Die heilsame Kraft positiver Gefühle
Liebe, Freude und Mitgefühl haben die Kraft, Körper, Geist und Seele zu heilen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Denk an dich
Sie fühlen sich schlapp und überfordert? Sechs Tipps, die Ihnen helfen, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die 7 Geheimnisse des Lebens
Wer das Leben richtig verstehen will, der sollte bei dem alten Ägypter Hermes Trismegistos nachschlagen.
Das weibliche Zeitalter
Bestsellerautorin Jana Haas ist überzeugt davon, dass wir am Beginn einer großen Zeitenwende stehen.
Die Natur wahrnehmen und Stille genießen
Nirgendwo können wir einen achtsameren Umgang mit uns und unserer Umwelt leichter lernen als in der Natur.
Aufblühen – Das Geheimnis des Flourishing
Magisch zieht es uns jetzt in die Sonne. Endlich wieder durchatmen, sich ausdehnen, frei werden.
Die mit den Bienen tanzt
Brigit Strawbridge Howard kämpft für mehr Aufmerksamkeit für heimische Wildbienen. Begleite sie auf ihrer Reise zurück zur Natur.
Mein Wohlfühlgarten
Ein eigener Garten wirkt sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und Immunsystem aus. Eine kleine Anleitung zum individuellen Gartenglück.
Eva talks, Adam walks
Cristina Muderlak zeigt, wie Paare besser miteinander kommunizieren und ihre Beziehung wieder zum Blühen bringen.
Achtsamkeit als Lebenskompass
Es liegt an uns, ob wir Glücksmomente wirklich erfassen und ihnen unsere Aufmerksamkeit schenken oder ob sie an uns vorüberziehen
In der Stille findet das Glück dich leichter
Wenn wir uns vom ständigen Lärm um uns herum nicht mehr ablenken lassen, eröffnet sich die Chance, im eigenen Leben vorbeizuschauen.
Du bist okay!
Thomas Hohensee zeigt anhand der buddhistischen Lehre, wie es gelingen kann, innerlich ruhig zu bleiben und die Dinge so anzunehmen, wie sie nun einmal sind.
Es lebe die Langeweile
In diesen seltsamen Zeiten gehen wir kaum noch zu Veranstaltungen, ins Kino oder Theater. Doch sich langweilen muss nichts Schlimmes sein.
Hochsensibilität – Fluch oder Segen?
Hochsensible Menschen haben wertvolle Eigenschaften, die in unserer modernen Arbeitswelt dringend benötigt werden.
Mit ganzem Herzen lieben
Wie eine Pflanze bedarf die Liebe der Pflege. Es gilt, sich für die Beziehung zu engagieren, sich voll und ganz auf den anderen einzulassen.
MutMachMenschen
Geschichten von Menschen, die sich aus den Abgründen des Lebens wieder aufgerichtet haben. Ihre Zuversicht und ihr Glauben an das Leben machen uns Mut.
Löwenzahn oder Orchidee?
Hochsensible Menschen sind die zarten Pflänzchen unserer Gesellschaft. Doch wenn sie aufblühen, bringen sie die Welt zum Staunen.
Die Kraft des Mitgefühls
Aljoscha Long und Ronald Schweppe zeigen, wie wir die lebensverändernde Kraft des Mitgefühls in uns kultivieren können.