Abschalten. Zurückziehen. Auszeit nehmen.
Das 4-Sterne-Superior-Hotel DIE WASNERIN in Bad Aussee ist der ideale Ort für Wellness, Erholung und literarische Momente.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Die Kunst des Liebens
Wenn aus anfänglicher Verliebtheit eine dauerhafte Beziehung wird, bleibt die Liebe oft auf der Strecke. Dabei helfen schon kleine Rituale, um die Partnerschaft lebendig zu halten.
Endlich Ruhe im Kopf
Der Geist ist gierig und unser Denken läuft meist auf Hochtouren. Safi Nidiaye erklärt, wie wir unser Gedankenkarussell stoppen können.
Folge dem Ruf deines Herzens
Manchmal fordert uns das Leben zu einer einschneidenden Veränderung auf. Vivian Dittmar zeigt, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören.
Aus der Dunkelheit ins Licht
Jede Lebenskrise trägt ein Potenzial für unsere Weiterentwicklung in sich. Leoni Nägele zeigt, wie wir am besten durch schwere Zeiten kommen.
Mut tut gut!
Du willst dich öfter getrauen, Nein zu sagen? Veränderungen anzugehen braucht eine ordentliche Portion Mut. Die gute Nachricht: Mut ist wie ein Muskel und der lässt sich trainieren.
Eine Liebe, die keine ist
Woran Sie erkennen, ob Sie in einer toxischen Beziehung gefangen sind und wie Sie es schaffen, sich aus dieser zerstörerischen Liebe zu befreien.
In Verbindung mit der Natur
Die Energie der erwachenden Natur können wir in den Frühlingsmonaten besonders gut spüren. Wir zeigen, wie du von den Kräften der Bäume und Pflanzen profitieren kannst.
Entdecke die Königin in dir
Die Unternehmerin und Buchautorin Janaina von Moos darüber, wie wir uns von den Erwartungen anderer befreien können.
Sei du selbst
Alle anderen gibt es schon. Tatjana Reichhart und Claudia Pusch zeigen, wie wir uns treu bleiben und ein
authentisches Leben führen können.
Hope!
Claudia Duwe zeigt, wie wir mit der Kraft des Löwen auch schwierige Zeiten meistern und der Zukunft wieder zu trauen lernen.
Die Magie der Heilkristalle
Die Kristallexpertin Natalie Schmieding erklärt, wie du mit der Kraft der Steine dein Leben zum Strahlen bringst.
Die kreative Kraft der Hoffnung
Die Psychotherapeutin Verena Kast zeigt, was uns auch in schweren Zeiten tröstet und beflügelt.
Liebe dein Inneres Kind
Wie wir mit alten seelischen Verletzungen Frieden schließen, unsere Gefühle und Gedanken annehmen und bei uns selbst ankommen können.
Bereit sein für Neues
Warum das Leben eine Entdeckungsreise ist und es sich lohnt, immer wieder Neues auszuprobieren.
“Entdecke die stille Seele in dir”
Veit Lindau über sein Buch „Stille Seele, wildes Herz“, das Licht unserer Seele und darüber, wie wir es schaffen, unser volles Potenzial zu entfalten.
Eintauchen ins Hier & Jetzt
Eckhart Tolle gilt als Meister der Stille. Er sagt: „Wenn du den Kontakt mit der inneren Stille verlierst, verlierst du auch den Kontakt zu dir selbst."
Du bist einzigartig
Bahar Yilmaz erklärt, warum du einzigartig und unverwechselbar bist – auch wenn du manchmal den Blick dafür verlierst und an dir zweifelst.