Gesundheit

Unser Immunsystem entscheidet in hohem Maße darüber, ob wir krank werden oder nicht.

Ob feuriger Pfeffer, süßlicher Zimt oder erfrischende Minze – Gewürze verleihen Speisen und Getränken einen unverwechselbaren Geschmack. Doch damit nicht genug: Bevin Clare zeigt, dass viele von ihnen darüber …

Zarter, lieblicher Duft verteilt sich und verströmt einen Hauch von Frische und Leichtigkeit. Eine entspannte Atmosphäre macht sich breit. Der Körper beruhigt sich. Die Gedanken werden frei. Getragen vom sinnlichen …

Pilze gehören zu den echten Exoten der Natur. Und dieses Image wird sich demnächst wohl noch weiter verstärken, wenn auch positiv. Denn immer mehr geraten ihre medizinischen Potenziale in den Blickpunkt. Ist es nicht …

Alle Jahre wieder kommt im Herbst die Erkältungszeit. Sie kann unser Immunsystem ebenso belasten wie die Angst vor einer Grippe-Welle und den damit verbundenen Einschränkungen. Umso wichtiger ist es, bereits jetzt …

Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken. Jetzt sollten Sie sich besonders viel Gutes tun, um gut gerüstet in die kalte Jahreszeit zu starten. Mit natürlichen und traditionellen Mitteln kann Krankheiten vorgebeugt werden.

Komm in Kontakt mit dem Zentrum deiner weiblichen Stärke. Erforsche und entdecke mit Venus-Yoga deinen Körper, um in deiner Weiblichkeit eine Heimat zu finden, die dich trägt und beschützt.

Unsere Redakteurin Nicola Chlench wollte es wissen: Was ist das Besondere am Pirin-Wasser, das aus einer auf fast 1500 Meter hohen Quelle im Bulgarischen Gebirge gewonnen wird?

Ätherische Öle können uns dabei unterstützen, auf natürliche Weise überflüssige Pfunde loszuwerden. Ganz ohne Fasten und Diäten. Maria L. Schasteen zeigt Ihnen, wie es geht.

Wenn der Kopf zu platzen droht, greifen viele zur Kopfschmerztablette. Es geht aber auch anders – und zwar mit den heilenden Kräften von Pflanzen.

Die ätherischen Öle der Bäume können unsere Selbstheilungskräfte nachhaltig stärken. Wir verraten, warum das so ist und wie Sie Ihren individuellen Kraftbaum finden.

Wenn wir in Krisen stecken oder krank werden, dann wissen wir oft nicht, was wir mit uns anfangen sollen. Da helfen dann Heilmeditationen, die unsere Selbstheilungskräfte gezielt stärken.

Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt unsere Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch die Beziehungen zu anderen Menschen. Die Psychologin Patrizia Collard zeigt, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können.

Tiere können Seelentröster und echte Helfer in Not sein. Wie die tiergestützte Therapie funktioniert, erklärt die Expertin Birgit Saßmannshausen.

Seit jeher gilt das Herz als Sitz unserer Gefühle. Neueste Forschungsergebnisse bestätigen nun „altes“ Wissen: Unserem Herzen wohnt eine Intelligenz inne, aus der wir ungeahnte Kräfte schöpfen können.

Die neue AYURVEDA RHYNER® Lakshymis Secret ist ein weiteres Highlight der europäischen Ayurveda Pioniere Irene und Hans H. Rhyner. Sie stellen in der österreichischen Manufaktur seit über einem Jahrzehnt 100 Prozent …