„Träume brauchen kein perfektes Timing“ Michel Malcin und sein Cafebus
Wenn das Leben ruft Wie uns Neuanfänge stärken beflügeln
Die Kraft des Manifestierens Das Gesetz der Anziehung
Loslassen und vertrauen Mit Yoga durch das Jahr
Mit guten Gedanken in die Nacht Wer zuversichtlich ist, schläft besser
bewusster leben 1/2026 Jetzt im Handel: Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Mit guten Gedanken in die Nacht
Der Arzt und Hirnforscher Volker Busch zeigt, wie wir mit der Kraft guter Gedanken und ein bisschen mehr Selbstliebe entspannt einschlafen und erholt aufwachen.
Die heilsame Kraft des Fastens
Es gibt einen natürlichen Weg, Ruhe in dein Leben zu bringen. Fasten bietet eine Erfahrung, die weit über den körperlichen Aspekt hinausgeht.
Wo der Berg das Herz berührt
Es gibt Orte, die berühren. Nicht laut, nicht aufdringlich – sondern mit einer stillen Kraft, die unter die Haut geht. Der Cyprianerhof in Südtirol ist so ein Ort.
Wenn das Leben ruft
Jeder Neuanfang birgt eine stille Kraft in sich, die uns auffordert, wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Kathleen Janitschke zeigt, wie wir Klarheit gewinnen und zurück ins Vertrauen finden.
Liebe kinderleicht
Unsere inneren Kinder spielen auch in der Partnerschaft eine Rolle und lassen uns reagieren wie damals: trotzig, wütend oder verzweifelt. Wir zeigen, dass es anders geht.
Sicherer Halt, sanfter Komfort
Die nachhaltig produzierte Yogamatte Eco Grip von Yosana verbindet verantwortungsvolle Herstellung mit klarer Funktionalität.
Aufbrechen, ankommen und bleiben
Wir haben in Schweden Menschen aus vier Nationen getroffen, die ihrem Leben auf unterschiedliche Weise neue Wendungen gegeben haben.
„Träume brauchen kein perfektes Timing“
Der frühere Pastor und spätere
Weltenbummler Michel Malcin über die
Kunst des Neuanfangs, die Stimme des
Herzens und wie man spürt, dass
es Zeit für Veränderung ist.
Mit Yoga durch das Jahr
Du willst alten Ballast abwerfen und frischen Wind in dein Leben bringen? Elisa Leykauf zeigt, dass Yoga ein Anker im Umbruch und der Schlüssel zum Loslassen sein kann.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
„Wir müssen umdenken“
Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Katarina Schickling sagt, wie und wo wir im ganz normalen Alltag umsteuern können.
Papierloses Büro für eine nachhaltigere Lebensweise
Nachhaltigkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung, weshalb viele Menschen nach Wegen suchen, ihren ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
Wunderwerk Immunsystem
Was uns wirklich stärkt, sind nicht nur Vitamine und frische Luft. Ganz oben auf der Liste stehen: mehr Zeit für Muße, eine erfüllende Tätigkeit und ein gutes Miteinander.
Neustart in ein gesünderes Leben
Heilfasten ist weit mehr als der Verzicht auf feste Nahrung. Es kann ein tiefgreifendes Reset für Körper, Geist und Seele sein. Und der Startschuss ein erfülltes und längeres Leben.
Die Natur ist der beste Schlaf-Ratgeber
Futonwerk – natürliche Materialien, ehrliches Handwerk und jahrzehntelange Erfahrung werden hier zu etwas Kostbarem: erholsamer, natürlicher Schlaf.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Süßes aus Europa: Warum Stroopwaffeln so beliebt sind
Kaum eine andere Nascherei hat in den letzten Jahren einen so steilen Aufstieg erlebt wie die stroopwaffeln. Doch was macht diese Waffel eigentlich so besonders?
Stille Wege
Meditationswege sind speziell gestaltete Wanderrouten, die unsere Achtsamkeit und innere Ruhe fördern. Wir sind unterwegs im Schwarzwald, Bayern, in Österreich und Südtirol.
Wo alpine Eleganz zuhause ist
Eingebettet in die imposante Bergwelt der Kitzbüheler Alpen liegt das Schlosshotel Kitzbühel – ein Rückzugsort, an dem alpiner Stil und moderner Luxus auf harmonische Weise verschmelzen.
Wanderlust abseits der Piste
Seit 1995 laden die Gastgeberfamilien der besten alpinen Wanderhotels dazu ein, die Berge als Ort tiefer Entspannung zu erleben.
Der Ruf der Seele
Kurt Fenkart, Autor und Gründer der Schamanismus Akademie, über den Weg zu innerer Klarheit und Heilung.
Happy Single Mum
Alleinerziehend glücklich? Franziska Karl darüber, wie ein echter Neubeginn nach einer Trennung aussehen kann.
Dein Herz kennt den Weg
Wenn die innere Sehnsucht wächst, richtet sich der Blick nach innen – zurück zu sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und zur leisen Stimme des Herzens
Natürlich wohnen: Wie Licht und Raum das Wohlbefinden steigern
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Licht und Raumgestaltung das Wohlgefühl im Alltag nachhaltig verbessern können.
Die Macht der Räume
Die Architektin Daniela Schäfer-Anell zeigt, wie Räume bewusst gestaltet und als Quelle von Selbstwirksamkeit genutzt werden können.
Weniger haben, mehr sein
Als unsere Autorin den Mut fand, bei sich zu Hause einmal kräftig auszumisten, war sie überrascht, dass „weniger“ nicht das Ende von etwas ist, sondern ein Anfang.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Lass dein Herz leuchten
Das HerzLicht begleitet Menschen durch herausfordernde Zeiten – mit einem einfachen Atemritual, das innere Ruhe und emotionale Regeneration fördert
Zwei Naturwunder. Eine Pflege
Apitaly vereint die Heilkraft der Bienen mit den Mineralien eines reinen Thermalwassers. Hochwertige Inhaltsstoffe wirken beruhigend sowie feuchtigkeitsspendend.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Entdecke, was dein Gesicht erzählt
In ihrem Workshop vermittelt Anne Fierhauser die Kunst des Gesichtlesens in wertschätzender, ethisch fundierter Form.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen
Neue Wege der Bachblütentherapie
Ingrid Haring zeigt, wie die positiven Botschaften der 38 Bachblüten per verbaler Übermittlung die Frequenz anheben.