Zur inneren Stärke finden Was wir von Buddha lernen können
Zurück ins Vertrauen Aus Verlusterfahrungen positive Kraft schöpfen
In die Stille gehen Meditation als Schlüssel zu Klarheit und Balance
Lebensfreude ist deine Entscheidung Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag
Farben als Spiegel der Seele Selbsttest: Welche Farbe passt zu mir?
bewusster leben 6/2025 ab 29. Oktober im Handel: Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Verstehen und verstanden werden
Freundschaft erfordert Aufmerksamkeit,
Offenheit und den Mut, sich zu
zeigen wie wir sind. Sie schenkt uns etwas Unbezahlbares: das Gefühl, verbunden zu sein.
Was uns Halt gibt
Manchmal erscheint uns das Leben wie ein reißender, unberechenbarer Fluss. Dann fallen wir in gewohnte Verhaltensweisen zurück. Buddha zeigt uns, warum innere Stärke der Schlüssel zur Bewältigung von Herausforderungen ist.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Natürlich wohnen: Wie Licht und Raum das Wohlbefinden steigern
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Licht und Raumgestaltung das Wohlgefühl im Alltag nachhaltig verbessern können.
In die Stille gehen
Egal ob wir belastende Gedanken stoppen, Stress und Selbstzweifel loslassen oder endlich zur Ruhe kommen wollen: Meditieren ist der Königsweg, um den Geist zu beruhigen.
Zurück ins Vertrauen
An manchen Tagen zweifeln wir daran, ob das Leben einen Sinn hat und wie es weitergehen kann. Sandra Stelzner-Mürköster zeigt, wie man aus Verlusterfahrungen positive Kraft schöpfen und gestärkt daraus hervorgehen kann.
Der Garten als Ruheoase: Tipps zur Gartengestaltung
Ein Garten kann zu einem Rückzugsort und zur Kraftquelle werden. Mit welchen Elementen der Gartengestaltung lässt sich der Entspannungsfaktor steigern?
“Der Glaube ist für mich eine lebenserhaltende Maßnahme”
Wir sprechen mit Samuel Koch über Resilienz, seine Beziehung zu Gott, seinen Traum, eines Tages ein Hoffnungsinstitut zu gründen und darüber, warum er sich aus den sozialen Medien verabschiedet hat.
„Wir müssen umdenken”
Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Katarina Schickling sagt, wie und wo wir im ganz normalen Alltag umsteuern können.
Papierloses Büro für eine nachhaltigere Lebensweise
Nachhaltigkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung, weshalb viele Menschen nach Wegen suchen, ihren ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
Handtücher fürs Leben
Was uns täglich berührt, sollte etwas Besonderes sein – Bomlins zeigt wie. Feinste GIZA-Baumwolle, plastikfrei verpackt, klimaneutral versendet.
Warum Rückenschmerzen oft im Schlafzimmer beginnen
Guter Schlaf ist kostbar, doch oft beginnt genau dort das Unbehagen: im Schlafzimmer. Den damit sich Körper und Psyche erholen können, ist auch die Matratze wichtig.
Keine Angst vor der Panik
Panikattacken können überwältigend und plötzlich auftreten. Betroffene fühlen sich ihnen hilflos ausgeliefert. Wie können wir lernen, damit besser umzugehen?
Wunderwerk Immunsystem
Was uns wirklich stärkt, sind nicht nur Vitamine und frische Luft. Ganz oben auf der Liste stehen: mehr Zeit für Muße, eine erfüllende Tätigkeit und ein gutes Miteinander.
Süßes aus Europa: Warum Stroopwaffeln so beliebt sind
Kaum eine andere Nascherei hat in den letzten Jahren einen so steilen Aufstieg erlebt wie die stroopwaffeln. Doch was macht diese Waffel eigentlich so besonders?
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
Achtsamer Genuss – nachhaltiger Weinbau für unsere Zukunft
Natürlich geniessen, Artenvielfalt fördern und Klima schützen: Feiern Sie mit uns die Genüsse, die Freude an feinem Delinat-Biowein – und das Leben.
Innovation trifft Leichtigkeit – Erlebe das neue Bergkistall
Ruhe finden, Kraft tanken und die Klarheit der Natur spüren: Ein Aufenthalt im Bergkristall – Mein Resort im Allgäu bedeutet, sich selbst wieder näherzukommen.
Mein Kraftplatz am Wilden Kaiser
Das Winterwonderland im „AlpenSchlössl“ in Söll lädt zur Entspannung
beim Schneeschuhwandern, Yoga und Soundhealing ein.
Longevity-Retreats vor traumhaftem Ennstaler Bergpanorama
Aktivprogramm in unberührter Natur, Erholung im 5.000m² Premium Alpin Spa oder Hochgenuss mit Naturkulinarik. Genießen Sie ein holistisches Health Care Konzept für Köper, Geist und Seele.
Ich höre Dir wirklich zu.
Sich selbst zurücknehmen und aktiv zuhören: Teamcoaching oder berufliche Begleitung – mit dieser Ausbildung eröffnest Du Dir vielfältige Möglichkeiten, Menschen wirksam zu unterstützen.
Traumakompetenz mit der SELF-Ausbildung
Bei der FreyMuT Academy erwarten dich außergewöhnliche Aus- und Fortbildungen, die mehr sind als nur Wissensvermittlung.
Heile deine Wurzeln und finde Freiheit
Alexandra Molina erklärt, wie du belastende familiäre Strukturen durchbrichst und ein erfülltes Leben führst.
Die Macht der Räume
Die Architektin Daniela Schäfer-Anell zeigt, wie Räume bewusst gestaltet und als Quelle von Selbstwirksamkeit genutzt werden können.
Weniger haben, mehr sein
Als unsere Autorin den Mut fand, bei sich zu Hause einmal kräftig auszumisten, war sie überrascht, dass „weniger“ nicht das Ende von etwas ist, sondern ein Anfang.
Liegenschaften kaufen: Der Trend zu Tiny Houses in der Schweiz
Wer sich für den Schweizer Immobilienmarkt interessiert, weiss: Wohnraum ist knapp und teuer. Kein Wunder also, dass Tiny Houses immer beliebter werden.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
Lass dein Herz leuchten
Das HerzLicht begleitet Menschen durch herausfordernde Zeiten – mit einem einfachen Atemritual, das innere Ruhe und emotionale Regeneration fördert
Zwei Naturwunder. Eine Pflege
Apitaly vereint die Heilkraft der Bienen mit den Mineralien eines reinen Thermalwassers. Hochwertige Inhaltsstoffe wirken beruhigend sowie feuchtigkeitsspendend.
Ganzheitliche Entspannung mit Körper, Geist und Atem
Ganzheitliche Entspannung betrachtet Körper, Geist und Atem als ein System. Nur wenn diese drei Ebenen in Balance sind, können wir regenerieren.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: “Die Löwin in dir”. “Jede Wunde lässt sich heilen”, “Komm mir nah, doch bleib mir fern” und “Meine Insel”
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.