Die Sehnsucht nach Geborgenheit
Vertrauen und Glauben sind Anker, sie geben Halt. Sich vertrauen, Vertrauen schenken, Vertrauen empfangen – glauben, an sich glauben, Glauben schenken und Glauben empfangen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Be Happy!
Gill Hasson verrät, wie Sie Ihr Glücksruder selbst in die Hand nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben begeben können.
Modern Witch –
Starke Frauen im Tarot
Wer glaubt, beim Tarot ginge es lediglich um das Vorhersagen der Zukunft, liegt falsch. Tarotkarten tragen eine Kraft in sich, und können auf Geheimnisse hinweisen, die in jedem von uns schlummern.
Vertrauen: Das Leuchtfeuer in
unseren Herzen
Doch wie ist es mir dann doch immer wieder gelungen, inmitten eines schier undurchdringlichen Wirrwarrs, ruhig, besonnen und frohgemut voranzuschreiten?
Worauf wir vertrauen können
Anselm Grün ist davon überzeugt, dass das Vertrauen gerade in Zeiten der Krise ein tieferes Fundament braucht.
Zen und die Kunst, im Internet
zu surfen
Wie wir uns davor schützen können, uns in der digitalen Welt zu verlieren, das erklärt die Ärztin und Zen-Expertin Angela Geissler.
Im Raum der Stille
Die Yoga- und MeditationslehrerInnen Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen Wege auf, wie wir auch in stürmischen Zeiten bei uns selbst bleiben.
Garten im Herbst:
7 ultimative Tipps, um ihn winterfest zu machen
Wir haben 7 Tipps für Sie zusammengestellt, um Ihren Garten mit gutem Gewissen in den Winter zu verabschieden.
Räuchern für eine tiefe Meditation
Meditationen und Räucherungen werden seit Urzeiten benutzt, um andere Wirklichkeiten, das Transzendente und Göttliche in uns zu erforschen. Sie verstärken sich gegenseitig. Diese erweiterten Bewusstseinszustände …
Birding: Der neue
Achtsamkeitstrend
Kaum ein anderes Hobby bietet solche Möglichkeiten, die Natur intensiv zu erleben. Das Beobachten der Vogelwelt kann zu Selbstakzeptanz und Heilung führen.
Ayurveda & Partnerschaft
Wie wir lieben hängt auch davon ab, ob wir ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ sind.
Eine wahre Freundin ist wie ein BH
Sie unterstützt dich, lässt dich nie hängen und ist ganz nah an deinem Herzen. Ursi Breidenbach und Heike Abidi haben ein Buch über Frauenfreundschaften und für uns einen Artikel dazu geschrieben – natürlich gemeinsam! …
Die Kunst der Freundschaft
Der Psychotherapeut Wolfgang Krüger weiß: gute Freundschaften sind ein wichtiger Glücksfaktor. Sie können unsere Lebensspanne sogar verlängern.
Tief verbunden
Frühkindliche Erlebnisse prägen unser Verhalten in Partnerschaften. Doch wenn unsere Kindheit nicht immer ideal war, können wir lernen, ungute Beziehungsmuster aufzulösen.
Raus aus dem Wolfspelz, hin zur Giraffe
Wer sich des eigenen Innenlebens bewusst wird, kann sich leichter und klarer gegenüber seinen Mitmenschen ausdrücken und sie besser verstehen lernen. In Konfliktsituationen kommt es auf diese Fähigkeit besonders …
Danke, Peety!
Die Geschichte einer bedingungslosen Freundschaft zwischen Mensch und Hund: Eric O‘Grey über Peety und wie er mit ihm wieder ins Leben fand.
Ganz in meinem Element
Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kräfte sammeln – die Natur lädt ein, zu entschleunigen und den inneren Rhythmus zu finden. Karina Hötzel berichtet von ihrem ganz besonderen Lebensfreude-Erlebnis.
Colorful Happiness
Beim Malen können wir mehr über uns selbst und unser Inneres erfahren. Yvonne Lamberty zeigt, wie wir dabei die „drei Musketiere des Herzens“ in uns erwecken können.