Achtsamkeit mit Tieren
Ein Grund für die Intensität tierbezogener Achtsamkeit ist ihre Wahrhaftigkeit. Tiere sind so, wie sie sind und deshalb können wir einiges von ihnen lernen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Beim achtsamen Erleben findet keine Wertung statt. Sie nehmen nur wahr, ohne zu kategorisieren, einzuordnen oder nach gut und schlecht zu bewerten. Achtsamkeit bezieht sich aber nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf einen bewussten, wertschätzenden Umgang mit anderen und der Umwelt.
Das ICH im WIR
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