid zeigt, wie dich dein Atem dabei unterstützt, mit Dankbarkeit und Demut auf das vergehende Jahr zurückzublicken.

Der Nährstoff-Kompass

Die Ärztin Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wann welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche Nährstoffe wir wirklich brauchen.

Meditieren statt
Medizin

Wie einfache und gezielte Atemtechniken aus dem Yoga dabei helfen können, Stress und Bluthochdruck zu reduzieren.

Gesundheitsrisiko weiblich

Männer bekommen schneller richtige Diagnosen und passende Therapien. Ihre Beschwerden und Symptome gelten als Norm. Für Frauen hat das gravierende Konsequenzen.

Starker Rücken

Wir sitzen zu viel, verharren am Computer oft über Stunden in derselben Haltung, und selbst unsere Freizeitgestaltung findet häufig in einer einseitigen  Körperhaltung statt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur trainieren. 
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Schmerztherapie mit dem Cannabisprodukt THC

Die Natur ist auch in der Schmerzmedizin auf dem Vormarsch. So wird der Cannabis-Bestandteil Tetrahydrocannabinol (THC) immer häufiger in der Medizin eingesetzt. Alles über Vorteile und Herausforderungen dieser Therapieoption